Latest Updates
-
ಭಾರಿ ಗಾಳಿ-ಮಳೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಜೂನ್ 20ರಂದು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ: ಹಿರಿಯರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? -
ವಿಶ್ವ ಸಂಗೀತ ದಿನ: ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರೆಯಲಾಗದ ಕ್ಷಣ ಕಳೆಯಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಪ್ಲಾನ್! -
ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೀರಿನ ಅಭಾವ: ಬಿಎಂಸಿ ಕಠಿಣ ನಿಯಮಗಳ ನಡುವೆ ನೀರು ಉಳಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿಕಲ್ ಸೆಲ್ ಸಮಸ್ಯೆ: ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಪಾಲಿಸಿ, ನೋವು ದೂರವಿಡಿ! -
ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಬ್ಯಾನ್: ಜೂನ್ 22ರವರೆಗೆ ಈ ಆಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೊಂದರೆ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ 'ರನ್ ಫಾರ್ ಯೋಗ': ಜಾರುವ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಓಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಫಾದರ್ಸ್ ಡೇ: ಅಪ್ಪನ ಜೊತೆಗಿನ ಮೌನ ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧ ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ -
ಮುಂಬೈ ಜನರೇ ಎಚ್ಚರ! ಜೂನ್ 18-19ರಂದು ಭಾರಿ ಹೈ-ಟೈಡ್ ಭೀತಿ: ಪ್ರವಾಹದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಮರೆಯದಿರಿ -
ಮಳೆಗಾಲದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಹೀಗಿರಲಿ
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರ್ರಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಜ್ಯೂಸ್ ಹೀರೋಣು ಬರ್ರಿ

ಮೊನ್ನೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರ್ರಿ ಕೆನ್ನೆಯ ಓ ಹುಡುಗಿಯೆ ಅಂತ ಎಫ್ಎಂ ಚಾನಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಡೊಂದು ಬರುತ್ತಿತ್ತು. ಹಾಡು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಐಡಿಯಾವೊಂದು ಹೊಳೆಯಿತು. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರ್ರಿ ಜೊತೆ ಕಳಿತ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸೇರಿಸಿ ಮಾಡಿದ ಜ್ಯೂಸ್ ಏನು ಸಖತ್ತಾಗಿತ್ತು ಅಂತೀರಾ? ನೀವೂ ತಯಾರಿಸಿ ನೋಡಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರ್ರಿ 10
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು 2
ಸಕ್ಕರೆ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲು
ಮೊಸರು ಕಾಲು ಬಟ್ಟಲು
ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ
ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ (ಬೇಕಿದ್ದರೆ)
ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕಿತ್ತು ಬಿಸಾಡಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾಲಕ್ಕಿ ