Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ಭಾರತ vs ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನ ಪಂದ್ಯ: ಮ್ಯಾಚ್ ನೋಡುವಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ! -
ನಾಳೆ ನೀಟ್ ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ: ಮಳೆಗಾಲದ ನಡುವೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸಜ್ಜಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಫೈನಲ್ ಚೆಕ್ಲಿಸ್ಟ್ -
ಪಿಎಂ-ಕಿಸಾನ್ ಹಣ ಜಮೆ: ರೈತರೇ, ಈ 2,000 ರೂಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಖರೀದಿಸಿ, ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ! -
ಭಾರಿ ಗಾಳಿ-ಮಳೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಜೂನ್ 20ರಂದು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ: ಹಿರಿಯರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? -
ವಿಶ್ವ ಸಂಗೀತ ದಿನ: ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರೆಯಲಾಗದ ಕ್ಷಣ ಕಳೆಯಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಪ್ಲಾನ್! -
ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೀರಿನ ಅಭಾವ: ಬಿಎಂಸಿ ಕಠಿಣ ನಿಯಮಗಳ ನಡುವೆ ನೀರು ಉಳಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿಕಲ್ ಸೆಲ್ ಸಮಸ್ಯೆ: ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಪಾಲಿಸಿ, ನೋವು ದೂರವಿಡಿ! -
ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಬ್ಯಾನ್: ಜೂನ್ 22ರವರೆಗೆ ಈ ಆಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೊಂದರೆ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ 'ರನ್ ಫಾರ್ ಯೋಗ': ಜಾರುವ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಓಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ
ಮಿದುಳನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುವ ಹೊಸ ಯೋಗ!
ಚಿಕ್ಕಂದಿನಲ್ಲಿರುವ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದರೆ ಟೀಚರ್ಸ್ ಕೊಡುವ ಶಿಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಿವಿ ಹಿಡಿದು ಬಸ್ಕಿ ಹೊಡೆಯುವುದು. ನಮ್ಮ ಕಿವಿಯನ್ನು ನಾವೇ ಹಿಡಿದು 50 ಅಥವಾ 100 ಬಾರಿ ಬಸ್ಕಿ ಹೊಡೆಯುವುದು. ಈ ಶಿಕ್ಷೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಅನುಭವಿಸಿರುತ್ತೀರಿ. ಬಸ್ಕಿ ಹೊಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭಯದಿಂದ ನಮ್ಮ ತುಂಟಾಟಗಳಿಗೆ ಕಡಿವಾಣ ಹಾಕಿರುತ್ತೇವೆ ಕೂಡ. ಹೌದಲ್ಲವೇ?
ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಬಸ್ಕಿ ಹೊಡೆದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಅದರಿಂದ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನ ದೊರೆತಿರುತ್ತದೆ, ಅದೇನೆಂದು ಗೊತ್ತ? ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೈನ್ ಅಂದರೆ ಮಿದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕೂಡ ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿರುತ್ತದೆ! ಹೌದು ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಕಿವಿ ಹಿಡಿದರೆ ಮಿದುಳಿಗೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಸಂದೇಶ ರವಾನೆಯಾಗಿ ಮಿದುಳು ಚುರುಕಾಗುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದು ಬಂದಿದೆ.
ಇದು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಫಿಲೋಸಫಿ ಪ್ರಕಾರ ಮಿದುಳಿಗೆ ಜೋಡಣೆಯಾಗಿರುವ ನರಗಳು ಮಿದುಳಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬಲ ಕಿವಿಯ ನರಗಳು ಮಿದುಳಿನ ಎಡ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಜೋಡಣೆಯಾದರೆ, ಎಡ ಕಿವಿಯ ನರಗಳು ಮಿದುಳಿನ ಬಲ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಜೋಡಣೆಯಾಗಿದೆ. ಕಿವಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿಗೆ ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಸಂಬಂಧವಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಕಿವಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಆ ಶಕ್ತಿಯ ಸಂದೇಶವೂ ಮಿದುಳಿಗೆ ರವಾನೆಯಾಗಿ ಮಿದುಳು ಚುರುಕಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕಿವಿ ಪಾತ್ರವಲ್ಲ ಹಣೆ, ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕೂಡ ಮಿದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಯೋಗ
ಮಿದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಂದು ಯೋಗವಿದೆ. ಅದು ಬ್ರಾಹ್ಮೀ ಪ್ರಾಣಯಾಮ. ಇದನ್ನು ಪಾಲಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಬುದ್ಧಿ ಶಕ್ತಿ ಚುರುಕಾಗಿ ಇರುವುದು. ಇದನ್ನು ಸೂಪರ್ ಬ್ರೈನ್ ಯೋಗವೆಂದು ಕರೆಯಬಹುದು.
Disclaimer: ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಾಗಿದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
Continue with Google