Cholesterol

ಕೆಲಸ ಕೆಲಸ ಅಂತ ಓಡುತ್ತಲೇ ಇದ್ದೇವೆ, ಈ ಓಟದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟೋ ಜನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಇನ್ನು 10-12 ಗಂಟೆ ಆಫೀಸ್‌ ಚೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಲ ಕಳೆಯುವವರು ...

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂಬುವುದು ಬಹುತೇಕ ಜನರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬರಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ಜೀವನಶೈಲಿ. ದೇಹದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆ...

ಹಿಂದೆಲ್ಲಾ ದಪ್ಪ ಇರೋರಿಗೆ ಮಾತ್ರವೇ ಹಾರ್ಟ್‌ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ ಆಗೋದು ಎನ್ನುವ ಮಾತಿತ್ತು. ಆದರೆ ಈಗೀಗ ತುಂಬಾ ಸಣ್ಣ ಇರೋರು ಕೂಡಾ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗ್ತಿರೋದು ಆತಂಕವನ್ನುಂಟು ಮಾ...

ನಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಅಸಮತೋಲದ ಆಹಾರ ಪದ್ದತಿ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಂದುಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪೈಕಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಂಟುವ ರೋಗಗಳ ಪೈಕಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೂಡ ಒಂದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾ...

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅತೀ ಹೆಚ್ಚು ಜನರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹ. ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರತ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದೆ. 4-5 ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ ಭಾರತದಲ...

ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿದ ಬಜ್ಜಿ ಬೊಂಡ, ರುಚಿ-ರುಚಿಯಾದ ಕುಕ್ಕೀಸ್, ಚೀಸ್‌, ಬೆಣ್ಣೆ ಹಾಕಿದ ರುಚಿ ರುಚಿಯಾದ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥ ಇನ್ನು ನಾನ್‌ವಜ್‌ಗಳಾದರೆ ಬಿರಿಯಾನಿ, ಟಿಕ್ಕಾ ಕಬಾಬ್ ಈ ರೀತ...

ಕೊಬ್ಬು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಚಂದ. ಅದೇ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಧಿಕವಾದರೆ ನಾವು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಬೆಕಾಗುತ್ತದೆ....