Weight

ತೂಕ ಇಳಿಸಬೇಕೇ? ರಾತ್ರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಇಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಯಾಗಿರುವುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿರುವ ಬೊಜ್ಜಿನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಲು ಅವರಿಗೆ ಮನಸ್ಸಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ...
Best Foods Eat At Night Lose Weight

ಒಂದೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ? ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ...
ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯೋ ಹಾಗೆಯೇ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೂ ಕೂಡ ಕಷ್ಟ.ನೋಡಲು ಮೈ ತುಂಬಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅದರ ಅಂದವೇ ಚಂದ.ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಂಗಳೆಯರು ಕಷ್ಟ ಪಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಸಾ...
ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿದರೆ ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಯುವುದು!
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ ತೂಕನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್‍ಗಳಿಂದ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಬಗೆಯನ್ನು ಅರಿಯಿರಿ. ಈ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಯುವುದ...
Indian Homemade Protein Shakes For Weight Loss
ಸೂಪ್ ರೆಸಿಪಿ: ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ದೇಹದ 10 ಕೆಜಿಯಷ್ಟು ತೂಕ ಇಳಿಕೆ!
ಸೂಪ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದ್ರವಾಹಾರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ದ್ರವಾಹಾರ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರು ಇರುವ ಕಾರಣ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಚನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಕರುಳ...
ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಟಿಪ್ಸ್: ಬೆಲ್ಲ ಬೆರೆಸಿ ತಯಾರಿಸಿದ ನಿಂಬೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ!
ಸುಂದರ, ಕಟ್ಟುಮಸ್ತಾದ ದೇಹ ಬೇಕೆಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಇಚ್ಛೆ. ಆದರೆ ಇಂತಹ ದೇಹ ಪಡೆಯಲು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆ ಬೇಕು. ಒಂದು ದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಬಿಟ್ಟರೆ ಸಾಲದು. ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇವ...
Lemon Water Jaggery Weight Loss An Easy Fitness Hack
ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಟಿಪ್ಸ್: ಏಳು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಏಳು ಕೆ.ಜಿ. ಇಳಿಸಿ!
ಪ್ರತೀ ಸಲ ಹೊಸ ವರ್ಷ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತಾ ಇರುವಂತೆ ನೀವು ಕೆಲವೊಂದು ಸಂಕಲ್ಪ ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಇಳಿಸುವಂತಹ ಸಂಕಲ್ಪವೂ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು. ವರ್ಷಗಳು ಉರುಳಿ ಮತ್ತೆ ಹೊಸ ವರ್ಷ ಬಂದರೂ ನ...
ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿ: ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿ ಸಾಕು!
ಸಂಬಂಧವೆನ್ನುವುದು ಹಾಗೆ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೆ ನಂಬಿಕೆ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸ ಅತೀ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಬೇಕೇಬೇಕು. ಇವುಗಳು ಇಲ್ಲದಂತಹ ಸಂಬಂಧವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲೂ ಸಂಬಂಧವು ಸರಿಯಾ...
Lovemaking Help To Lose Weight
ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇದೇ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರಗಳು
ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರುವುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿರುವ ಬೊಜ್ಜಿನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ...
ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 30 ಬಗೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ತೂಕ ಇಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಮನಸ್ಸು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಹಾರದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪಾರ್ಟಿ ಹಾಗೂ ಇನ್ನಿತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಂಡಾಗ ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ನಾನೇ ದಪ್ಪ ಎನಿಸುವುದು ನಿಜ... ಆದರೆ ನಿತ್ಯ...
Weight Loss Ingredients Always Have On Hand
ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಒಳ‍್ಳೆಯ ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಉಪಹಾರಗಳು
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರವು ಆ ದಿನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಡಿಬಿಡಿ, ಅವಸರದ ಜೀವನದ ತೊಳಲಾಟದಲ್ಲಿ ಜನರು ತಮ್ಮ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತ...
ನಿಂಬೆ-ಶುಂಠಿ ಬೆರೆಸಿದ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ-ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ತೂಕವಿಳಿಸಬೇಕೆಂಬ ಇರಾದೆಯುಳ್ಳವರಿಗೆ ಲಿಂಬೆ-ಶುಂಠಿ ಬೆರೆಸಿದ ನೀರು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ನೀರನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲ...
Drink Lemon Ginger Water Everyday Weight Loss Other Benefits
ಅರಿಶಿನ ಚಹಾ ಕುಡಿದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಲಾಭಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಿಗುವುದು
ಭಾರತವು ಸಾಂಬಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ತವರು ಎಂದರೆ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ ಬಿಡಿ. ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಭಾರತೀಯರು ಸಾಂಬಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ಕೆಲವೊಂದು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಂ...
 

ಇದರಿಂದ ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ನ್ಯೂಸ್ ಅಲರ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿಿ- Kannada Boldsky