Health

ಆರೋಗ್ಯ ಟಿಪ್ಸ್: ಅನ್ನ ಬೇಯಿಸುವಾಗ ಎರಡು ಚಮಚ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ!
ಅನ್ನ ಬೇಯಿಸುವಾಗ ಯಾರಾದರೂ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆಯೇ? ಅದೂ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ವಿಚಿತ್ರ ಎನಿಸಬಹುದು. ಅನ್ನ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಿಂದಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ಅನ್ನವನ್ನೇ ತಿನ್ನದೇ ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಧಾನ್ಯಗಳ ಆಹಾರವನ್ನೇ ಹ...
Health Tip Boil Rice With Coconut Oil

ಆರೋಗ್ಯ ಟಿಪ್ಸ್: ಆಡಿನ ಹಾಲು, ಗುಣದಲ್ಲಿ ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಮೇಲು!
ಆಡಿನ ಹಾಲು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮ? ಇಂದಿಗೂ ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿಗಿಂತಲೂ ಆಡಿನ ಹಾಲೇ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಡಿನ ಹಾಲನ್ನೇ ಸೇವಿಸುವವರು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಜನರಿದ್ದು ಇವರು ತಮ...
ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿ: ಯೋಗದಿಂದ ಖಿನ್ನತೆ ನಿವಾರಣೆ
ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಗ ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯ. ಯೋಗ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹ ಎರಡನ್ನೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಯೋಗವು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಯೊ...
Yoga Helps Get Rid Depression Study
ಕೆಳಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ನಾನಾ ಲಾಭಗಳಿವೆ!
ಕೆಳಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಗಳೆಯಲಾಗದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆಳಗ್ಗೆದ್ದಾಗ ಪ್ರಾತಃವಿಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗದೇ ಚಡಪಡಿಸುವಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೊಂಚ ನಡೆದಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಕೊಂಚವೇ ಉ...
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ ತಪ್ಪೂ ಸಹ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ
ತನ್ನ ಜೀವದಲ್ಲೇ ಇನ್ನೊಂದು ಜೀವವನ್ನಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೆಣ್ಣಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಕೃತಿ ದತ್ತವಾದ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಕೆಗೆ  ಪತಿ ಹಾಗೂ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ಸಹಕಾರ ಮತ್ತು ಸಹಾಯದ ಅಗತ...
Common Mistakes During Pregnancy
ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಹಾಗೂ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು
ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವೆ ಬಾಂಧವ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವೂ ತುಂಬ ಅಗತ್ಯವೆಂಬುದನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಪ್ಪಲೇಬೇಕು. ಈ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಏನು ಬೇಕು ಏನು ಬೇಡವೆಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿ ...
ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಹವ್ಯಾಸ-ಅಪಾಯ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ ನೆನಪಿರಲಿ!
ತೆಳ‍್ಳನೆ ಬೆಳ‍್ಳನೆ ತಳುಕು ಬಳುಕಿನ ಶರೀರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ತನ್ನ ದಡೂತಿ ಶರೀತಕ್ಕಿಂತ ಸ್ಲಿಮ್ ದೇಹವನ್ನು ಸಹಜವಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ಬಯಕೆ ಏನೆಂದರೆ ತನ್ನ ಪತಿಗೆ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯ...
Why Do Women Fall Prey Eating Disorders
ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಗಳು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ!
ಮಧುಮೇಹ ಹಾಗೂ ಅಧಿಕರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇವೆರಡನ್ನೂ ಮೌನ ಕೊಲೆಗಾರರು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇವೆರಡೂ ವ್ಯಾಧಿಗಳು ಹಲವು ಅಂಗಗಳ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾರಕವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ...
ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನದಿಂದ ಎರಡೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಕರಗುವುದು ಖಚಿತ
ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯತೆ ಎಂಬ ಪದಗಳಿಗೆ ಹಿಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹತ್ವ ದೊರಕಿದ್ದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಜನರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮಾ...
This Natural Remedy Guarantees Belly Fat Loss Just 2 Months
ಬಿಸಿ ನೀರು-ನಿಂಬೆ ರಸದ ಮಹಿಮೆ ತಿಳಿಯಬೇಕಾದರೆ ಈ ಲೇಖನ ಓದಿ
ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇರಬೇಕು ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಇದ್ದರೆ ಸಾಲದು. ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯೂ ಸೂಕ್ತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ದಿನವಿಡೀ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನಮ್ಮ ದೇಹದ...
ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ತಾಯಿ ಹಾಗೂ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 28 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಹೆಚ್ಚು ಪೂರಕವಾಗಿರಬೇಕಾಗುವುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭ...
Diabetes Pregnancy Care
ಇಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡಲೇಬಾರದು! ಯಾಕೆಂದರೆ...
ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಫ್ರಿಜ್‌ ಅಥವಾ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಎನ್ನುವುದೇ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೂ ಕೆಲವೊಂದು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕೆಡದಂತೆ ಇಡುವುದು ಹೇಗೆನ್ನುವ ಉಪಾಯವು ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಆದರೆ ಇಂದು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮನೆಯ...
More Headlines