Latest Updates
-
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡ್ತಿದೆಯಾ? ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಈ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಪಾಲಿಸಿ -
ಧಮಾಲ್ 4 ರಿಲೀಸ್: ಅಜಯ್ ದೇವಗನ್ ಕಾಮಿಡಿ ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಜೊತೆ ರೆಡಿಯಾಗಿ! -
ಸಮಲಿಂಗಿ ಜೋಡಿಗಳೇ ಎಚ್ಚರ: ಗಿಫ್ಟ್ ಟ್ಯಾಕ್ಸ್ನಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಈ ದಾಖಲೆಗಳು ಕಡ್ಡಾಯ! -
ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಬೆಲೆ ಏರಿಕೆ: ಬಜೆಟ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಯುಪಿಐನಲ್ಲಿ ಎಐ ಕ್ರಾಂತಿ: ಇನ್ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಬಿಲ್ ಪಾವತಿಗಳನ್ನು ಡಿಜಿಟಲ್ ಏಜೆಂಟ್ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲಿದೆ! -
ಉತ್ತರಾಖಂಡದಲ್ಲಿ ಆರೆಂಜ್ ಅಲರ್ಟ್: ಹೋಟೆಲ್ ರೂಮ್ನಲ್ಲೇ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಈ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ! -
UGC-NET ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಗೊಂದಲ: ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆತಂಕ ದೂರ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಸ್ಟಡಿ-ರಿಸೆಟ್ ಪ್ಲಾನ್! -
ದೆಹಲಿ ಮಳೆ: ಗುಡುಗು-ಮಿಂಚಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಈ 15 ನಿಮಿಷದ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ! -
ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರ! FSSAI ಹೊಸ ನಿಯಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯಗಳು -
ಗುರುಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ ವರುಣನ ಆರ್ಭಟ: ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗ್ಬೇಡಿ, ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ - ಪೊಲೀಸರ ಮಹತ್ವದ ಸೂಚನೆ
ಹೊಸ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಚೀನಿಕಾಯಿ ಕಡುಬು
ಉತ್ತರ ಕರ್ನಾಟಕದ ಕಡೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀಪಾವಳಿಗೆ ಚೀನಿಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಗೋವೆಕಾಯಿ ಕಡುಬನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈಬಾರಿ ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ಮುರಿದು ದೀಪಾವಳಿಗಷ್ಟೇ ಏಕೆ ಹೊಸವರ್ಷಕ್ಕೇ ಮಾಡೋಣಂತೆ, ಅದಕ್ಕೇನಂತೆ! ನೆನಪಿಡಿ, ಚೀನಿಕಾಯಿಯಿಂದ ಸಾಂಬಾರ್, ಪಾಯಸ, ಪಲ್ಯ, ಮೊಸರು ಬಜ್ಜಿ, ಸಿಪ್ಪೆಯ ಚಟ್ನಿ ಕೂಡ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಹೊಸವರುಷಕೆ ಸಿಹಿಗಡುಬಿನ ತಿನಿಸು.
ಉತ್ತರಕರ್ನಾಟಕದ ಕಡೆ ದೀಪಾವಳಿಯಂದು ಈ ಚೀನಿಕಾಯಿ ಕಡುಬು ಆಗಲೇಬೇಕು. ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನರಕಚತುರ್ದಶಿಯದಿನ ಈ ಕಡುಬನ್ನು ಎಲ್ಲರ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಶಿರಸಿಯ ಕಡೆ ಚೀನಿಕಾಯಿಗೆ ಗೋವೆಕಾಯಿ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಗೋವೇಕಾಯಿ ಕಡುಬು ಉತ್ತರಕನ್ನಡದ ಕಡೆಯ ತಿಂಡಿ ತಿನಿಸುಗಳಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾದದ್ದು.
ಚೀನೀಕಾಯಿಯಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಸಾಂಬಾರ್, ಪಾಯಸ, ಪಲ್ಯ, ಮೊಸರು ಬಜ್ಜಿ(ಹಶಿ) ಹಾಗೂ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಚಟ್ನಿ ಕೂಡಾ ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರ. ಚೀನಿಕಾಯಿಯ ಬಲಿತ ಬೀಜವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ, ನಂತರ ಮೇಲಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆದು ಒಳಭಾಗವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು
* ಅಕ್ಕಿ - 1/2 ಕೆ.ಜಿ.
* ಬೆಲ್ಲ - 1/2 ಕೆ.ಜಿ.
* ಚೀನಿಕಾಯಿ - 1/2 ಕೆ.ಜಿ.
* ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ - 1/4 ಭಾಗ
* ಏಲಕ್ಕಿ ಬೀಜ - 10 (ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಸಣ್ಣ ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಚೂರನ್ನೂ ಹಾಕಬಹುದು)
* ಬಾಳೆ ಎಲೆ - 8-10
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ
* ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು 4-5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಹಾಕಿ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ನುಣ್ಣಗೆ ರುಬ್ಬಬೇಕು.
* ಚೀನಿಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದೊಡ್ಡ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಗುದ್ದಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಿ ಹೆಚ್ಚಿಟ್ಟ ಗೋವೆಕಾಯಿ ಹಾಗೂ ಕಾಯಿತುರಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಸಣ್ಣ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಬೇಕು.
* ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ ಬೀಸಿಟ್ಟ ಅಕ್ಕಿಹಿಟ್ಟು, ಏಲಕ್ಕಿ ಬೀಜಗಳು ಹಾಗೂ ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಚೂರನ್ನು ಹಾಕಿ ಸಣ್ಣ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಕಬೇಕು(ತೊಳೆಸಬೇಕು).
* ಸರಿಯಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವಾದನಂತರ, (ಗ್ರಾಮ್ಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಒಂದು ಬಂಧ ಬಂದನಂತರ) ಗ್ಯಾಸ್ ಆರಿಸಿ ತಣಿಯಲು ಬಿಡಬೇಕು.
* ಮಿಶ್ರಣ ತಣಿದ ಮೇಲೆ ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತುಸು ಬಾಡಿಸಿಕೊಂಡು ಒಂದೊಂದು ಬಾಳೆ ಎಲೆಗೆ ಎರಡು ಸೌಟು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಾಕಿ ತುಸು ತೆಳುವಾಗಿ ಹರಡುವಂತೆ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತಟ್ಟಬೇಕು. ನಂತರ ನಾಲ್ಕೂ ಕಡೆ ಬಾಳೆ ಎಲೆಯನ್ನು ಮಡಚಿ, ಇಡ್ಲಿ ( Idli Cooker)ದಳ್ಳೆಯಲ್ಲಿಟ್ಟು ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಾಸಿನವರೆಗೂ ಬೇಯಿಸಬೇಕು.
* ಒಂದು ತಾಸಾದ ಮೇಲೆ ಬೆಂದಿರುವುದನ್ನು ಖಾತರಿಸಿಕೊಂಡು, ಬಾಳೆ ಎಲೆಯಿಂದ ಕಡುಬನ್ನು ತೆಗೆಯಬೇಕು. ಘಮ ಘಮಿಸುವ ಗೋವೆ ಕಡುಬು ಬಲು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ?



Click it and Unblock the Notifications