ಸೆಕ್ಸ್ ಬಳಿಕ ಸರಿಯಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕಂತೆ! ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತೇ?

ತೇವಾಂಶ ನೀಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ, ಬೆವರು ಹರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವಂತಹ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಬಳಿಕ ನೀವು ನೀರು ಸೇವಿಸುವುದು ಅತೀ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸೆಕ್ಸ್ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಬೇರೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದಲೂ ದೇಹವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವಾಗುವುದು. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಯೋನಿಯು ಸೆಕ್ಸ್ ಆಟದ ಬಳಿಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿದಂತೆ ಆಗಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಸೆಕ್ಸ್ ಬಳಿಕ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸೋಂಕು(ಯುಟಿಐ) ತಡೆಯಬಹುದು

ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಇರುವಂತಹ ಮಹಿಳೆಯರು ಬೇರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೋಂಕು ತಗಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿರುವುದು. ಸೆಕ್ಸ್ ಬಳಿಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರು ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ ಆಗ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸೋಂಕನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಜೀವಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಯುಟಿಐ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವರು. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ದೂರಬಾರದು. ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆಯು ಸರಾಗವಾಗಿ ಆಗುವುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಸೆಕ್ಸ್ ಬಳಿಕ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಯೋನಿಯು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಇರಬೇಕು. ಸೆಕ್ಸ್ ಬಳಿಕ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವ ಕಾರಣ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಹೊರಹೋಗುವುದು. ಇದರಿಂದ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತ ತಡೆಯಲು

ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಬಿಗಿತದಿಂದಾಗಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಬಳಿಕ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದು. ನೋವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಅನುಭವವಲ್ಲ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆವರು ಹೊರಹೋಗುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತವು ಉಂಟಾಗುವುದು. ಸೆಕ್ಸ್ ತುಂಬಾ ಹುರುಪಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಬಳಸಲಾಗುವುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ಭಂಗಿಗೆ ತಯಾರಾಗಿ ಇಲ್ಲದೆ ಇದ್ದರೆ ಆಗ ಸೆಳೆತವು ಉಮಟಾಗುವುದು. ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ವೇಳೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಖಲನ ಮತ್ತು ಜೊಲ್ಲು ಕೂಡ ಹೊರಹೋಗುವುದು. ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸೆಕ್ಸ್ ಗೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸೆಕ್ಸ್ ಬಳಿಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬಿಟ್ಟು ನೀರು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವುದು

ಯುಟಿಐ ತಡೆಯಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಸೆಕ್ಸ್ ಬಳಿಕ ನೀರು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವೋ ಅದೇ ರೀತಿ ಪುರುಷರು ಕೂಡ ಸೆಕ್ಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಬಳಿಕ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ನೀರು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದು ಅತೀ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೂತ್ರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಮಹಿಳೆಯರ ಗರ್ಭಕೋಶವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು. ಇದರಿಂದ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕನ್ನು ಕೂಡ ತಡೆಯಬಹುದು.

ಸೆಕ್ಸ್ ಜೀವನ ಸುಧಾರಿಸಲು

ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಶಿಶ್ನಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ರಕ್ತಸಂಚಾರವಾಗುವುದು. ಇದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ, ಗಡುಸಾದ ಹಾಗೂ ಬಲವಾದ ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುವುದು. ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಸಲ ಸೆಕ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಾದರೆ ಆಗ ನೀವು ನೀರು ಸೇವಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿ ಪೇಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಮಗೆ ನೀರು ಕುಡಿದಷ್ಟು ಲಾಭವನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀಡಲಾರದು. ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ನೀವು ಸುಮಾರು ಮೂರು ಲೀಟರ್ ನಷ್ಟು ನೀರು ಸೇವನೆ ಮಾಡಿ. ನೀರು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವಂತಹ ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕೂಡ ನೀರು ಸೇವನೆಯಿಂದ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ. ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವುದು.

ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ 8-10 ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು

ಸೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನುವುದು ತುಂಬಾ ಖುಷಿ ನೀಡುವಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸೆಕ್ಸ್ ಬಳಿಕ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವೊಂದು ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಕೂಡ ಒಂದು ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದಾಗ್ಯೂ, ಸೆಕ್ಸ್ ಬಳಿಕ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ಬಳಲುವುದು ಯಾರು ಕೂಡ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ 8-10 ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಿರುವರು. ಸೆಕ್ಸ್ ಬಳಿಕ ನೀವು ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಸೆಕ್ಸ್ ಬಳಿಕ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಯಾಕೆ ಎಂದು ಕಾರಣಗಳು ತಿಳಿದಿದೆ ತಾನೇ? ಸೆಕ್ಸ್ ಬಳಿಕ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.