Latest Updates
-
ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಮದುವೆ ಮಾಡ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅತಿಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಈ 5 ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ! -
ದೆಹಲಿ ಧೂಳಿನ ಬಿರುಗಾಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಈ 500 ರೂಪಾಯಿಯ ಟಿಪ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! -
ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪಕ್ಕೆ ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಸರಳ ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೀಟ್ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ! -
ರೆಡ್ ಕಾರ್ಪೆಟ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ಗೆ: ಕಾನ್ 2026ರ ಈ ಫ್ಯಾಷನ್ ಟ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಈಗ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ವೈರಲ್! -
ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾದಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯ, ಎಚ್ಚರ! -
ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಯಲ್ಲಿ ಮದುವೆ ಸಂಭ್ರಮ ಹಾಳಾಗದಿರಲಿ: ಅತಿಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಬಿಸಿಗಾಳಿಯ ಆರ್ಭಟ: ಮನೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! -
ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ರೆಡ್ ಅಲರ್ಟ್: ಆಯುಷ್ ಸಚಿವಾಲಯದ ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಸಾಕು, ದೇಹ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತೆ! -
ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯಿಂದ ತತ್ತರಿಸಿದ ಕರ್ನಾಟಕ: ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಂಪಾಗಿರಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಆ 5 ಬದಲಾವಣೆಗಳೇನು? -
ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ!
ಬ್ರೆಡ್ ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು
ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು ಎಂದ ತಕ್ಷಣ ಮುಖ ಕಿವುಚಬೇಡಿ.. ಇದು ಬರೀ ಉಪ್ಪಿಟ್ಟಲ್ಲ, ಸ್ಪೆಷಲ್ ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು!
* ಅಮೃತಾ
ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಬ್ರೆಡ್ (1 ಪೌಂಡ್)
ಈರುಳ್ಳಿ (4ರಿಂದ 5)
ಹಸಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ(10ರಿಂದ 12)
ಉತ್ತಮ ದರ್ಜೆಯ ರವೆ(ಅರ್ಧ ಬಟ್ಟಲು)
ನೀರು(ಒಂದೂವರೆ ಬಟ್ಟಲು)
ಉಪ್ಪು(1 ಚಮಚೆ)
ಹರಿಶಿಣ(ಅರ್ಧ ಟೇಬಲ್ ಚಮಚೆ)
ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು(1)
ಎಣ್ಣೆ(6 ಟೇಬಲ್ ಚಮಚೆ)
ಸಾಸಿವೆ(ಅರ್ಧ ಟೇಬಲ್ ಚಮಚೆ)
ಉದ್ದಿನ ಬೇಳೆ(1 ಟೇಬಲ್ ಚಮಚೆ)
ಕಡಲೆ ಬೇಳೆ(2 ಟೇಬಲ್ ಚಮಚೆ)
ಕರಿಬೇವು(ಒಗ್ಗರಣೆಗೆ ಬೇಕಾಗುವಷ್ಟು)

ಮತ್ತಷ್ಟು ರುಚಿಗಾಗಿ :
ಹುರಿದ ಗೋಡಂಬಿ(ಒಂದು ಟೇಬಲ್ ಚಮಚೆ)
ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು(ಒಂದು ಟೇಬಲ್ ಚಮಚೆ)
ತುರಿದ ಹಸಿದ ಕೊಬ್ಬರಿ(ಎರಡು ಟೇಬಲ್ ಚಮಚೆ)
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ:
ಮೊದಲು ಬ್ರೆಡ್ಡನ್ನು ಸಣ್ಣಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನೂ ಸಣ್ಣಗೆ ಹೆಚ್ಚಿ, ಹಸಿ ಮೆಣಸಿನ ಕಾಯಿಯನ್ನು ಉದ್ದುದ್ದಕ್ಕೆ ಕತ್ತರಿಸಿ.
ಆಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅಗಲವಾದ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಕಾಯಿಸಿ. ಎಣ್ಣೆಗೆ ಹಸಿಮೆಣಸಿನ ಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊಂಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೂ ಬೇಯಿಸಿ. ನಂತರ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ನಿಂಬೆಯ ರಸ, ಅರಿಶಿಣ, ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಮಿಶ್ರಣ ಕುದಿಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ರವೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷ ಬಿಡಿ. ಈಗ ಬ್ರೆಡ್ಡಿನ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಕಡಿಮೆ ಹುರಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ.
ರುಚಿಗಾಗಿ ಗೋಡಂಬಿ, ತುರಿದ ಕೊಬ್ಬರಿ ಮತ್ತು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ರೆಡಿ.
ಇದನ್ನು ಐದರಿಂದ ಆರು ಮಂದಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ತಿಂದು, ತೃಪ್ತಿಯಿಂದ ತೇಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಪಾಕ ನೈಪುಣ್ಯವನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.. ಹೊಸ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಕೂಡಲೇ ಕಳುಹಿಸಿ..



Click it and Unblock the Notifications