ಮಾತ್ರೆಯ ಹಂಗಿಲ್ಲದೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ!

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು

ನಿಮಗೆ ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಕೊಂಚ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಯೋಡಿನ್ ಯುಕ್ತ ಉಪ್ಪಿಗಿಂತಲೂ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಚಮಚ ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಒಂದು ಲಿಂಬೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ತಯಾರಿಸುವ ಬಗೆ

ಒಂದು ಲೋಟದಲ್ಲಿ ಲಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ ಇದಕ್ಕೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕೊಂಚ ನೀರನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಉಪ್ಪೆಲ್ಲಾ ಕರಗುವವರೆಗೆ ಕಲಕಿ.

ಸೇವನೆಯ ವಿಧಾನ

ತಲೆನೋವಿದ್ದಾಗ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಗಟಗಟನೇ ಕುಡಿದುಬಿಡಿ. ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಹಿಮಾಲಯದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಹೇಗೆ ಬಂತು?

ಮಿಲಿಯಾಂತರ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಂಟಾರ್ಕ್ಟಿಕಾದಿಂದ ಭಾರತಖಂಡ ಮೇಲೆದ್ದು ಬಡಿದಾಗ ಹಿಮಾಲಯ ಉದ್ಭವವಾಯಿತು. ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಮುದ್ರಗಳೂ ಇದ್ದವು. ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಈ ನೀರೆಲ್ಲಾ ಆವಿಯಾಗಿ ಕೇವಲ ಉಪ್ಪು ಉಳಿದುಕೊಂಡಿತು. ಇದೇ ಹಿಮಾಲಯನ್ ಸಾಲ್ಟ್. ಇದರಲ್ಲಿ 84 ಬಗೆಯ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟುಗಳಿವೆ. ಈ ಉಪ್ಪಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವನ್ನೂ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯಿದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುವುದು, ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುವುದು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯ-ಕ್ಷಾರೀಯ ಸಂತುಲತೆ ಕಾಪಾಡುವುದು, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟುಗಳ ಸಂತುಲತೆ ಕಾಪಾಡುವುದು ಮೊದಲಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನ

ಒಂದು ಲೋಟದಲ್ಲಿ ಎಳನೀರನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಟಿಕೆಯಷ್ಟು ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕೆಲವು ಹನಿ ಲಿಂಬೆರಸ ಸೇರಿಸಿ ಕಲಕಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ಬರುವ ತಲೆನೋವು

ಒಂದು ವೇಳೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ತಲೆನೋವು ಎದುರಾದರೆ ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ ತಕ್ಷಣವೇ ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಈ ರಸದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆ ಹಾಗೂ ಈ ಮೂಲಕ ಎದುರಾಗಿದ್ದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟುಗಳ ಅಸಂತುಲತೆಯ ತೊಂದರೆ ಸರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಕೃತ್ ನಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಕಾರಣ ಎದುರಾಗುವ ತಲೆನೋವು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.