ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಕೆಲವು ಹಿತ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂದು ನೋವು ಸಹ ಒಂದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ದೇಹದ ತೂಕದ ಬದಲಾವಣೆ ಹಾಗೂ ವಿತರಣಾ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಂದು ನೋವಿಗೆ ಅಥವಾ ಜಂಟಿ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದು.

ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊಣಕೈ, ಬೆರಳುಗಳು, ಮೊಣಕಾಲು, ಸೊಂಟ, ಮೊಣಕಾಲು ಸೇರಿದಂತೆ ಇನ್ನಿತ ಸಂದುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಹಾಗೂ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಈ ಬಗೆಯ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ತಿಂಗಳು ಉರುಳಿದಂತೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ಅದರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈ ಮುಂದೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಜಂಟಿ ನೋವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ತೂಕದ ವಿತರಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲ ಬೇಡಿಕೆಯ ಕಾರಣ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೊಂಟ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದ್ರವ ಲಾಭ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ನೋವು ನಿಕಟವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ದ್ರವದ ಲಾಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೈಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಕೂಡಾ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಲಗುವ ಭಂಗಿ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಭಂಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ನೋವಿಗೆ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇಡೀ ರಾತ್ರಿ ಒಂದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿಯೇ ಮಲಗಿದ್ದರೆ ಸೊಂಟ ನೋವು, ಸಂದು ನೋವು ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡ್
ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡ್ ಎನ್ನುವುದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಆಳ್ವಿಕೆ ನಡೆಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಡುವ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅನೇಕರಿಗೆ ಕೀಲು ನೋವು ಅಥವಾ ಸಂದುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದು..

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಂಡಿಯ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಅಂಶಗಳು
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಒಂಬತ್ತನೆಯ ತಿಂಗಳು ತನಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತು ಅಥವಾ ನಿಂತಿರುವಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಂದು ನೋವು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಜಂಟಿ ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ
ಅನೇಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜಂಟಿ ನೋವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಅದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಮುಂದುವರೆಸಬಹುದು. ಇದು ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕ್ ದೂರುಗಳಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಜಂಟಿ ನೋವಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಂಡರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಜಂಟಿ ನೋವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಕೂಡ ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ನೋವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಂಚಿನಲ್ಲೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ.