Just In
- 3 hrs ago ಮೀನ ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ರಾಹು-ಮಂಗಳ ಯುತಿಯಿಂದ ಅಂಗಾರಕ ಯೋಗ: 12 ರಾಶಿಗಳ ಮೇಲಿರಲಿದೆ ಈ ನಕರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾ
- 3 hrs ago ಈ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ನೀವು ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಹಾಕಿಯೇ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಿದ್ದೇ ಆಗಿರಲಿ
- 4 hrs ago ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ ಬಂಜೆತನ: ಪುರುಷರು ಈ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚುವುದು
- 5 hrs ago ಏಪ್ರಿಲ್ 24 ದಿನ ಭವಿಷ್ಯ: ಬುಧವಾರದ ಈ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿಫಲ ಹೇಗಿದೆ?
Don't Miss
- Movies 'KGF-2' ಚಿತ್ರದಿಂದ ಸಿಕ್ಕಿದ್ದು 200 ಕೋಟಿ ರೂ.; 'ಟಾಕ್ಸಿಕ್', 'ರಾಮಾಯಣ'ಕ್ಕೆ ಯಶ್ 50-50 ಡೀಲ್!
- Sports CSK vs LSG IPL 2024: ಮಾರ್ಕಸ್ ಸ್ಟೋಯಿನಿಸ್ ಆರ್ಭಟಕ್ಕೆ ಸಿಎಸ್ಕೆ ಥಂಡಾ; ಚೆನ್ನೈಗೆ ನೀರು ಕುಡಿಸಿದ ಲಕ್ನೋ
- News ಮಂಡ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ ಪರ ಪ್ರಚಾರ: ಕಾರಣ ತಿಳಿಸಿದ ಚಾಲೆಂಜಿಂಗ್ ಸ್ಟಾರ್ ದರ್ಶನ್
- Automobiles ಪ್ರತಿ ಕಿ.ಮೀ ಚಲಿಸಲು 3.3 ರೂ. ವೆಚ್ಚ: 10 ಜನರು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಟಾಟಾ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಬೈ-ಫ್ಯೂಯಲ್ ಲಗ್ಗೆ
- Finance ಸಾಲ ತಂದು ನೌಕರರಿಗೆ ಸಂಬಳ ನೀಡಿದ ಬೈಜುಸ್ ಸಂಸ್ಥೆ!
- Technology Realme: ಭಾರತದಲ್ಲಿ ರಿಯಲ್ಮಿ C65 5G ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಲಾಂಚ್ಗೆ ದಿನಾಂಕ ಫಿಕ್ಸ್! ಫೀಚರ್ಸ್ ಲೀಕ್..
- Education ವರ್ಧಿತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ 10 ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
- Travel Bengaluru to Ayodhya: ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ಅಯೋಧ್ಯೆ ತಲುಪುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವಲ್ಲಿ ನೋಡಲೇಬೇಕಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವವು? ಮಾಹಿತಿ
ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು+ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಜೋಡಿಗೆ ನಮ್ಮದೊಂದು ಸಲಾಂ!
ಬರೀ ದನದ ಹಾಲಿಗಿಂತಲೂ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಹೊಂದಿರುವಂತಹ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸಿಕೊಂಡು ಕುಡಿದರೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು....
ಪ್ರಕೃತಿಯು
ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ
ನೀಡಿರುವ
ವರವೆಂದರೆ
ಅದು
ಹಾಲು.
ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವಂತಹ
ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು
ಬೇರೆ
ಯಾವುದೇ
ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ
ಇಲ್ಲವೆನ್ನಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ
ಸಸ್ತನಿಗಳು
ತಮ್ಮ
ಆಹಾರ
ಕ್ರಮವನ್ನು
ಆರಂಭಿಸುವುದೇ
ಹಾಲಿನಿಂದ.
ಹೀಗಾಗಿ
ಹಾಲು
ನಮಗೆ
ತುಂಬಾ
ಮುಖ್ಯವೆನಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಾದಿಷ್ಟಕರ
ಬಾದಾಮಿ
ಜೇನಿನ
ಹಾಲು
ಆದರೆ
ಬರೀ
ದನದ
ಹಾಲಿಗಿಂತಲೂ,
ಕಡಿಮೆ
ಕೊಬ್ಬು
ಹೊಂದಿರುವಂತಹ
ಬಾದಾಮಿ
ಹಾಲು
ಹೆಚ್ಚು
ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು
ಹೊಂದಿದೆ
ಎಂದು
ತಜ್ಞರು
ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಇದರಲ್ಲಿ
ಪ್ರೋಟೀನ್,
ನಾರಿನಾಂಶ
ಮೊದಲಾದವುಗಳಿವೆ.
