Just In
Don't Miss
- Movies 'ಯುವ ರಣಧೀರ ಕಂಠೀರವ' ಸಿನಿಮಾ ನಿಂತಿದ್ದೇಕೆ? ಕಥೆಗಾರ ಭಗೀರಥ ಏನಂದ್ರು?
- News ಲೋಕಸಭೆ ಚುನಾವಣೆ : ಶೇ 100ರಷ್ಟು ಮತದಾನವಾದರೆ ಸಿಗಲಿದೆ ಪ್ರಶಸ್ತಿ
- Sports IPL 2024: ಮತ್ತೊಂದು ರೋಚಕ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ SRH vs RCB ಕದನ; ಪಂದ್ಯದ ವಿವರ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಆಡುವ 11ರ ಬಳಗ
- Finance ಆರ್ಬಿಐ ಡೆಪ್ಯುಟಿ ಗವರ್ನರ್ ರಬಿ ಶಂಕರ್ ಸೇವಾವಧಿ ವಿಸ್ತರಣೆ
- Automobiles Honda: ಹೊಸ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು: ಈ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಂಡಾ ದ್ವಿಚಕ್ರ ವಾಹನಗಳ ಅಬ್ಬರ
- Technology ರೆಡ್ಮಿ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಈ ಅಗ್ಗದ ಫೋನಿನ ಆಫರ್ ಬೆಲೆ ತಿಳಿದ್ರೆ, ನೀವು ವಾವ್ ಅಂತೀರಾ!
- Education ವರ್ಧಿತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ 10 ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
- Travel Bengaluru to Ayodhya: ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ಅಯೋಧ್ಯೆ ತಲುಪುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವಲ್ಲಿ ನೋಡಲೇಬೇಕಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವವು? ಮಾಹಿತಿ
ಮುತ್ತುದುರಿದಂತೆ ನಗುವುದಕ್ಕೆ ಅಂಜಿಕೆ ಏಕೆ?
ಹಳದಿ
ಹಲ್ಲನ್ನು
ಬಿಳಿಯಾಗಿಸುವ
ಸುಲಭ
ವಿಧಾನ:
*
ಕ್ಯಾರೆಟ್:
ಕೆಲವು
ಆಹಾರವನ್ನು
ಅಗಿಯುವುದರಿಂದ
ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು
ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ
ಬೆಳ್ಳಗಾಗುವಂತೆ
ಮಾಡುತ್ತೆ.
ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು
ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸಲು
ಸೇಬು,
ಕ್ಯಾರೆಟ್,
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ,
ಕಬ್ಬು
ಮುಂತಾದುವನ್ನು
ಅಗಿದು
ತಿನ್ನಬೇಕು.
ಹಲ್ಲಿನ
ಮೇಲಿನ
ಕೊಳೆಯನ್ನು
ಕಿತ್ತೊಗೆದು
ಬಾಯಿಯ
ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು
ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
*
ಸಕ್ಕರೆ
ರಹಿತ
ಗಮ್:
ಸಕ್ಕರೆ
ಅಂಶವಿಲ್ಲದ
ಗಮ್
ಗಳನ್ನು
ಅಗಿಯುವುದರಿಂದಲೂ
ಹಲ್ಲುಗಳು
ಶುದ್ಧಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
*
ಓಮುಕಾಳು:
ಓಮುಕಾಳು
ಅಥವಾ
ಅದರ
ಎಣ್ಣೆಯೂ
ಬಾಯಿಯ
ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ
ತುಂಬಾ
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
ಹುಳುಕಲ್ಲನ್ನು
ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ
ನಿವಾರಿಸುವ
ಅಂಶ
ಇದರಲ್ಲಿದೆ.
ಲವಂಗ
ಅಥವಾ
ಲವಂಗದೆಣ್ಣೆಯೂ
ಕೂಡ
ಹೆಚ್ಚು
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
* ಉಪ್ಪು: ಉಪ್ಪಿನಲ್ಲಿಯೂ ಹಲ್ಲಿನ ಹಳದಿ ಹೋಗಿಸುವ ಗುಣವಿದೆ. ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಶೇಕಡಾ 90 ರಷ್ಟು ಕ್ರಿಮಿಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ಬಾಯಿಗೂ ಸೋಂಕು ತಗುಲದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾ ಕೂಡ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೌತ್ ವಾಶ್ ನಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
* ಬೇವು: ಬೇವಿನ ಕಡ್ಡಿಯನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂದೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಇದೂ ಈಗಲೂ ಪ್ರಸ್ತುತ. ಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆ ಬೆರೆಸಿದ ಮೌತ್ ವಾಶ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸೋಂಕು, ಹುಳುಕು ಹಲ್ಲು, ಹುಣ್ಣು ಮುಂತಾದುವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
* ನೀರು: ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಬಾಯಿಯ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲವಿರುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುಗಳ ಮಧ್ಯೆ ಉಳಿದುಕೊಂಡ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೋಗಿಸಿ ವಾಸನೆ ಬರದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.