Latest Updates
-
NEET ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ ಮುಗಿದಿದೆ: ಮಕ್ಕಳ ಆತಂಕ ದೂರ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕರು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕೆಲಸಗಳಿವು! -
ಪುಣೆ-ಮುಂಬೈ ಮಳೆಗಾಲ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಇಂದೇ ರಾತ್ರಿ ಈ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರ: ಅತಿಸಾರ ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಫಾದರ್ಸ್ ಡೇ 2026: ಅಪ್ಪನ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಗು ಮೂಡಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಮತ್ತು ಬೆಸ್ಟ್ ಐಡಿಯಾಗಳು! -
10ನೇ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ: ಮಳೆಯನ್ನೂ ಮೀರಿ ಕೋಲ್ಕತ್ತಾದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಸಂಭ್ರಮ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಭಾರತ vs ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನ ಪಂದ್ಯ: ಮ್ಯಾಚ್ ನೋಡುವಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ! -
ನಾಳೆ ನೀಟ್ ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ: ಮಳೆಗಾಲದ ನಡುವೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸಜ್ಜಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಫೈನಲ್ ಚೆಕ್ಲಿಸ್ಟ್ -
ಪಿಎಂ-ಕಿಸಾನ್ ಹಣ ಜಮೆ: ರೈತರೇ, ಈ 2,000 ರೂಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಖರೀದಿಸಿ, ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ! -
ಭಾರಿ ಗಾಳಿ-ಮಳೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಜೂನ್ 20ರಂದು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ: ಹಿರಿಯರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ ಇಂತಹ 7 ವಿಷಯ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಡಿ!
ಸ್ತ್ರೀಗೆ ಪ್ರಕೃತಿಯು ನೀಡಿದ ವಿಶೇಷ ವರದಾನವೆಂದರೆ ಅದು ತಾಯ್ತನವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವಂತಹ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಪುಟ್ಟ ಕಂದಮ್ಮ ಒಂಭತ್ತು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ತಾಯಿಯ ಉದರದಿಂದ ಹೊರಜಗತ್ತಿಗೆ ಆಗಮಿಸುವ ಆ ಕ್ಷಣದ ಅನುಭೂತಿಯನ್ನು ತಾಯಿ ಮಾತ್ರವೇ ಅನುಭವಿಸಿ ಆಸ್ವಾದಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಹೆಣ್ಣು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಕೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ತಿಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಕೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಪಚರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಆಕೆಗೆ ಆಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಳವಾಗಿಸಬೇಕು. ಮಹಿಳೆಯರ ಪಾಲಿಗೆ 'ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ' ನಿಜಕ್ಕೂ ಅಗ್ನಿ ಪರೀಕ್ಷೆ!
ಆಕೆಗೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ, ಕೋಪ, ಹತಾಶೆ, ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಕೆಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥೈರ್ಯವನ್ನು ತುಂಬಬೇಕು. ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಆಕೆಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸದೆ ಆಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವಂತಹ ಮಾತುಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಕೆಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮಾಹಿತಿಗಳು
ಇದರಿಂದ ಆಕೆ ಹೆರಿಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕುಗ್ಗದೆ ಸ್ಥೈರ್ಯದಿಂದ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಜೊತೆಗೆ ತಾಯಿ ಮಗು ಕೂಡ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಹೇಳಲೇಬಾರದ ಕೆಲವೊಂದು ಅಂಶಗಳೇನು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಸ್ಥೈರ್ಯದಿಂದ ಇರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ....

ಬಿಡುವಿದ್ದಾಗ ಆನಂದಿಸಿ
ಈ ರೀತಿಯ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಹೇಳುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತನಗೆ ಮಗು ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರ ಮುಂದೆ ಇರುವಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜವಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ನೆನೆದೇ ಆಕೆ ಕಂಗೆಟ್ಟಿರುತ್ತಾಳೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಆಕೆಗೆ ಬಿಡುವೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದಾಗಿ ನೀವು ಹೇಳಿದರೆ ಆಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಂಗೆಡುತ್ತಾಳೆ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಊದಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ
ಗರ್ಭಿಣಿಯ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸರ್ವೇ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಆಕೆಯ ತೂಕ ವಿಪರೀತವಾಗಿದ್ದರೆ ಆಕೆಯನ್ನು ಮೂದಲಿಸದಿರಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ?
ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕೇಳದಿರಿ. ಗರ್ಭಪಾತ ಉಂಟಾಗಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸ್ತ್ರೀಯು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದಾಗ ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಅವರಿಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡದಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದೇ?
ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಸ್ತ್ರೀಯ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತೆ ಅಥವಾ ಬಂಧುಗಳು ಅಲ್ಲದೇ ಇದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಇದು ಇರುಸು ಮುರುಸನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿಬಿಡಬಹುದು.

ಹೆರಿಗೆಯ ನೋವು
ಹೆರಿಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಗಾಗುತ್ತದೆ ಹೀಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಹೆದರಿಸಿದಿರಿ. ಇದರ ಬದಲಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಅವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರಿಗೆ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಿ...ಹೆರಿಗೆಯ ದಿನಗಳು ಹತ್ತಿರ ಬರುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಕಂಡು ಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು....

ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ
ಇದು ತಿನ್ನಬಹುದು ಇದು ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂಬುದಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಕಂಗೆಡಿಸದಿರಿ. ಹಾಯಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಇರಲು ಬಿಡಿ... ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸೇವಿಸಲೇಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳಿವು, ಮಿಸ್ ಮಾಡಬೇಡಿ

ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿರೀಕ್ಷೆ
ನಿಮಗೆ ಹುಟ್ಟು ಮಗು ಗಂಡೋ ಹೆಣ್ಣೋ ಎಂಬುದಾಗಿ ತೀರಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಆಕೆಗೆ ಕೇಳದಿರಿ. ಏಕೆಂದರೆ ತನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ತನ್ನ ಮಗು ಸಂಪತ್ತಾಗಿರುತ್ತದೆ.



Click it and Unblock the Notifications