ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಹೀಗಿರಲಿ, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವಿರಿ ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ ಬಂದೇ ಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಅದರ ಬೆನ್ನಿಗೆ ರೋಗಗಳು ಕೂಡ! ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಆದಷ್ಟು ಶುದ್ಧವಾಗಿರುವ ನೀರು ಹಾಗೂ ಆಹಾರ... Go to: Wellness
ತುಟಿಗಳ ಸುತ್ತಲು ಬೀಳುವ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸಣ್ಣ ಕೆಂಪು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ಅವುಗಳು ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಒಂದು ವೇಳೆ ಹೌದು... Go to: Wellness
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪಾನೀಯವೆಂದರೆ ಅದು ಚಹಾ.. ಅದರಲ್ಲೂ ಅತಿಯಾಗಿ ಬೊಜ್ಜಿರುವವರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ... Go to: Diet fitness
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗೋಪಾಯಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯ ಈ ಬಿರು ಬಿಸಿಲನ್ನು ಸಹಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭದ ಮಾತಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲೂ ಭಾರತದಂತ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ತಾಪ ಇಲ್ಲಿನ... Go to: Diet fitness
ಇವೆಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಂತಾರೆ... ಆದ್ರೆ ಇವುಗಳ ಸೈಡ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ ಕೇಳಿದ್ರೆ ಶಾಕ್ ಆಗ್ತೀರಾ ! ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಶೈಲಿಗೆ ಎಲ್ಲರೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಭಾಗ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ... Go to: Wellness
8 ಗಂಟೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದ್ರೂ ಇನ್ನೂ ಸುಸ್ತಾದಂತಾಗುತ್ತಾ ? ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆ ಸಾಕಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ದಿನ ದಣಿದಂತೆ,... Go to: Wellness
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು-ಭಾರೀ ದೊಡ್ಡ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು ನೋವು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆ ಅನುಭವಿಸದ ಮನುಷ್ಯರೇ ಇಲ್ಲ! ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸತತವಾಗಿ ಕ್ರಿಮಿಗಳು, ವೈರಸ್ಸುಗಳು... Go to: Wellness
ಪಿರಿಯೆಡ್ಸ್ ಸಂದರ್ಭ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದು ಸರಿಯೋ ತಪ್ಪೋ? ಮುಟ್ಟಾದ ಸಂದರ್ಭ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವ ವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೂ ಮಾತಾಡಲು ಬಯಸೋದಿಲ್ಲ. ಆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತಾಡಿದರೂ ತಪ್ಪು ಎಂದು... Go to: Wellness
ಲಿಂಬೆಸಿಪ್ಪೆ-ಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹಾಗೂ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ವಯಸ್ಸು ೪೦ ದಾಟಿದ್ರೆ ಸಾಕು ಮೊಣ ಕಾಲು ಗಂಟು ನೋವು ಶುರುವಾಗುತ್ತೆ. ಇನ್ನೂ ಮನೆಯ ಹಿರಿಯರ ಬಾಯಿಯಿಂದಂತೂ ಮೊಣ ಕಾಲು ನೋವು ಎಂದು... Go to: Wellness
ಯಾವ್ಯಾವ ಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್ಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು? ಇಲ್ಲಿದೆ ಡಿಟೇಲ್ಸ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾದರೂ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ತಯಾರಿಸಿದ ಬಳಿಕ ಮಿಕ್ಸಿ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು... Go to: Wellness
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ? ದಿನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಹೊತ್ತಿನ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂಜಾನೆಯ ಉಪಾಹಾರ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದ್ದು ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಯಾವುದೇ... Go to: Wellness
ಶೀತ-ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಈ ಅದ್ಭುತ ಹತ್ತು ಸರಳ ಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಶೀತ, ನೆಗಡಿ, ಕೆಮ್ಮು ಮೊದಲಾದವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದ್ದು ರೋಗಿಯ ಸೀನುವಿಕೆ, ಕೆಮ್ಮಿನ ಮೂಲಕ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದವರಿಗೂ ಹರಡಬಹುದು.... Go to: Wellness