ತರಕಾರಿ-ಸಾಂಬಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು

ಅರಿಶಿನ

ಈರುಳ್ಳಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀರುಳ್ಳಿ ಇಲ್ಲದ ಖಾದ್ಯವೇ ಇಲ್ಲ. ಹಸಿ ನೀರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಕೆಮ್ಮೆ ತಕ್ಷಣ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಈರುಳ್ಳಿಯ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುವುದು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಕೆಲವು ವಿಧದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರದಂತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮೊದಲಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.

ಈರುಳ್ಳಿ

ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿಯೂ, ಸೂಪ್, ಸಾಸ್, ಸಾಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಖಾದ್ಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಹಸಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ರಸದ ಚಮತ್ಕಾರ

ಜೀರಿಗೆ

ಜೀರಿಗೆಯ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹವಿದ್ದರೆ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ತಹಬಂದಿಗೆ ಬರಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ತಣ್ಣೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಜೀರಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಬೆಲ್ಲದ ನೀರು, ಸ್ವಾದದ ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಭಾಗ್ಯ

ಶುಂಠಿ

ಇದೊಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕವಾಗಿದ್ದು ಹಲವು ವಿಧದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರದಂತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆಸುತ್ತುವಿಕೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿ ಬಿಸಿ ಟೀ ಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಇತರ ಖಾದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅರೆದು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಪಡೆಯಬಹುದು.ಶುಂಠಿ ಚಹಾ- ಸ್ವಾದದ ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಭಾಗ್ಯ!

ಪುದೀನಾ

ಪುದೀನಾದ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸವತ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಪಾರಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೇ ತಲೆನೋವು, ಸುಸ್ತು, ಅಜೀರ್ಣದ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದಲೂ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಬಹುದು.ಪುದೀನಾ ಸೊಪ್ಪಿನ ಚಹಾ: ಸ್ವಾದದ ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಭಾಗ್ಯ!

ಪುದೀನಾ

ವೆನಿಲ್ಲಾ

ಇದುವರೆಗೆ ಕೇವಲ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂಗೆ ರುಚಿ ನೀಡುವ ಪರಿಕರವಾಗಿದ್ದ ವೆನಿಲ್ಲಾ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ.ವೆನಿಲ್ಲಾ ಕೋಡುಗಳನ್ನು ತರಕಾರಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ. ಆದರೆ ಇದು ತರಕಾರಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಿಗುವುದು ಕೇವಲ ಬೆಳೆಗಾರರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದರಿಂದ ಇದರಿಂದ ಸೆಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ರಸವನ್ನು ತಣ್ಣಗಿನ ಪೇಯ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಖಾದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಆಹಾ, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮಿಲ್ಕ್ ಶೇಕ್, ಅದೇನು ರುಚಿ....