Exercise

ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ಗಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈ 5 ಯೋಗಾಸನ ಬೆಸ್ಟ್
ಯೋಗ ಎನ್ನುವುದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಕಲೆಯಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಹಾಗೂ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಯೋಗಕ್ಕಿದೆ. ಯಾರು ಪ್ರತಿದಿನ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೊ ಅವರು ಅದರಿಂದ ಸಾಕಷ...
Top 5 Easiest Yoga To Fit In Winter

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಚುರುಕಾಗಿಸಲು ಈ ವಿಚಿತ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ
ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಹರಿತವಾದ ಕತ್ತಿಯಿದ್ದಂತೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಆಗಾಗ ಸಾಣೆ ಹಿಡಿಯುತ್ತಲೇ ಇರಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಈಗ ನೆನಪಿದ್ದ ಮಾಹಿತಿ ಮರುಘಳಿಗೆಗೆ ಮರೆತು ಹೋಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಣೆ ಹಿಡಿಯಲು ನ...
ಯೌವ್ವನದ ಬದಲು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದತ್ತ ದೂಡುವ ಈ ಆರು ವ್ಯಾಯಾಮದ ತಪ್ಪುಗಳು
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮಹತ್ವ, ಅದರಲ್ಲೂ ನಿತ್ಯವೂ ತಪ್ಪದೇ ಅನುಸರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತು. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮಹತ್ವ ಅರಿತಿರುವವರು ಸೋ...
Top 6 Exercise Mistakes Making You Look Older
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲೇ ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳು ಚುರುಕಾಗಬೇಕೆ? ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ
ಗರ್ಭದಿಂದಲೇ ಆರಂಭವಾಗುವ ತಾಯಿ ಮಗುವಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತಂದೆಗಿಂತಲೂ ತಾಯಿಯ ಪಾತ್ರವೇ ಅಪಾರ. ತಾಯಿ ಮಾತ್ರವೇ ಮಗು ತನ್ನ ಹೊಕ್ಕುಳ ಬಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗಿನಿಂದಲೇ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದ...
ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ನೆರವಾಗುವ ಕೆಲವು ಯೋಗಾಸನಗಳು
ಯೋಗ ಎನ್ನುವುದು ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತನ್ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬೇಕಾಗಿರುವಂತಹ ಅತೀ ಮಹತ್ವದ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಭಾರತೀಯರು ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ...
How To Lose Weight With Yoga
ದೇಹದ ಅಧಿಕ ಉಷ್ಣತೆಯಲ್ಲಿ ತಂಪಾಗಿರಲು ಯೋಗಾಸನಗಳು!
ಬಿಸಿಲ ಝಳವನ್ನು ಯಾರಿಂದಲೂ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅಯ್ಯೋ ಮಳೆರಾಯ, ಒಮ್ಮೆ ಬಂದು ಬಿಡು ಎನ್ನುವ ಕೂಗು ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಯಿಂದಲೂ ಕೇಳಿಬರುತ್ತಿದೆ. ಬಿಸಿಲಿನ ಝಳದಿಂದಾಗಿ ಈ...
ತಲೆನೋವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು
ತಲೆನೋವು ಎನ್ನುವುದು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು. ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಆಗದು. ತಲೆನೋವು ಬರಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳು ಇರಬ...
Yoga Poses To Get Rid Of Your Headache
ಸ್ತನ ಜೋತು ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
ಸ್ತನಗಳ ಜೋತು ಬೀಳುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ಹಾಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲ ಹೆಂಗಸರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಹತ್ತು ಹಲವಾರು ತರಹೇವಾರಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸು...
ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದ್ದರೆ 8 ಯೋಗಮುದ್ರೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
ಯೋಗ ಅನ್ನುವುದು ಕೇವಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಬದಲಾಗಿ ಇದೊಂದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿ...
Yoga Mudras Overcome Any Ailments
ಕಾಳ ಸರ್ಪ ಯೋಗ – ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜಾತಕದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರಹಗಳು ರಾಹು ಮತ್ತು ಕೇತು, ಕೇತು ಮತ್ತು ರಾಹುಗಳ ನಡುವೆ ಬಂದರೆ ಅದನ್ನು ಕಾಳಸರ್ಪ ಯೋಗ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ., ರಾಹು ಮತ್ತು ಕೇತು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರದಕ್ಷ...
ಸತತ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವಿರಿ
ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಕೇವಲ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಹಾಗೂ ಹೊಟ್ಟೆ ಕರಗಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದೊಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದ್ದು ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೂ ಇವೆ. ಭಾರತೀಯ ಪರ...
What Happens When You Practice Yoga Continuously A Year
ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿ: ನಿತ್ಯ ಯೋಗದಿಂದ ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಚುರುಕು
ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಿಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಗ ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯ ಯೋಗಭ್ಯಾಸ  ಪುರಾತನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಭಾರತೀಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಬೇರೂರಿದೆ. ಯೋಗ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್...
 
ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ತಕ್ಷಣ ಪಡೆಯಿರಿ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more