Latest Updates
-
ಶರದ್ ಪೂರ್ಣಿಮೆ: ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇದ್ದರೂ ಪಾಯಸ ಸವಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಆರೋಗ್ಯಕರ ಟಿಪ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ -
ಕೇರಳದಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಮಳೆ: ಹಲವು ಜಿಲ್ಲೆಗಳಿಗೆ ಆರೆಂಜ್ ಅಲರ್ಟ್, ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಮತ್ತು ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ ತುರ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆ! -
ತಮಿಳುನಾಡು ಮಳೆ: ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು 12 ನಿಮಿಷಗಳ ಸುಲಭ ವರ್ಕೌಟ್ ರೂಟೀನ್! -
IND vs NZ ಪಂದ್ಯದ ವೇಳೆ ಜಗಳ ಬೇಡ: ದಂಪತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದೆ 12 ನಿಮಿಷಗಳ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಒಪ್ಪಂದ! -
ದೆಹಲಿ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಭೀತಿ: ₹1,500 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಿ 'DIY' ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್! -
ಕೇವಲ 40 ರೂಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಊಟ: ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಐರನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬೆಸ್ಟ್ ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್ ಇಲ್ಲಿದೆ! -
ಅಮೆಜಾನ್ ಗ್ರೇಟ್ ಇಂಡಿಯನ್ ಫೆಸ್ಟಿವಲ್ ರೀಲೋಡೆಡ್: ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಸಿಗುತ್ತೆ ಭರ್ಜರಿ ಡಿಸ್ಕೌಂಟ್! -
ದೆಹಲಿ-ಎನ್ಸಿಆರ್ನಲ್ಲಿ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯದ ಅಬ್ಬರ: ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಈ 12 ನಿಮಿಷದ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ -
ಮಳೆಗಾಲದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಬೇಡ: ದಂಪತಿಗಳಿಗಾಗಿ 5 ನಿಮಿಷದ ವರ್ಕ್ ಫ್ರಮ್ ಹೋಮ್ ಸೂತ್ರ -
ಬಂಗಾಳ ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ವಾಯುಭಾರ ಕುಸಿತ: ಭಾರಿ ಮಳೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ವಾಹನ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ
ಒಣ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ನುಣುಪಾಗಿಸುವ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದು
ಶುಷ್ಕ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ನವುರಾಗಿಸಲು ಹರ ಸಾಹಸ ಪಡುತ್ತ ದೊಡ್ಡ ದೊಡ್ಡ ಮಾಲ್ಗಳ ದುಬಾರಿ ಅಂಗಡಿಗಳ ಶೆಲ್ಫ್ ಶೋಧಿಸುತ್ತ ಅಲೆಯುವ ಮೊದಲು, ಒಮ್ಮೆ ಸರಳವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ! ಸಿದ್ಧ ಉಪಾಯವೊಂದು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲೇ ಅಡಗಿರಬಹುದು!
ಯಾವುದೀ ಶುಷ್ಕ ತ್ವಚೆ?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೂರು ವಿಧದ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯತ್ವಚೆ, ಒಣ ತ್ವಚೆ, ಮತ್ತು ಜಿಡ್ಡಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ತ್ವಚೆ. ಈ ಪೈಕಿ, ಆಗಾಗ ಶುಚಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೊರತು ಪಡಿಸಿದರೆ, ಜಿಡ್ಡಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ತ್ವಚೆಯು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ತ್ವಚೆ ಎನ್ನಬಹುದು. ತ್ವಚೆಯ ಬಗೆ ತಿಳಿದರೇನೆ ತ್ವಚೆ ಆರೈಕೆ ಸಾಧ್ಯ

ಸಾಮಾನ್ಯ ತ್ವಚೆಯಾದರೂ, ಋತುಮಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಎರವಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು, ಒಣ ತ್ವಚೆಯಂತೂ ಸದಾ ಆರೈಕೆ ಬೇಡುವ ತ್ವಚೆ. ಒಣ ತ್ವಚೆ ಉಳ್ಳವರು ತಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಇತರರಂತೆ ನುಣುಪಾಗಿಸುವ ಸತತ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿ, ಕೊಂಚ ಗೆಲ್ಲುತ್ತ, ಸೋಲುತ್ತ , ಹತಾಶರಾಗುತ್ತ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಂತೂ ಇಂತಹವರ ಪಾಡು ಹೇಳತೀರದು. ಮುಖ, ತುಟಿ, ಕೈ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸದಾ ಬೂದಿ ಬಳಿದಂತಹ ಶುಷ್ಕತೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗಂತೂ ತ್ವಚೆ ಒಡೆದು ರಕ್ತ ಜಿನುಗಿ ರೇಜಿಗೆ ಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ..
