Just In
- 3 hrs ago ಮೀನ ರಾಶಿಗೆ ಮಂಗಳ ಸಂಚಾರ: ಈ 5 ರಾಶಿಯವರು ವೃತ್ತಿ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಜಾಗ್ರತೆ
- 3 hrs ago ಬೇಸಿಗೆಗೆ ಈ 3 ಸೊಪ್ಪಿನ ಚಟ್ನಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೇ ಒಳ್ಳೆಯದು
- 4 hrs ago ಬಿಲ್ಗೇಟ್ಸ್ ಟೀ ಕೇಳಿದ್ದಕ್ಕೆ ಟೀ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ನಾಯಿ: ಕ್ಯೂಟ್ ವೀಡಿಯೋ ವೈರಲ್
- 6 hrs ago ಬದಲಾಯ್ತು ಡಿಡಿ ಲೋಗೋ: ಕೇಸರಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವರ ಮೆಚ್ಚುಗೆ, ಕೆಲವರ ಟೀಕೆ
Don't Miss
- Movies Srirasthu Shubhamasthu ; ಶಾರ್ವರಿ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಹೇಳಿದ ಮಹೇಶ : ಅತ್ತೆಯನ್ನು ಅನಾಥೆ ಎಂದ ದೀಪಿಕಾ..!
- News ತೊಳೆಯೋದಕ್ಕೂ ನೀರು ಇಲ್ಲ ಗುರೂ: ಜನ ಹಿಂಗೆ ಕೇಳ್ತಿದ್ದಾರೆ!
- Sports GT vs DC: ಐಪಿಎಲ್ನಲ್ಲಿ ಡೆಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪಿಟಲ್ಸ್ ದೊಡ್ಡ ಗೆಲುವು: ಗುಜರಾತ್ಗೆ ತವರಿನಲ್ಲಿ ಸೋಲು
- Automobiles ಸುಜುಕಿ ಹಯಬುಸಾ 25ನೇ ಆನಿವರ್ಸರಿ ಎಡಿಷನ್ ಬಿಡುಗಡೆ: ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು?
- Finance ಇನ್ಮುಂದೆ EMI ಕಟ್ಟೋದು ತಡವಾದ್ರೆ ಚಿಂತಿಸೋಹಾಗಿಲ್ಲ, ಫೈನ್ ಕೂಡ ಕಟ್ಟುವಂತಿಲ್ಲ!
- Technology ಸದ್ಯ ಎಂಟ್ರಿ ಲೆವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಇವೇ ಬೆಸ್ಟ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗಳು!..ಫೀಚರ್ಸ್ ಏನು?
- Education ವರ್ಧಿತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ 10 ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
- Travel Bengaluru to Ayodhya: ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ಅಯೋಧ್ಯೆ ತಲುಪುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವಲ್ಲಿ ನೋಡಲೇಬೇಕಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವವು? ಮಾಹಿತಿ
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುವ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ಸರಳ ಪರಿಹಾರ
ಮಲಬದ್ಧತೆ ದೊಡ್ಡವರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡು ಬಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಮಾತ್ರೆ ಕೊಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಮನೆ ಮದ್ದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು....
ಹುಟ್ಟಿದ
ಆರು
ತಿಂಗಳ
ಕಾಲ
ಮಗು
ಕೇವಲ
ಹಾಲನ್ನು
ಮಾತ್ರ
ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ
ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ
ಮಲಬದ್ಧತೆ
ಉಂಟಾಗುವುದು
ಸಹಜವಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ
ಘನ
ಆಹಾರ
ಸೇವನೆ
ಮಾಡಲು
ಆರಂಭಿಸಿದ
ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿಯೂ
ಮಲಬದ್ಧತೆ
ಇರುತ್ತದೆ.
ನಾರಿನಾಂಶದ
ಕೊರತೆ,
ನೀರಿನ
ಸೇವನೆ
ಇಲ್ಲದೆ
ಇರುವುದು
ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ
ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ
ಪ್ರಮುಖ
ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ
ಮಲಬದ್ಧತೆ
ನಿವಾರಣೆಗೆ
ಮನೆಮದ್ದು
ಮಗು
ಮಲ
ವಿಸರ್ಜನೆ
ಮಾಡಲು
ತುಂಬಾ
ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದೆ
ಅಥವಾ
ಒಂದು
ದಿನಕ್ಕಿಂತ
ಹೆಚ್ಚಿನ
ಕಾಲ
ಮಲ
ವಿಸರ್ಜನೆ
ಮಾಡದೇ
ಇದ್ದರೆ
ಇದಕ್ಕೆ
ಮಲಬದ್ಧತೆ
ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.
ಮಗುವಿನ
ಮಲವನ್ನು
ನೋಡಿಕೊಂಡು
ಮಲಬದ್ಧತೆ
ಇದೆಯಾ
ಎಂದು
ನೀವು
ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ.
ಸಣ್ಣ
ಮಗು
ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ
ಬಳಲುತ್ತಾ
ಇದೆ
ಎಂದು
ನೀವು
ತಿಳಿದುಕೊಂಡರೆ
ಕೆಲವೊಂದು
ಸಲಹೆಗಳನ್ನು
ಪಾಲಿಸಿಕೊಂಡು
ಹೋಗಿ....
ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನೀರು ಕಡಿಯಲು
ಮಕ್ಕಳು ನೀರನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿದರೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಮ್ಮಿಯೆಂದರೂ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ದಿನದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಊಟದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಹದ ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿಸುವುದು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ.
ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿಸಿ
ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಾರಿನಾಂಶ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಇಡೀ ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿ ತಿನ್ನಿಸಿ. ನಾರಿನಾಂಶವು ಕರುಳಿನ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವುದು.
ಚಟುವಟಿಕೆ
ಮಗುವನ್ನು ಆಡಲು ಬಿಡಿ. ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗಲು ಮಗು ಆಡುತ್ತಾ, ಓಡುತ್ತಾ ಇರಬೇಕು.
ಹಾಲಿನ ಸೇವನೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಸಿ
ಅತಿಯಾದ ಹಾಲು ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಸಿ. ದಿನದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಜೌನ್ಸ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ನೀಡಬೇಡಿ.
ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸ
ಮಲ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಓಡಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಅದು, ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸ. ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನು ತುಪ್ಪದ ಜೊತೆಗೆ ನೀಡಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
ಬ್ರೋಕೋಲಿ
ಈ ಹಸಿರು ಹೂಕೋಸಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ನಾರು ಇದ್ದು ಇದರ ಗರಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬೇಕಾದರೆ ಹಸಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಮಕ್ಕಳು ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ತಕರಾರು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಚಿಕ್ಕಚಿಕ್ಕತುಂಡುಗಳನ್ನಾಗಿಸಿ ಬೆರೆಸಿ ನೀಡುವುದು ಜಾಣತನದ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಬ್ರೋಕೋಲಿಯಿಂದ ನಾರು ನಷ್ಟವಾಗುವ ಕಾರಣ ಹಸಿಯಾಗಿಯೇ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.