ಕನ್ನಡ  » ವಿಷಯ

ಫಿಟ್ನೆಸ್

ದುಬಾರಿ ಐಪಿಎಲ್ ಆಟಗಾರ ಸ್ಟಾರ್ಕ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆಷ್ಟು ಗೊತ್ತು? ಆತನ ಪತ್ನಿ ಯಾರು ಗೊತ್ತಾ?
ಇಡಿ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಐಪಿಎಲ್ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಫೇಮಸ್ ಆಗಿರುವ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ. ಭಾರತ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ದೇಶದಲ್ಲೂ ಐಪಿಎಲ್ ಕಿಚ್ಚು ಜೋರಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ವದ ಶ್ರೀಮಂತ ಕ್ರ...
ದುಬಾರಿ ಐಪಿಎಲ್ ಆಟಗಾರ ಸ್ಟಾರ್ಕ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆಷ್ಟು ಗೊತ್ತು? ಆತನ ಪತ್ನಿ ಯಾರು ಗೊತ್ತಾ?

ಜಿಮ್‌ ಹೋಗಿಲ್ಲ, ಪ್ರೋಟಿನ್‌ ಪೌಡರ್ ತಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿಯೇ ಈ ಯುವ ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡ್ ಮಾಡಿದ್ದೇಗೆ?
ಪುರುಷನ ಫಿಟ್‌ ಅಂಡ್‌ ಹ್ಯಾಂಡ್ಸಮ್‌ ಆಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಈಗೀನ ಮಾನದಂಡ ಸಿಕ್ಸ್‌ಪ್ಯಾಕ್‌. ಯಾರು ಸಿಕ್ಸ್‌ಪ್ಯಾಕ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೂ ಅವರು ತುಂಬಾ ಸೆಕ್ಸಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸ...
ನಟಿ ಸಾಯಿ ಪಲ್ಲವಿ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಬ್ಯೂಟಿ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಏನು ಗೊತ್ತಾ
ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದ ಫೇಮಸ್ ನಟಿ ಮಣಿಯರಲ್ಲಿ ಸಾಯಿ ಪಲ್ಲವಿ ಕೂಡ ಒಬ್ಬರು. ಸಾಯಿ ಪಲ್ಲವಿ ತಮ್ಮ ಬ್ಯೂಟಿ ಹಾಗೂ ನೈಜ್ಯ ನಟನೆಯಿಂದಾನೇ ಎಲ್ಲರ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಜನ ಸಾಯಿ ಪಲ್ಲವಿ ...
ನಟಿ ಸಾಯಿ ಪಲ್ಲವಿ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಬ್ಯೂಟಿ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಏನು ಗೊತ್ತಾ
ಕಿರಿಕ್ ಪಾರ್ಟಿ ಬೆಡಗಿ ರಶ್ಮಿಕಾ ಬಳುಕುವ ಬಳ್ಳಿಯಂತಾಗಲು ಅನುಸರಿಸಿದ ಸೂತ್ರವೇನು?
ಕನ್ನಡದ "ಕಿರಿಕ್ ಪಾರ್ಟಿ" ಮೂಲಕ ಸಿನಿ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಎಂಟ್ರಿ ಕೊಟ್ಟ ರಶ್ಮಿಕಾ ಮಂದಣ್ಣ ಈಗ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಕ್ರಷ್. ಮೊದಲ ಸಿನಿಮಾವೇ ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ತಂದು ಕೊಟ್ಟಿತ್ತು...
35ರ ನಂತರವು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಕತ್ರಿನಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್!
ಕತ್ರಿನಾ ಕೈಫ್ ಬಾಲಿವುಡ್ ನ ಫೇಮಸ್ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು. ವಯಸ್ಸು 39 ದಾಟಿದ್ರು ಕೂಡ ಈಗಲೂ ಕೂಡ ಹದಿನೆಂಟರ ಹುಡುಗಿಯಂತೆ ಮೈ ಮಾಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಟ ವಿಕ್ಕಿ ಕೌಶಲ್ ಅವ...
35ರ ನಂತರವು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಕತ್ರಿನಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್!
ತಾಯ್ತನದ ನಂತರವೂ ಆಲಿಯಾ ಭಟ್ ಹಾಗೆ ಫಿಟ್ ಆಗಿರ್ಬೇಕಂದ್ರೆ ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ!
ನಟಿ ಅಲಿಯಾ ಭಟ್ ಬಾಲಿವುಡ್ ನ ಟಾಪ್ ನಟಿಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು. ತಮ್ಮ ಬ್ಯೂಟಿ ಹಾಗೂ ನಟನೆ ಮೂಲಕ ಸಿನಿ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಹೃದಯ ಕದ್ದಿದ್ದ ನಟಿ ಆಲಿಯಾ ಭಟ್ ಫಿಟ್ ನೆಸ್ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಕಾಂಪ...
30 ರ ನಂತರವೂ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಪೂಜಾ ಹೆಗ್ಡೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಂತ್ರ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ!
ನಟಿ ಪೂಜಾ ಹೆಗಡೆ ತಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸದಾ ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲಿರುವ ನಟಿ. ಕಾಲೇಜು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂಜಾ ಮಾಡೆಲಿಂಗ್‌ ಆರಂಭಿಸಿದ ಇವರು 2009 ರಲ್ಲಿ ಇವರು ಫೆಮಿನಾ ಮಿಸ್ ಇಂಡಿಯಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್...