ಚಿಂತೆಗಿಲ್ಲ ಅವಕಾಶ!
ಇಂತಹವರು ನಿರಾಶರಾಗಬೇಕಿಲ್ಲ. ಇವರು ತಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲರಂತೆ ನುಣುಪಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ( ದುಬಾರಿ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೇ) ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದರೆ ಅಚ್ಚರಿ ಪಡಬೇಡಿ! ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಳ್ಮೆ ವಹಿಸಿ, ತ್ವಚೆಯ ಸ್ವಚ್ಚತೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯ ಕಡೆಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಿದರೆ, ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಂತಿಯುತ ಚರ್ಮ ನಿಮ್ಮದಾಗಬಹುದು.
ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಲಭ್ಯವಿರುವ ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ,ಸಾಧ್ಯವಿದ್ದರೆ ಬಾದಾಮಿ ಸಾರ ತೈಲ ಮತ್ತು ಲೋಳೆ ಸರ ( ಅಲೋವಿರಾ)ದ ಎಲೆ ಮುರಿದಾಗ ಜಿನುಗುವ ಲೋಳೆ (ಜೆಲ್)ನ್ನು ಮಿಶ್ರ ಮಾಡಿ ತ್ವಚೆಗೆ ಹಚ್ಚುತ್ತಾ ಬರುವುದರಿಂದ ತ್ವಚೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಯೂ, ಸುಂದರವಾಗಿಯೂ ಆಗುವುದು. ಒಣತ್ವಚೆಗೆ ಬೇಕು ಸೂಕ್ತ ರೀತಿಯ ಮನೆಮದ್ದಿನ ಉಪಚಾರ
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ:
ಒಂದು ಅಗಲ ಬಾಯಿಯ ಚಿಕ್ಕ ಕರಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಬಾದಾಮಿ ಸಾರ ತೈಲ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಸರ (ಅಲೋವೆರಾ) ಗಳನ್ನು ಸಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕ್ಕ ಚಮಚದಿಂದ ತೆನ್ನಾಗಿ ತಿರುವಿ ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಕೆಡದೆ ಉಳಿಯುವುದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಬಳಕೆಯ ರೀತಿ, ನೀತಿ
ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾನದ ಅನಂತರ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಖ, ಕೈ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಲೇಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆಯು ಇತರ ಯಾವುದೇ ಎಣ್ಣೆಗಿಂತಲೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ತ್ವಚೆಯ ಆಳಕ್ಕಿಳಿಯುವುದು. ಬಾದಾಮಿ ಸಾರ ತೈಲವೂ ಸಹ ತ್ವಚೆಗೆ ಹೆಚಿನ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದು. ಇವುಗಳಿಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಸೋಂಕು, ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂದ್ರ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ.
ಲೋಳೆಸರದಲ್ಲಿ ತ್ವಚೆಗೆ ಅತೀ ಅವಶ್ಯವಿರುವ "ಈ" ಜೀವಸತ್ವ ಹೇರಳವಾಗಿದ್ದು, ತ್ವಚೆಯನ್ನು ನುಣುಪಾಗಿ, ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಸಹಕಾರಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದಾದ ಕಲೆ, ಸೂರ್ಯಕಂದು( ಸನ್ ಬರ್ನ್) ನಾಶವಾಗಿ, ಹೊಸ ಹೊಳಪು ಮೂಡುವುದು. ಒಣ ತ್ವಚೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್
ಸಾಕಷ್ಟು ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಂಡ ದುಬಾರಿ ಕ್ರೀಮುಗಳ ಮೊರೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕಿಂತ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಈ " ತೇವಾಂಶ ಲೇಪ" (ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್) ದ ಆರೈಕೆಯು ಮನಸ್ಸಿಗೂ , ತ್ವಚೆಗೂ ಹಿತವಾಗುವುದು.



Click it and Unblock the Notifications


