Exercise

ದೇಹದ ಅಧಿಕ ಉಷ್ಣತೆಯಲ್ಲಿ ತಂಪಾಗಿರಲು ಯೋಗಾಸನಗಳು!
ಬಿಸಿಲ ಝಳವನ್ನು ಯಾರಿಂದಲೂ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅಯ್ಯೋ ಮಳೆರಾಯ, ಒಮ್ಮೆ ಬಂದು ಬಿಡು ಎನ್ನುವ ಕೂಗು ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಯಿಂದಲೂ ಕೇಳಿಬರುತ್ತಿದೆ. ಬಿಸಿಲಿನ ಝಳದಿಂದಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆ ನೀರಿನ ಮೂಲಗಳು ಬತ್ತಿ ಹೋಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಡೆಗಳಲ್ಲೂ ನೀರಿಗಾಗಿ ಹಾಹಾಕಾರ ಉಂಟಾಗಿದೆ. ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲ...
Beat The Heat With This Simple And Easy Yoga Asana

ತಲೆನೋವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು
ತಲೆನೋವು ಎನ್ನುವುದು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು. ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಆಗದು. ತಲೆನೋವು ಬರಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳು ಇರಬಹುದು. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಒತ್ತಡ, ಖಿನ...
ಸ್ತನ ಜೋತು ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
ಸ್ತನಗಳ ಜೋತು ಬೀಳುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ಹಾಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲ ಹೆಂಗಸರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಹತ್ತು ಹಲವಾರು ತರಹೇವಾರಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ...
Tips To Prevent Breasts From Sagging
ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದ್ದರೆ 8 ಯೋಗಮುದ್ರೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
ಯೋಗ ಅನ್ನುವುದು ಕೇವಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಬದಲಾಗಿ ಇದೊಂದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ...
ಕಾಳ ಸರ್ಪ ಯೋಗ – ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜಾತಕದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರಹಗಳು ರಾಹು ಮತ್ತು ಕೇತು, ಕೇತು ಮತ್ತು ರಾಹುಗಳ ನಡುವೆ ಬಂದರೆ ಅದನ್ನು ಕಾಳಸರ್ಪ ಯೋಗ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ., ರಾಹು ಮತ್ತು ಕೇತು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಉಳಿದ ಎಲ...
Kaalsarpa Yoga Types Effects
ಸತತ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವಿರಿ
ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಕೇವಲ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಹಾಗೂ ಹೊಟ್ಟೆ ಕರಗಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದೊಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದ್ದು ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೂ ಇವೆ. ಭಾರತೀಯ ಪರಂಪರೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿರುವ ಯ...
ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿ: ನಿತ್ಯ ಯೋಗದಿಂದ ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಚುರುಕು
ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಿಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಗ ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯ ಯೋಗಭ್ಯಾಸ  ಪುರಾತನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಭಾರತೀಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಬೇರೂರಿದೆ. ಯೋಗ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹ ಎರಡನ್ನೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಟ್...
How Prevent Memory Decline Old Age With Yoga
ರಾತ್ರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಬರುವ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ 'ಯೋಗಾಸನಗಳು'
ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಯೋಗದಂತಹ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮಹತ್ತರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಗಳಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಇಲ್ಲಿನ ಋಷಿ ಮುನಿಗಳು, ಸಂತರು ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಇಡಿಯ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವಿದೇಶಿಗರೂ ನಮ್ಮ ಭಾರತ ...
ಆರೋಗ್ಯ ಟಿಪ್ಸ್: ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ 'ಯೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ'ಯ ಪರಿಹಾರ
ಮಾತು ಬಲ್ಲವನಿಗೆ ಜಗಳವಿಲ್ಲ, ಯೋಗ ಬಲ್ಲವನಿಗೆ ರೋಗವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಹಿಂದಿನ ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾತಾಗಿದೆ. ಮಾತಾಡುವ ಚತುರತೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಕಲಹವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದೋ ಅಂತೆಯೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ...
Stiff Back Shoulder Yoga Asanas Will Help Provide Relief
ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬಾರದ ಸಿಟ್ಟನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ 'ಯೋಗ ಮುದ್ರೆ'
ಸಿಟ್ಟು ಮಾನವರ ಒಂದು ಸಹಜಗುಣವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಸಿಟ್ಟನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೇ ಕೈಗೆ ಸಿಕ್ಕಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮಗೂ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವಿದ್ದರೆ ಈ ಸಿಟ್ಟನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಕಲ...
ವಿಶ್ವ ಯೋಗ ದಿನಾಚರಣೆ: ಯೋಗ ಮಾಡಿ-ರೋಗ ದೂರವಿಡಿ
ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಶರೀರ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದಿನ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹತ್ವ ಸಿಗುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್...
Yoga Poses Before Getting Of Bed
ಮುಟ್ಟಿನ ವೇಳೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಇನ್ನು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಯೋಗ ದಿನ ಬರಲಿದೆ. ವಿಶ್ವ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಯೋಗದ ಲಾಭವನ್ನು ತಿಳಿಸಿಕೊಡುವ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ವಿಶ್ವ ಯೋಗ ದಿನ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋಗದ ಹುಟ್ಟು ರಾಷ್ಟ್ರವಾಗಿರುವ ಭಾರತದ...
 

ಇದರಿಂದ ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ನ್ಯೂಸ್ ಅಲರ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿಿ- Kannada Boldsky

Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more