Just In
- 1 hr ago ವಿಭಿನ್ನ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಸಾಂಬಾರ್ ಮಾಡಿ..! ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಅಡುಗೆ
- 2 hrs ago ವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಅತೀ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಚುನಾವಣೆ ಸೋತ ವ್ಯಕ್ತಿ..! ಯಾರು ಈ ಸೋಲುವ ಸರದಾರ ಗೊತ್ತಾ?
- 4 hrs ago ಮದ್ಯದ ಅಮಲಲ್ಲಿ ತೇಲಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಶಿಕ್ಷಕನಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಂದಲೇ ಚಪ್ಪಲಿ ಏಟು..!
- 5 hrs ago ವಿಶ್ವದ ದುಬಾರಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿವು..! ನೀವು ಊಹಿಸದ ಬೆಲೆ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿದೆ..!
Don't Miss
- News ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ರೀಲ್ ಬಿಟ್ಟಂತೆ ರಾಜಕೀಯದಲ್ಲೂ ರೀಲ್ ಬಿಟ್ಟರೆ ಜನ ಒಪ್ಪಲ್ಲ: ಡಿ ಕೆ ಸುರೇಶ್ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದ್ದು ಯಾರಿಗೆ?
- Automobiles ಅಡ್ವೆಂಚರ್ ಬೈಕ್ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಸಿಹಿಸುದ್ದಿ: ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಸಜ್ಜಾದ ಸುಜುಕಿ V-Strom 800 DE ಬೈಕ್
- Finance ಷೇರು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಂಪರ್ ಲಾಟರಿ: ಹೂಡಿಕೆದಾರರಿಗೆ ಲಾಭವೋ ಲಾಭ!
- Movies STD ಬೂತ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ 500 ರೂ. ಸಂಬಳ; ಶೋ ಆರಂಭಿಸಿದ ಮೇಲೆ ಗಳಿಸಿದ್ದೆಷ್ಟು ಕೋಟಿ?
- Sports IPL 2024: ಕೆಕೆಆರ್ ವಿರುದ್ಧದ ಪಂದ್ಯಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಬಿಟ್ಟು ಆರ್ಸಿಬಿ ಆಟಗಾರರು ಮಾಡಿದ್ದೇನು?
- Technology Oppo: ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಒಪ್ಪೋ F25 ಪ್ರೊ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಹೊಸ ಕಲರ್ ವೇರಿಯಂಟ್ನಲ್ಲಿ! ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು?
- Education ವರ್ಧಿತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ 10 ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
- Travel Bengaluru to Ayodhya: ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ಅಯೋಧ್ಯೆ ತಲುಪುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವಲ್ಲಿ ನೋಡಲೇಬೇಕಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವವು? ಮಾಹಿತಿ
ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಜಗಳ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸೀಕ್ರೆಟ್ಸ್
ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇಬ್ಬರೂ ಪರಸ್ಪರ ಶ್ರಮವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಒಬ್ಬರ ಸಹಕಾರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಆ ಸಂಬಂಧ ಮುರಿದು ಬೀಳುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲೂ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ ಜಗಳ, ಮನಸ್ತಾಪಗಳು ಆಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಹಾಗಂತ ದಾಂಪತ್ಯವೆಂದರೆ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಗೂಡು ಎಂದಲ್ಲ. ಕೆಲವು ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಮನಸ್ತಾಪಗಳು ಸುಳಿಯಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವೊಂದು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಜಗಳ ಕಡಿಮೆಮಾಡುವ ಸೀಕ್ರೆಟ್ಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ.
ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಜಗಳ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೀಕ್ರೆಟ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:
1. ಕೂಗಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತಾಡಿ:
ಜಗಳ ಮತ್ತು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯದ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಸಂವಹನ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಕೂತು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು. ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಜಗಳವಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭ ಬಂದಾಗ ಇಬ್ಬರೂ ಕೂತು ಮಾತನಾಡಬೇಕೇ ಹೊರತು, ಕೂಗಾಡಬಾರದು. ಇದರಿಂದ ಜಗಳ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದೇ ಹೆಚ್ಚು, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಇಬ್ಬರೂ ಕುಳಿತು ಮಾತನಾಡಿ, ಪರಿಹರಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವರ ಸಂಬಂಧವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳುವುದರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ:
ಜಗಳದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿಲ್ಲ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯಿದ್ದರೂ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹಠಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಿ, ಇದರಿಂದ ಏನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವುದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯಾಗುವ ನೋವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಹಳ ಏನು ಬೇಡವಾದರೂ, ಸರಳವಾದ ಕ್ಷಮೆಯಾಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ "ಕ್ಷಮಿಸಿ" ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಯಾವುದೇ ಅಸಮಾಧಾನವಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.
3. ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ:
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿ ಕೆಲಸಕ್ಕೂ ಪ್ರಶಂಸೆ ನೀಡಿ, ಆ ಕೆಲಸ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಲು ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಲಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತವೆ. ಪರಸ್ಪರ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಪ್ರಶಂಸೆ ನೀಡುವುದು, ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಗಾಧವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡು, ಬಾಳುವುದು ದೊಡ್ಡತನ. ಜೊತೆಗೆ ಅವರು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುವುದರಿಂದ ನೀವೇನನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಗಳಿಸುತ್ತೀರಿ.
4. ಜಗಳಗಳಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ:
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ದಂಪತಿಗಳು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಈ ಜಗಳಗಳಿಂದ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ವಾದವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿದ ಸನ್ನಿವೇಶ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡು, ಅದನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮುಂದೆಂದೂ ಅಂತಹ ತಪ್ಪಾಗದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತಮ್ಮ ಹೊಸ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಬದಲು ಅದರಿಂದ ಪಾಠ ಕಲಿತು, ಬದಲಾಗಬೇಕು.