ಯೋಗ

ಗ್ಯಾಸ್‌, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವಿಕೆ, ಕಾಲು ನೋವು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಸರಳ ಆಸನಗಳಿವು
ವರ್ಕ್‌ ಫ್ರಂ ಹೋಂ, ಕೊರೊನಾ ಲಾಕ್‌ ಡೌನ್‌ ಇವೆಲ್ಲಾ ಬಹುತೇಕರಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ. ಕೊರೊನಾವೈರಸ್‌ ಎರಡನೇ ಅಲೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾವೇ ವೇಗವಾಗಿ ಸೋಂಕು ಹರಡುತ್ತ...
Yoga Poses To Ease Gas And Bloating In Kannada

ಈ 8 ಯೋಗ ಭಂಗಿಯಿಂದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುವುದು
ಯೋಗ ಬಲ್ಲವನಿಗೆ ರೋಗವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಮಾತಿದೆ. ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನದ ಬಗ್ಗೆ ಗೊತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಯೋಗ ಒಂದು ದೈಹಿಕ ಕಸರತ್ತು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್...
ಅಸಿಡಿಟಿ ಹಾಗೂ ಮಲಬದ್ದತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಯೋಗಾಸನಗಳಿವು
ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೊಟ್ಟೆನೋವಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಅಸಿಡಿಟಿ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಎರಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ...
Vajrasana And Malasana Yoga Poses To Relieve Acidity And Constipation
ಯೋಗ, ನ್ಯಾಚುರಾಪತಿ ಮೂಲಕ ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೇಗೆ?
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಸುವುದು ಇತರ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಿನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚಳಿಯಿಂದಾಗಿ ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ...
ಈ 3 ಯೋಗಾಸನ ಮಾಡಿದರೆ ಕೀಲು ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ ಕಾಡಲ್ಲ
ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು, ಮತ್ತು ಆತ್ಮ - ಈ ಮೂರನ್ನೂ ಬೆಸೆದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನ ವರ್ಧಿಸುವ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಹಾಗೂ ದೈಹಿಕ ಆಚರಣೆಗಳೆರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ, ಯಾವುದಾದರೊಂದು ಮಾರ್ಗೋಪಾಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಸ್...
Yoga Asanas To Keep Your Joints Healthy And Flexible
ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಯೌವನ ಕಳೆ ಕಾಪಾಡುವ ಯೋಗಾಸನಗಳಿವು
ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್‌ಗಳು ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಹೊಳೆಯುವ ಹಾಗೂ ದೃಢವಾದ ಬಿಗಿಯಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖದ ಯೋಗ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಕಾರಿ. ಇವುಗಳ ನೈಸರ್ಗ...
ಶಿರಾಸನ ಮಾಡಿದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಅನುಷ್ಕಾ ಶರ್ಮ: ಈ ಆಸನ ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷತವೇ?
ಬಾಲಿವುಡ್ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ, ಕ್ರಿಕೆಟಿಗ ವಿರಾಟ್‌ ಕೊಹ್ಲಿ ಪತ್ನಿ ಅನುಷ್ಕಾ ಶರ್ಮ ಶಿರಸಾನದಲ್ಲಿ (ತಲೆ ಕೆಳಗೆ ಕಾಲು ಮೇಲೆ ಮಾಡಿ ನಿಲ್ಲುವುದು)ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಅಚ್ಚರ...
Benefits Of Shirshasana Yoga Pose During Pregnancy In Kannada
ನಟರಾಜ ಆಸನ: ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಮಲೈಕಾ ಅರೋರಾ ಹೇಳಿದ ಶಾರ್ಟ್ ಕಟ್
ಬಾಲಿವುಡ್ ಸುಂದರಿ ಮಲೈಕಾ ಅರೋರಾ ಸದಾ ತಮ್ಮ ಮೈ ಮಾಟದಿಂದಲೇ ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸು 47 ಆದರೆ ನೋಡಿದರೆ 30 ಹರೆಯದವರಂತೆ ಕಾಣುವುದೇ ಇವರ ಪ್ಲಸ್‌ ಪಾಯಿಂಟ್‌. ಹಾಗಂತ ಇವರಿ...
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ ಸಹಜ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಪೂರಕವಂತೆ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಪ್ರತಿ ಹೆಣ್ಣಿನ ಜೀವನದ ಸುಂದರವಾದ ಒಂದು ಹಂತ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯೂ ಆದಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯ...
Benefits Of Exercise During Pregnancy In Kannada
ಯೋಗ: ವಜ್ರಾಸನ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಕತೆ
ಯೋಗದಲ್ಲಿ ವಜ್ರಾಸನ ಎಂಬ ಭಂಗಿಯಿದೆ. ಈ ಆಸನವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ವಜ್ರಾಯುಧದಂತೆ ಬಲಶಾಲಿಯನ್ನಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಆಸನವಾಗಿದ್ದು, ಈ ಆಸನ ಜೀರ್ಣಕ್ರ...
ಯೋಗದ ಹಿಂದಿರುವ ಪೌರಾಣಿಕ ಕತೆ-ಎಪಿಸೋಡ್ 3: ವೀರಾಸನ ಹಾಗೂ ಆಂಜನೇಯ ಆಸನದ ಹಿಂದಿರುವ ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಕತೆ
ಯೋಗದ ಹಿಂದಿರುವ ಪೌರಾಣಿಕ ಕತೆ-ಎಪಿಸೋಡ್ 3 {video1} ಈ ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಶಿವ ಮತ್ತು ಓಂಕಾರ, ವೀರಭದ್ರಾಸನ ಕುರಿತು ಹೇಳಿದ್ದೆವು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವೀರಾಸನ ಹಾಗೂ ಆಂಜನೇಯ ಆಸನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳ...
The Mythological Stories Of Yoga Pose Virasana And Anjaneyasana
ಓಂಕಾರ ಹಾಗೂ ವೀರಭದ್ರಾಸನ ಹಿಂದಿರುವ ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಕತೆಯೇನು?
ಯೋಗ ಎನ್ನುವುದು ಪ್ರಾಚೀನ ವಿದ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಸುಮಾರು 10000 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. {video1} ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಭಂಗಿಗಳಿದ್ದು, ಯೋಗದ ಅನೇಕ ಭಂಗಿಗಳ ಹಿ...
 
ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ತಕ್ಷಣ ಪಡೆಯಿರಿ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X