ಕನ್ನಡ  » ವಿಷಯ

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ

ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ..? ಈ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯದಿರಿ
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಳಕಳಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ಜಂಕ್ ಫುಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದತ್ತ ಜನರು ವಾಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜನಪ್ರಿಯವ...
ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ..? ಈ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯದಿರಿ

ಸಸ್ಯಹಾರಿ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ?
ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಭರಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು, ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಬಹುಶಃ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ನೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂಲವಾಗ...
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸೇವನೆ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾಡುವ ಎಡವಟ್ಟುಗಳು ಇದೇ ನೋಡಿ
ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಾಯಾಮದಷ್ಟೇ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಚಾರವೇ ಆದರೂ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ದಿವ...
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸೇವನೆ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾಡುವ ಎಡವಟ್ಟುಗಳು ಇದೇ ನೋಡಿ
ಅತಿಯಾದ ಮಾಂಸಾಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಎದುರಾಗಬಹುದಾದ 9 ಅಚ್ಚರಿಯ (ದುಶ್)ಪರಿಣಾಮಗಳು
ನಾವು ಮಿಶ್ರಾಹಾರಿಗಳು, ಎಂದರೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರವನ್ನೂ ಮಾಂಸಾಹಾರವನ್ನೂ ಹಾಗೇಯೇ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥರಾದವರು. ಹಾಗಾಗಿ ಇವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಮೆದುಗೊಳಿಸಿಯೇ ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮ...
ತ್ವಚೆಯ ನೆರಿಗೆಗಳನ್ನು ಮರೆಸಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಲುಕ್ ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿ!
ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಾವು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಜರುಗುವ ಒ೦ದು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಸಹಜ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎ೦ದು ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಾವು ...
ತ್ವಚೆಯ ನೆರಿಗೆಗಳನ್ನು ಮರೆಸಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಲುಕ್ ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿ!
ಗಡ್ಡೆಕೋಸಿನ ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಚಾರ. ಒಂದೆಂದು ಗಡ್ಡೆ ಗೆಣಸುಗಳು, ಹಸಿರುತರಕಾರಿಗಳು ಬಾಯಿಗೆ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮಾತ...
ಪ್ಲಮ್ಸ್ ಪುರುಷರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು
ಕಡುಬಣ್ಣ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ಲಮ್ಸ್ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರ ಹಣ್ಣು. ಪ್ಲಮ್ಸ್ ತುಂಬಾ ತಾಜಾವಾಗಿರುವಾಗಲೇ ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿಸಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಹೇಗೆ ತಿಂದರೂ ಪ್ಲಮ್ಸ್ ನ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಲಾಭಗಳು ಹಲ...
ಪ್ಲಮ್ಸ್ ಪುರುಷರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು
ಸುಕ್ಕು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗ
ವಯಸ್ಸಾಗೋದು ನಾವು ಬದುಕಿರುವಷ್ಟೇ ಸತ್ಯವಾದ ವಿಚಾರ. ಅದನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯಲು ಯಾರಿಂದಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬೇಗ ಸುಕ್ಕು ಮೂಡುವುದನ್ನು ತಾತ್ಕಾ...
ಸ್ನೇಹ ಚಿರಂತರವಾಗಿರಲಿ, ಬಾಯಿ ಸಿಹಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಭಾನುವಾರ ಸ್ನೇಹಿತರ ದಿನ, ಈ ದಿನ ತಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಗೆಳೆಯ ಗೆಳತಿಯರಿಗೆ ಫ್ರೆಂಡ್ ಶಿಪ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಕಟ್ಟಿ ಅವರ ಬಾಯಿಗೆ ಸಿಹಿ ಹಂಚಿ ತಾವೂ ಬಾಯಿ ಸಿಹಿಮಾಡಿಕೊಂಡು ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹ ಹೀಗೆ ಸುಖಮ...
ಸ್ನೇಹ ಚಿರಂತರವಾಗಿರಲಿ, ಬಾಯಿ ಸಿಹಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಆಹಾರ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಗೇಗೋ ಸೈಡ್ ಡಿಶ್
ಗೇಗೋ, ಇದು ಉತ್ತರ ಭಾರತದ ವಿಶೇಷ ಖಾದ್ಯ. ಈ ಮಸಾಲೆ ಭರಿತ ಗೇಗೋ ರೆಸಿಪಿಯನ್ನ ನೀವು ತಿಂದು ನೋಡಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟ ಆಗೋದ್ರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವೇ ಇಲ್ಲ. ಪಾಲಾಕ್ ನಿಂದ ತಯಾರಿಸೋ ಈ ಗೇಗೋನ ಮಾಡಿ ...
ಪಾಲಾಕ್ ಪೂರಿ : ಓದಿ ತಿಳಿ, ಮಾಡಿ ಕಲಿ, ತಿಂದು ನಲಿ
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಯುಕ್ತ ಪಾಲಾಕ್ ಅಂದ್ರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಚಿರಪರಿಚಿತ. ಪಾಲಾಕ್ ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರುಚಿಯಲ್ಲೂ ಎತ್ತಿದ ಕೈ. ಈ ಪಾಲಾಕನ್ನ ಉಪಯೋಗಿಸಿಕೊಂಡು ಅನೇಕ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನ...
ಪಾಲಾಕ್ ಪೂರಿ : ಓದಿ ತಿಳಿ, ಮಾಡಿ ಕಲಿ, ತಿಂದು ನಲಿ
ಎಲ್ಲರೂ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲೇ ಕುಡಿಯಿರಿ-ಸಂಪಾದಕ
ಈ ಚುಮು ಚುಮು ಚಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸ್ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಮೂರೇ ಗೇಣು. ತುಂಬಾ ಖುಷಿಯಾದ್ರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ಹಾಲು ಕುಡಿದಷ್ಟು ಖುಷಿಯಾಯ್ತು ಅಂತ ನಾವೆಲ್...
ತಿಂದು ನೋಡಿ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಎಳ್ಳನ್ನ...
ಯಾವಾಗಲೂ ಪಲಾವ್, ಚಿತ್ರನ್ನ ಈ ಅನ್ನದ ಐಟಮ್ ಗಳನ್ನ ತಿಂದು ಬೋರ್ ಹಿಡಿದಿದ್ರೆ, ಈ ಹೊಸ ತರಹದ ತಿಂಡಿಯನ್ನ ಮಾಡಿನೋಡಿ. ಎಳ್ಳನ್ನ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರುಚಿಕರ ಎಳ್ಳನ್ನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹ...
ತಿಂದು ನೋಡಿ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಎಳ್ಳನ್ನ...
ಬಾಯಿಗೆ ರುಚಿ, ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಿತ ಪಾಲಾಕ್ ತಂಬುಳಿ
ಹೆಸರು ಬೇಳೆ ಮತ್ತು ಪಾಲಾಕ್ ಸೊಪ್ಪಿನ ಕಾಂಬಿನೇಶನ್ ಅಂದರೆ ಡಿಫರೆಂಟ್ ಆಗಿರುತ್ತೆ. ಈ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ತುಂಬಿರುವುದರಿಂದ ಇದರ ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿತ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುವ ...
 
ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ತಕ್ಷಣ ಪಡೆಯಿರಿ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X
Desktop Bottom Promotion