ಮಂಕಿಪಾಕ್ಸ್: ಮಂಕಿಪಾಕ್ಸ್ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು? ಇದು ತಗುಲಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಬರದಂತೆ ತಡೆಗಟ್ಟವುದು ಹೇಗೆ?

ಮೊದಲು ಮಂಕಿಪಾಕ್ಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯೋಣ

* ಚಳಿ- ಜ್ವರ

* ತಲೆನೋವು

* ಮೈಕೈ ನೋವು

* ತಲೆಸುತ್ತು

* ದುಗ್ಧ ರಸಗಳಲ್ಲಿ ಊತ

ಮೈಯಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ರ‍್ಯಾಶಸ್‌ ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಎದ್ದಿದ್ದರೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ

* ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾಲ್‌ಪಾಕ್ಸ್ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ-ಚಿಕ್ಕ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಂಡು ಬರುವುದು, ನಂತರ ಅದು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ, ಕೀವು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೆ.

* ಈ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತೆ'

* ನಂತರ ಆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಒಡೆದು ಹೋಗುವುದು

* ಬಾಯಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಕೂಡ ಕಂಡು ಬರುವುದು.

ಮಂಕಿ ಪಾಕ್ಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ?

* ಮಂಕಿಪಾಕ್ಸ್ ವೈರಸ್‌ ತಗುಲಿರುವ ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.

* ಮನೆ, ಆಫೀಸ್‌ ಟೇಬಲ್ ಇವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ.

* ಮಾಂಸವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ ತಿನ್ನಿ.

* ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ ಸೋಪು ಹಚ್ಚಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

* ವೈರಸ್‌ ತಗುಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅವರಿಂದ ಅಂತರ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಂಕಿಪಾಕ್ಸ್‌ ತಗುಲಿವರು ಹೇಗೆ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಬೇಕು?

* ನೀರಿಗೆ ಓಟ್‌ಮೀಲ್‌ ಹಾಕಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.

* Ibuprofenನಂಥ ನೋವುನಿವಾರಕ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿರುವ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ)

* ಓಟ್‌ಮೀಲ್‌ ಸ್ನಾನ, ಅಂದರೆ ಓಟ್‌ ಮೀಲ್‌ ನೆನೆಸಿ ಅನ್ನು ಮೈ ಮೇಲೆ ತಿಕ್ಕಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.

* ಆ್ಯಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟಿರಿಯಾ ಸೋಪು ಬಳಸಿ.

* ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ತೆಳು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ ಸುತ್ತಿ

* ಒಳ್ಳೆಯ ಆಹಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

* ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