ಆರೋಗ್ಯ ಟಿಪ್ಸ್: ಅಲರ್ಜಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಅರಿಶಿನ ಬಳಸಿ!

ಅಲರ್ಜಿ ಗೆ ಅರಿಶಿನ ರಾಮಬಾಣ !!!

ನಿಮಗೆ ಶೀತವಾಗಿದೆಯೇ ? ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಧೂಳಿಗೂ ಸೀನು ಬರುತ್ತಿವೆಯೇ ? ಬೇರೆ ಯಾರೋ ಸೆಂಟ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅದರ ವಾಸನೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿಗೆ ಬಡಿದು ಅಲೆರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ? ಈ ತರಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಬರದಿದ್ದಾಗ ನಿಮಗೆ ತಟ್ಟನೆ ನೆನಪಾಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ. ಅಲರ್ಜಿ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಆಗಬಹುದು . ಅದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು . ಸಿಗರೇಟಿನ ಹೊಗೆ , ರಸ್ತೆ ಬದಿಯಲ್ಲಿನ ಕೊಳಕು ವಾಸನೆ , ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ತಿಂಡಿಗಳು , ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ . ಹೀಗೆ ಹಲವಾರು ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಕೂಡ ನಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು . ಇಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ವಾಸನೆಯ ಮೂಲಕ ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹ ಸೇರಿದಾಗ ಹಿಸ್ಟಮಿನ್ ಅಂಶವನ್ನು ರಕ್ತ ಸಂಚಾರದ ನಡುವೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಆಗಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿ ಲೋಳೆರಸವನ್ನು ( mucus)ಕೂಡ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಇದರಿಂದ ದಮ್ಮು, ಅಸ್ತಮಾ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಚ್ಚೆಗಳು , ಗಂಟಲು ಕೆರೆತ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಖಾಯಿಲೆಗಳು ಶುರುವಾಗುತ್ತವೆ . ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಔಷಧೀಯ ಇತಿಹಾಸವಿರುವ ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿ " ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನೋಯ್ಡ್ಸ್ " ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಕೂಡಿದ್ದು ಅದರಲ್ಲಿ "ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್" ಅಂಶ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ . ಇದರಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ ಇಂಪ್ಲಾ ಮ್ಯಾಟೋರಿ , ಆಂಟಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೇರಿಯಾಲ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗುಣಗಳಿವೆ . ಅಲರ್ಜಿ ಗುಣಮುಖವಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನ ಬಳಸಿದರೆ ನಮಗೆ ಚೇತರಿಕೆ ಕಾಣಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ...

ಅರಿಶಿನದ ಹಾಲು

ತಯಾರಿಸಲು ಬೇಕಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು :

* 1 ಕಪ್ ಹಾಲು .

* 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನು ತುಪ್ಪ .

* 1 /2 ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ .

* ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಕಾಳು ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ.

ತಯಾರು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ :

ಹಾಲನ್ನು ಸ್ಟವ್ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯಲು ಇಡಿ .ಅದಕ್ಕೆ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ . ಒಲೆಯ ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಗಿಳಿಸಿ ಆರಿದ ಮೇಲೆ ಅದಕ್ಕೆ ಜೇನು ತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕಾಳು ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ . ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹದಕ್ಕೆ ಆರಿದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಟಿಪಾಯಿಸಿ ಮಲಗುವ ಮುಂಚೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರು ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲನ್ನು ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಬಹುದು.

Most Read: ಹಾಲಿಗೆ ಅರಿಶಿನ ಹಾಕಿ ಕುಡಿದರೆ ಹತ್ತಾರು ಲಾಭ

ಅರಿಶಿನದ ಟೀ

ತಯಾರಿಸಲು ಬೇಕಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು :

* 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನು ತುಪ್ಪ .

* 1 /2 ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ .

* 1 ಕಪ್ ನೀರು.

ತಯಾರು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ

*ನೀರನ್ನು ಒಲೆಯ ಮೇಲಿಟ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ . ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ .

*ಸ್ಟವ್ ನಿಂದ ಕೆಳಗಿಳಿಸಿ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಗೆ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ .

*ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಆರಿದ ಮೇಲೆ ಅದಕ್ಕೆ ಜೇನು ತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ಪೂನ್ ನಲ್ಲಿ ಕಲಸಿ .

*ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅರಿಶಿನದ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ .

ಅರಿಶಿನದ ನೀರು

ಅರಿಶಿನದ ನೀರು ಕೇವಲ ಮದುವೆಯಂತಹ ಶುಭ ಸಮಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉಪಯೋಗಕ್ಕೆ ಬರದೇ ಅಲರ್ಜಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲೂ ತನ್ನ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಮೆರೆದಿದೆ .

ತಯಾರಿಸಲು ಬೇಕಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

*1 ಕಪ್ ನೀರು .

*1 /2 ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ

ತಯಾರು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ

*ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರಿಶಿನದ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಸಿ ನಂತರ ಶೋಧಿಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿಯಂತೆ ಸೇವಿಸಿ .

*ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಜೊತೆ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ :

ತಯಾರಿಸಲು ಬೇಕಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು

* 1 ಚಿಕ್ಕ ಅರಿಶಿನ ಕೊಂಬಿನ ಚೂರು .

* 1 ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ ಲೆಮನ್ ಝೆಸ್ಟ್ .

* 2 ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ .

* 1/4 ಕಪ್ ಜೇನು ತುಪ್ಪ

ತಯಾರು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ

*ಅರಿಶಿನ ಕೊಂಬನ್ನು ಮಿಕ್ಸರ್ ನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ . ಅದಕ್ಕೆ ಜೇನು ತುಪ್ಪ , ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಲೆಮನ್ ಝೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಸಿ

*ನಂತರ ಒಂದು ಏರ್ ಟೈಟ್ ಕಂಟೇನರ್ ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮುಚ್ಚಳ ಮುಚ್ಚಿಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 1 ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ ನಷ್ಟು ಸೇವಿಸಿ.

Most Read:ಅರಿಶಿನ ಬೆರೆಸಿದ ನೀರು: ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕೆಲವು ವಿಶೇಷವಾದ ಗಮನಿಸುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳು

*ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಆರ್ಗಾನಿಕ್ ಅರಿಶಿಣವನ್ನೇ ಬಳಸಿ .

*ಅರಿಶಿನ ಔಷಧೀಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಪಯೋಗಿಸಿದರೆ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ . ಆದರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ಕೆಟ್ಟಂತಾಗುವುದು, ವಾಕರಿಕೆ , ತಲೆತಿರುಗುವುದು ಮತ್ತು ಭೇಧಿ ಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗಬಹುದು .

*ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಈ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಮುಂಚೆ ಒಮ್ಮೆ ನುರಿತ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು

*ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮಗೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪು ಗಟ್ಟುವ ಅಥವಾ ಗಾಲ್ ಬ್ಲಾಡರ್ ನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಖಂಡಿತ ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದ ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ .