Just In
- 26 min ago ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಾ ಎಳನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ? ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಳನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು?
- 8 hrs ago ಮೀನ ರಾಶಿಗೆ ಮಂಗಳ ಸಂಚಾರ: ಈ 5 ರಾಶಿಯವರು ವೃತ್ತಿ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಜಾಗ್ರತೆ
- 8 hrs ago ಬೇಸಿಗೆಗೆ ಈ 3 ಸೊಪ್ಪಿನ ಚಟ್ನಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೇ ಒಳ್ಳೆಯದು
- 9 hrs ago ಬಿಲ್ಗೇಟ್ಸ್ ಟೀ ಕೇಳಿದ್ದಕ್ಕೆ ಟೀ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ನಾಯಿ: ಕ್ಯೂಟ್ ವೀಡಿಯೋ ವೈರಲ್
Don't Miss
- News Gold Price on April 18th: ಬಂಗಾರ ದರ ತುಸು ಇಳಿಕೆ, ನಿಮ್ಮ ನಗರದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟಿದೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ? ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ
- Movies ಅನುಷ್ಕಾ ಶೆಟ್ಟಿ ಬ್ಯಾಕ್ ಟು ಬ್ಯಾಕ್ ಯಾಕೆ ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡ್ತಿಲ್ಲಾ? ನಿರ್ದೇಶಕರಿ ಕಂಡೀಷನ್ ಹಾಕ್ತಿದ್ದಾರಾ?
- Finance Bullet train: ಮೇಡ್ ಇನ್ ಇಂಡಿಯಾ ಬುಲೆಟ್ ಟ್ರೈನ್ಗೆ ಶೀಘ್ರ ಚಾಲನೆ, ಗಂಟೆಗೆ 250 ವೇಗ
- Sports India's Squad For T20 World Cup: ಟಿ20 ವಿಶ್ವಕಪ್ಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ 20 ಸದಸ್ಯರ ಭಾರತ ತಂಡ
- Technology WhatsApp: ವಾಟ್ಸಾಪ್ಗೆ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಲಿವೆ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಈ ಫೀಚರ್ಸ್! ಇವುಗಳಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಲಾಭ?
- Automobiles ಸುಜುಕಿ ಹಯಬುಸಾ 25ನೇ ಆನಿವರ್ಸರಿ ಎಡಿಷನ್ ಬಿಡುಗಡೆ: ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು?
- Education ವರ್ಧಿತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ 10 ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
- Travel Bengaluru to Ayodhya: ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ಅಯೋಧ್ಯೆ ತಲುಪುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವಲ್ಲಿ ನೋಡಲೇಬೇಕಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವವು? ಮಾಹಿತಿ
ಬಿಳುಚಿಕೊಂಡ ನಾಲಿಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಅರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆಪಾಯದ ಮುನ್ಸೂಚನೆ
ಮನುಷ್ಯದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ದೇಹದ ಹಲವು ಭಾಗಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ನಾವು ತಿಳಿದು ಮುಂಜಾಗ್ರತೆ ವಹಿಸಬೇಕಷ್ಟೇ. ಅಂಥಾ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆ. ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯು ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದಪ್ಪವಾದ ಬಿಳಿ ಲೇಪನವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಈ ಬಿಳಿ ನಾಳಿಗೆಯಿಂದ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟ, ಕೂದಲುಳ್ಳ ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯು ಅನಾಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ನಮಗೆ ಇತರರ ಮುಂದೆ ಮುಜುಗರ ಸಹ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಬಾಯಿ ತೆರೆದು ನಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಗ ಕಾರಣವೇನು?, ಇದು ಹೇಗೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ?, ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು ಮುಂದೆ ನೋಡೋಣ:
1. ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆ ಏನನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ?
ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಇರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತವೆ. ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
2. ನಾಲಿಗೆ ಬಿಳಿ ಆಗಲು ಕಾರಣಗಳೇನು?
ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಪಾಪಿಲ್ಲೆಗಳ ನಡುವೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲಾಖಂಡರಾಶಿಗಳು (ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯಂತಹವು) ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಾಗ ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದಾರದಂತಹ ಪಾಪಿಲ್ಲೆಗಳು ನಂತರ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉರಿಯುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಮೇಲೆ ಕಾಣುವ ಬಿಳಿಯ ತೇಪೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಅಪರೂಪ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣವೂ ಆಗಿರಬಹುದು
ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯು ಏಡ್ಸ್ ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಒಳಪಡುತ್ತಿರುವಾಗಲೂ ಸಹ ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ನಾಲಿಗೆ ಬಿಳಿಯಾಗಲು ಕಾರಣ ಕಡಿಮೆಯಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯೇ ಆಗಿದೆ.
4. ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?
ನಿಮಗೂ ಬಿಳಿ ನಾಲಿಯಿದ್ದರೆ ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಮಯ!. ಅಲ್ಲದೆ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ? ಹೇಗೆ ಮುಂದೆ ನೋಡೊಣ:
* ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.
* ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ಂಥ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ.
* ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿ.
* ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಿ.
* ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು.
* ಮೃದುವಾದ ಬ್ರಶ್ ಬಳಸಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು.
* ಸೌಮ್ಯವಾದ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
* ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಮೌತ್ ವಾಶ್ ಬಳಸಿ.
* ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಸ್ಟ್ರಾ ಬಳಸಿ.
* ನಿಮಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದ್ದರೆ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.