ಗಂಟಲು ನೋವು ದಿಢೀರ್‌ ನಿಲ್ಲಲು ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳೇ ಸಾಕು..!

ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಐಸ್ ಲಾಲಿಗಳನ್ನು ಹೀರುವುದು ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಐಸ್‌ಗಳು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಉರಿಯೂತದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಐಸ್ ಗಳು ಗಂಟಲಿನ ನರ ತುದಿಗಳ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟಾನ್ಸಿಲೆಕ್ಟಮಿ ನಂತರವೂ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಣ್ಣನೆಯ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಉರಿಯೂತದ ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ:

ಉಪ್ಪು ನೀರು ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಸಹ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಉಪ್ಪನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ. ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡಿ ಅದನ್ನು ಉಗುಳುವುದು. ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಅರಿಶಿನ ಹಾಲು

ಅರಿಶಿನವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿ ನಿವಾರಣೆಗೆ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅರಿಶಿನ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಉಬ್ಬಿರುವ ಗಂಟಲು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೀಮ್‌ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಸ್ಟೀಮ್ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನೀರಿನ ಆವಿಯ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಆಗಿದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಗಾಳಿಯು ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳು, ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ, ಜಿಗುಟಾದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿನೀರಿನ ಪಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಟೀಮ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿಕೊಂಡು ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಆವಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ. ಇದು ಗಂಟಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕಷಾಯ

ಕಷಾಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟು ಮಾಡುವ ಗಂಟಲನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 4 ಲವಂಗ, 2 ಕರಿಮೆಣಸು, 1-ಇಂಚು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, 1-ಇಂಚಿನ ಮದ್ಯಸಾರ (ಮೂಲೆತಿ), 1-ಇಂಚಿನ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು 5-6 ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. 2 ಕಪ್ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಷಾಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಿಸಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಜನಪ್ರಿಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದು. ಇದು ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚಹಾಗೆ ಟೀಪುಡಿ ಜತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಶುಂಠಿ ಹಾಕಿ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಬಹುದು.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಶುಂಠಿ ರಸ

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಶುಂಠಿಯು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಬಲವಾದ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯ ರಸಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.