30 ರ ನಂತರವೂ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಪೂಜಾ ಹೆಗ್ಡೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಂತ್ರ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ!
ಮೋದಿಯ ದಣಿವರಿಯದ ಚೈತನ್ಯದ ಹಿಂದಿನ ರಹಸ್ಯವೇನು?
ನಾವೆಲ್ಲಾ ಒಂದು ನೂರು ಕಿ. ಮೀ ಟ್ರಾವೆಲ್‌ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು ಅಯ್ಯೋ ಇವತ್ತು ಟ್ರಾವೆಲ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ರೆಸ್ಟ್‌ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಒಂದು ಸಭೆ, ...
ಪುನೀತ್‌ ರಾಜ್‌ಕುಮಾರ್‌ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬ: ಅಪ್ಪು 'ದಿ ಗ್ರೇಟ್‌' ಅನಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಗುಣಗಳೇ ಕಾರಣ
ಜೊತೆಗಿಲ್ಲದ ಜೀವ ಎಂದಿಗೂ ಜೀವಂತ...... ಇಂದು ಪವರ್‌ಸ್ಟಾರ್‌ ಪುನೀತ್ ರಾಜ್‌ಕುಮಾರ್‌ರವರ ಜನ್ಮದಿನ. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅವರು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲದೇ ಹೋದರೂ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಕನ್ನಡಿಗರ ...
ಪುನೀತ್‌ ರಾಜ್‌ಕುಮಾರ್‌ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬ: ಅಪ್ಪು 'ದಿ ಗ್ರೇಟ್‌' ಅನಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಗುಣಗಳೇ ಕಾರಣ
ಪ್ರೊಟೀನ್‌ ಶೇಕ್‌ Vs ಗ್ರೀನ್‌ ಟೀ: ವರ್ಕೌಟ್‌ ಬಳಿಕ ಯಾವುದು ಕುಡಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?
ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ ಕಡೆ ತುಂಬಾ ಗಮನ ಕೊಡುವವರಿಗೆ ಗ್ರೀನ್‌ಟೀ ಹಾಗೂ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ ಶೇಕ್‌ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ಗೆ ಎರಡೂ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ವ...
ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ ಮಾಡುವಾಗ ಹೃದಯಾಘಾತ: ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲೇಬೇಡಿ
ಹಿಂದಿಯ ಖ್ಯಾತ ಟೆಲಿವಿಷನ್‌ ನಟ ಸಿದ್ದಾಂತ್‌ ಸೂರ್ಯವಂಶಿ ವಯಸ್ಸು 46, ನೋಡಲು ತುಂಬಾ ಕಟ್ಟುಮಸ್ತು ದೇಹ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್‌ ಮಾಡಿದ ಬಳಿಕ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್...
ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ ಮಾಡುವಾಗ ಹೃದಯಾಘಾತ: ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲೇಬೇಡಿ
ಕೊಹ್ಲಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ವೇಗನ್ ಅಲ್ಲ ವೆಜಿಟೇರಿಯನ್
ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ inspire ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲೊಬ್ಬರು ವಿರಾಟ್‌ ಕೊಹ್ಲಿ. ಅವರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ ನೋಡಿದವರು ತಾವು ಕೂಡ ಅವರಂಥ ಮೈಕಟ್ಟ ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವಂಥ ಮೈಕ...
ಹೀಗೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೊಜ್ಜು ಬರಲ್ಲ!
ಬೊಜ್ಜು ತುಂಬಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ದೊಡ್ಡವರ ವರೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೊಜ್ಜು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಪದ್ದತಿ, ಜೀವನ ಪದ್ದತಿ, ...
ಹೀಗೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೊಜ್ಜು ಬರಲ್ಲ!
ಯೋಗ ಟಿಪ್ಸ್‌: ನಿತ್ಯ ಪ್ರಾಣಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ
ಅದು ಎಂಥದ್ದೇ ಸಂದರ್ಭ ಆಗರಲಿ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊಂದಿರಬೇಕೆಂದರೆ ಅದು ಯೋಗದ ನಿರಂತರದ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಯೋಗ ವಿದ್ವಾಂಸರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಪ್ರ...
 
ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ತಕ್ಷಣ ಪಡೆಯಿರಿ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X
Desktop Bottom Promotion