ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವಿಗೆ ಅಂತ್ಯ ಹಾಡುವ ಹತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ

ಇದು ಸುಮಧುರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿದೆ. ಇದನ್ನು ಆಘ್ರಾಣಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹಣೆಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ.

ರೋಸ್‌ಮೇರಿ

ಇದನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ಹುಡಿ ಮಾಡಿ ಚಹಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ರೋಸ್‌ಮೇರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಘ್ರಾಣಿಸುವುದು ಇಲ್ಲವೇ ನೆತ್ತಿಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೂಡ ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವು ಶಮನವಾಗಲಿದೆ.

ಪುದೀನಾ

ಚಹಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲವೇ ಎಣ್ಣೆಯಂತೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವನ್ನು ಥಟ್ಟನೆ ಪರಿಹರಿಸಲು ಪುದೀನಾ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ತಿಳಿದು ಬಂದಿದೆ. ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಶುಂಠಿ

ಶುಂಠಿ ಹುಡಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವನ್ನು ಬುಡದಿಂದ ಕಿತ್ತೊಗೆಯಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಚಹಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಆಂಟಿ ವೈರಲ್, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಿರೋಧಿ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾ- ಸ್ವಾದದ ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಭಾಗ್ಯ!

ಮಲ್ಲಿಗೆ

ಮಲ್ಲಿಗೆ ಎಲೆಗಳು, ದಾಳಿಂಬೆ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಬೆರೆಸಿಕೊಂಡು ಜ್ಯೂಸ್‌ನಂತೆ ಮಾಡಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವು ಉಪಶಮನವಾಗಲಿದೆ. ಇದರ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮೂಗಿಗೆ 2-3 ಹನಿಗಳಂತೆ ಮುಂಜಾನೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವನ್ನು ಶಮನ ಮಾಡಲಿದೆ.

ಕೇಸರಿ

ಚಿಟಿಕೆ ಕೇಸರಿಗೆ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿಕೊಂಡು ಒಂದು ಡ್ರಾಪ್‌ನಂತೆ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮುಂಜಾನೆ ಮೂಗಿಗೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಸ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಕೇಸರಿಯ ರಹಸ್ಯ: ಕಣ ಕಣದಲ್ಲೂ ಸೌಂದರ್ಯದ ಶಕ್ತಿ!

ಟಿ ಟ್ರಿ ಆಯಿಲ್

ಟಿ ಟ್ರಿ ಆಯಿಲ್‌ನಿಂದ ತಲೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ತಲೆನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಆರಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಟಿ ಟ್ರಿ ಆಯಿಲ್‌ನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒತ್ತಡದ ನರಗಳನ್ನು ಶಮನ ಮಾಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲಿದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ

ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವನ್ನು ಶಮನ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ ಅದ್ಭುತವಾದುದಾಗಿದೆ. ಚಹಾವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಚಹಾ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಸಿಗುವವರೆಗೂ ಚಹಾ ಸೇವಿಸಿ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹತ್ತಾರು ಲಾಭ

ತುಳಸಿ

ಪಾಕಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ನೋವಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿದೆ. ತಾಜಾ ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಜಗಿಯುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಪ್ಯಾಸಿನ್ ಫ್ಲವರ್

ಶಾಂತೊಳಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಎಂಬುದಾಗಿ ಇದನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವನ್ನು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.