Latest Updates
-
ಲೈವ್-ಇನ್ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೂ ಅನ್ವಯವಾಗುತ್ತೆ 498A: ಕಲ್ಕತ್ತಾ ಹೈಕೋರ್ಟ್ ಮಹತ್ವದ ತೀರ್ಪು ಮತ್ತು ನೀವು ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕಾದ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳು -
ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹೈರಾಣಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಎಸಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮನೆ ತಂಪು ಮಾಡೋದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ -
ವೆಜ್ ಥಾಲಿ ಬೆಲೆ ಗಗನಕ್ಕೆ: ಕಡಿಮೆ ಖರ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಊಟ ತಯಾರಿಸುವ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ -
ಶಿವಾಜಿನಗರ ಸೇಂಟ್ ಮೇರಿಸ್ ಬಾಸಿಲಿಕಾ ಜಾತ್ರೆ: ಇಂದಿನ ಸಂಚಾರ ಮಾರ್ಗ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು! -
ವಿಶ್ವ ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ದಿನ: ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೋವು ಮುಕ್ತ ಜೀವನಕ್ಕೆ 12 ನಿಮಿಷದ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ವರ್ಕೌಟ್! -
ವೈವಾಹಿಕ ಅತ್ಯಾಚಾರ: ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ನಿಂದ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಮಹಿಳೆಯರ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಹೊಸ ತಿರುವು? -
ದೆಹಲಿ ಪಿಜಿ ದುರಂತ: ಕಟ್ಟಡ ಕುಸಿಯುವ ಮುನ್ನವೇ ಎಚ್ಚರಿಸುವ 10 ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವು! -
ಅಂಗನವಾಡಿ ಊಟದ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಎಚ್ಚರ! ಪೋಷಣ್ ಮಾಹ್ 2026ರ ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ದೂರು ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ? -
ಇಂದಿನ ಪೆಟ್ರೋಲ್ ದರ: ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು? ಹಣ ಉಳಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ -
ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪೋಷಕಾಂಶ ಸಪ್ತಾಹ: ಕೇವಲ 15 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರೀಸೆಟ್ ಮಾಡಿ, ದಿನವಿಡೀ ಎನರ್ಜಿ ಪಡೆಯಿರಿ!
ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ ಇಂತಹ 7 ವಿಷಯ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಡಿ!
ಸ್ತ್ರೀಗೆ ಪ್ರಕೃತಿಯು ನೀಡಿದ ವಿಶೇಷ ವರದಾನವೆಂದರೆ ಅದು ತಾಯ್ತನವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವಂತಹ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಪುಟ್ಟ ಕಂದಮ್ಮ ಒಂಭತ್ತು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ತಾಯಿಯ ಉದರದಿಂದ ಹೊರಜಗತ್ತಿಗೆ ಆಗಮಿಸುವ ಆ ಕ್ಷಣದ ಅನುಭೂತಿಯನ್ನು ತಾಯಿ ಮಾತ್ರವೇ ಅನುಭವಿಸಿ ಆಸ್ವಾದಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಹೆಣ್ಣು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಕೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ತಿಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಕೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಪಚರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಆಕೆಗೆ ಆಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಳವಾಗಿಸಬೇಕು. ಮಹಿಳೆಯರ ಪಾಲಿಗೆ 'ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ' ನಿಜಕ್ಕೂ ಅಗ್ನಿ ಪರೀಕ್ಷೆ!
ಆಕೆಗೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ, ಕೋಪ, ಹತಾಶೆ, ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಕೆಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥೈರ್ಯವನ್ನು ತುಂಬಬೇಕು. ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಆಕೆಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸದೆ ಆಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವಂತಹ ಮಾತುಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಕೆಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮಾಹಿತಿಗಳು
ಇದರಿಂದ ಆಕೆ ಹೆರಿಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕುಗ್ಗದೆ ಸ್ಥೈರ್ಯದಿಂದ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಜೊತೆಗೆ ತಾಯಿ ಮಗು ಕೂಡ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಹೇಳಲೇಬಾರದ ಕೆಲವೊಂದು ಅಂಶಗಳೇನು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಸ್ಥೈರ್ಯದಿಂದ ಇರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ....

ಬಿಡುವಿದ್ದಾಗ ಆನಂದಿಸಿ
ಈ ರೀತಿಯ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಹೇಳುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತನಗೆ ಮಗು ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರ ಮುಂದೆ ಇರುವಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜವಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ನೆನೆದೇ ಆಕೆ ಕಂಗೆಟ್ಟಿರುತ್ತಾಳೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಆಕೆಗೆ ಬಿಡುವೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದಾಗಿ ನೀವು ಹೇಳಿದರೆ ಆಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಂಗೆಡುತ್ತಾಳೆ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಊದಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ
ಗರ್ಭಿಣಿಯ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸರ್ವೇ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಆಕೆಯ ತೂಕ ವಿಪರೀತವಾಗಿದ್ದರೆ ಆಕೆಯನ್ನು ಮೂದಲಿಸದಿರಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ?
ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕೇಳದಿರಿ. ಗರ್ಭಪಾತ ಉಂಟಾಗಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸ್ತ್ರೀಯು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದಾಗ ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಅವರಿಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡದಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದೇ?
ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಸ್ತ್ರೀಯ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತೆ ಅಥವಾ ಬಂಧುಗಳು ಅಲ್ಲದೇ ಇದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಇದು ಇರುಸು ಮುರುಸನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿಬಿಡಬಹುದು.

ಹೆರಿಗೆಯ ನೋವು
ಹೆರಿಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಗಾಗುತ್ತದೆ ಹೀಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಹೆದರಿಸಿದಿರಿ. ಇದರ ಬದಲಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಅವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರಿಗೆ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಿ...ಹೆರಿಗೆಯ ದಿನಗಳು ಹತ್ತಿರ ಬರುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಕಂಡು ಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು....

ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ
ಇದು ತಿನ್ನಬಹುದು ಇದು ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂಬುದಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಕಂಗೆಡಿಸದಿರಿ. ಹಾಯಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಇರಲು ಬಿಡಿ... ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸೇವಿಸಲೇಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳಿವು, ಮಿಸ್ ಮಾಡಬೇಡಿ

ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿರೀಕ್ಷೆ
ನಿಮಗೆ ಹುಟ್ಟು ಮಗು ಗಂಡೋ ಹೆಣ್ಣೋ ಎಂಬುದಾಗಿ ತೀರಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಆಕೆಗೆ ಕೇಳದಿರಿ. ಏಕೆಂದರೆ ತನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ತನ್ನ ಮಗು ಸಂಪತ್ತಾಗಿರುತ್ತದೆ.



Click it and Unblock the Notifications
