Foods

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲಿನ ಸೆಳೆತ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೇ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವಿದ್ದರೂ ಅದರಿಂದ ನಿದ್ರೆ ಕೆಡುವುದು ಖಚಿತ. ನಿದ್ರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಗದೇ ಇದ್ದಾಗ ಇತರ ರೋಗಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದರಲ್ಲೂ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಕಾಲುಗಳು ಬಳಲಿದಂತೆ ಆಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಇದ್ದರೆ ಆಗ ನಿದ್ರೆ ಕೂಡ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ...
Restless Leg Syndrome During Pregnancy

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಪ್ಪದೇ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾಳಜಿಗಳಿವು
ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಪ್ರತಿ ನಡೆಯು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ, ದೇಹದ ಸ್ವಚ್ಛತೆ, ನಿರ್ಮಲವಾದ ಪರಿಸರ, ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರ್ಣ ಹವಾಮಾನ ಇರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುವುದು. ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಸೋ...
ಮುದ್ದಾದ ಮಗುವಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ? ಇಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೋ ಅದು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೂ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರ್ಣ ಆಹಾರವನ್ನೇ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ನಾಲಿಗೆ ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದಾಗ...
What Eat During Pregnancy Fair Intelligent Baby
ಗಂಡು ಮಗು ಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆಯೇ? ಹಾಗಾದರೆ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಹೀಗಿರಲಿ....
ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಗಂಡು ಬೇಕೆಂಬ ಅಭಿಲಾಷೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಂದಿಯಲ್ಲಿತ್ತು. ಗಂಡು ಮಗು ಹುಟ್ಟಿದರೆ ಆತನಿಂದ ವಂಶೋದ್ಧಾರವಾಗುವುದು ಎನ್ನುವ ಕಲ್ಪನೆ ಜನರಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ ಗಂಡು ಹಾಗೂ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಭೇದ-ಭಾವ ...
ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು...
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಮೇಲೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಎಚ್ಚರವನ್ನು ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಪದ್ಧ...
Best Fruits Eat During Pregnancy
ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿ: ಗರ್ಭಿಣಿಯರು 'ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ'ಯ ಅನ್ನ ಸೇವಿಸಬಾರದು!!
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾದ ಮಧುಮೇಹ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮಹಿಳೆಯರು ಒಂದು ವೇಳೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿತ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಿಳಿ ಅನ್ನವನ್ನು (ಬೆಳ್ತಿಗೆ) ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್...
ನೆನಪಿಡಿ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ- ಅಪಾಯವೇ ಅಪಾಯ!
ಧೂಮಪಾನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದು ಎಂದು ಸೇದುವವರಿಗೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗೊತ್ತು. ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಧೂಮಪಾನ ಮಗುವಿನ ಅಂಗಾಂಗ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಕೃತ್‌ನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಪೂರ್ಣವ...
Dangers Smoking While Pregnant
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹೆಚ್ಚಿರಬೇಕು ಯಾಕೆ?
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬೇಕಾಗುವಂತಹ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ತಿನ್ನುವಂತಹ ಆಹಾರದಿಂದ ಲಭ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವು ವಿಟಮಿನ್ ಹಾಗೂ ಖನಿಜಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿ...
ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ತುಂಬುವ ಮುನ್ನ ಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ನೀಡಬೇಡಿ!
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ತಾಯಿಹಾಲೇ ಅಮೃತಸಮಾನ. ಆದರೆ ದಿನಗಳೆದಂತೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಾಯಿಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಸರಳ ಆಹಾರಗಳನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತಾ ಹೋಗಬೇಕು. ಆದರೆ ಒಂದು ವರ್ಷವಾಗುವವರೆಗೂ ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳನ್ನು ನೀಡಬಾರದು. ಏಕ...
Don T Feed Fruit Juice Child S First Year Say Pediatricians
ರಂಜಾನ್ ಆಹಾರ ಪಥ್ಯ- ಕಷ್ಟವಾದರೂ, ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ಅನುಸರಿಸಿ
ಇಸ್ಲಾಮಿಕ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಪ್ರಕಾರ ವರ್ಷದ ಒಂಬತ್ತನೆಯ ತಿಂಗಳಾದ ರಂಜಾನ್ (ಸರಿಯಾದ ಉಚ್ಛಾರವೆಂದರೆ ರಮಧಾನ್) ಉಪವಾಸ ಆಚರಿಸುವ ತಿಂಗಳಾಗಿದೆ. ಈ ತಿಂಗಳಿಡೀ ಮುಸ್ಲಿಮರು ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕೂ ಒಂದು ಗಂಟೆಗೂ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಸೂರ...
ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಪೆಡಂಭೂತವಾಗಿ ಕಾಡುವ ಮಧುಮೇಹ! ಯಾಕೆ ಹೀಗೆ?
ಹೆಣ್ಣಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಎಂಬುದು ವರದಾನವಾಗಿದೆ. ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಜೀವವನ್ನು ಹೆಣ್ಣು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯದ್ವಾತದ್ವಾ ಜ...
Hot Weather May Up Risk Diabetes Pregnancy
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೀಗೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡಬಹುದು-ಭಯಪಡಬೇಡಿ!
ಮಹಿಳೆಯರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆಗುವಂತಹ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಅದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಂದು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಿ...
More Headlines