ಕಬ್ಬಿಣ,
ಮೆಗ್ನಿಶಿಯಂ,
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ,
ಪೊಟಾಶಿಯಂ,
ಸೋಡಿಯಂ
ಮತ್ತು
ಸತು
ಇದರಲ್ಲಿ
ಆಗಾಧ
ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದೆ...
ಅದರಲ್ಲೂ
ಬಾದಾಮಿ
ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ
ಒಂದು
ಚಮಚ
ಜೇನುತುಪ್ಪ
ಬೆರೆಸಿಕೊಂಡು
ಕುಡಿದರೆ
ಅದರಿಂದ
ಹಲವಾರು
ಲಾಭಗಳು
ದೇಹಕ್ಕೆ
ಆಗಲಿದೆ.
ಜೇನು
ತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ
ಬಾದಾಮಿ
ಹಾಲನ್ನು
ಕುಡಿದರೆ
ವಿಟಮಿನ್
ಸಿ,
ಬಿ-6,
ಥೈಮಿನೆ,
ರಿಬೊಫ್ಲಾವಿನ್,
ನಿಯಾಸಿನ್,
ಫೊಲಾಟೆ
ಮತ್ತು
ವಿಟಮಿನ್-ಈ
ನಿಮ್ಮ
ದೇಹಕ್ಕೆ
ಸಿಗಲಿದೆ.
ಇದು
ದೇಹಕ್ಕೆ
ತುಂಬಾ
ಲಾಭಕಾರಿ
ಮತ್ತು
ದೇಹಕ್ಕೆ
ಪ್ರಮುಖವಾಗಿರುವಂತದ್ದಾಗಿದೆ.
ಹಾಲು-ಜೇನಿನ
ಜೋಡಿ
ಮಾಡಲಿದೆ
ಕಮಾಲಿನ
ಮೋಡಿ
ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು
ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ
ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ
ಸಿಹಿವರ್ಧಕಗಳಾಗಿ
ಬಳಸುತ್ತಾ
ಇದ್ದರು.
ಜೇನಿನ
ನೊಣಗಳು
ಸುಮಾರು
600ರಷ್ಟು
ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ
ಅಂಶಗಳನ್ನು
ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ
ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ.
ಬಾದಾಮಿ
ಹಾಲು
ಮತ್ತು
ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ
ಇರುವಂತಹ
ಫ್ಲಾವನಾಯ್ಡ್
ಮತ್ತು
ಆ್ಯಂಟಿ
ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್
ಗಳು
ಹಲವಾರು
ರೀತಿಯ
ಹೃದಯ
ಕಾಯಿಲೆ
ಹಾಗೂ
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
ಅನ್ನು
ಒದ್ದೋಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಾದಾಮಿ
ಹಾಲು
ಮತ್ತು
ಜೇನುತುಪ್ಪದ
ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ
ಲಾಭಗಳ
ಬಗ್ಗೆ
ಇನ್ನಷ್ಟು
ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು
ಮುಂದೆ
ಓದಿ....
ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ
ಈ ಹಾಲು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಒರೆಕ್ಸಿನ್ ಎನ್ನುವ ನ್ಯೂರೋಟ್ರಾನ್ಸ್ ಮಿಟ್ಟರ್ ಅನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ ಬರುವುದು.
ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಶಕ್ತಿ
ಒಂದು ಲೋಟ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲಿಗೆ ಎರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿಕೊಂಡು ಕುಡಿದರೆ ಅದರಿಂದ ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಒದಗುವುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇದೆ.
ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು
ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಳಸುತ್ತಾ ಇದ್ದರು.
ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ
ಬಾದಾಮಿ ಹಾಗೂ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರ ಬಹುದೊಡ್ಡ ಲಾಭವೆಂದರೆ ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ
ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುವುದು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ ಹೊಟ್ಟೆಯುಬ್ಬರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.
ಶೀತ ಹಾಗೂ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ
ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಹಾಗೂ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಶೀತ ಹಾಗೂ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಹೇಳಿ ಮಾಡಿಸಿದಂತಹ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಔಷಧಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರಮುಖ ಲಾಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ.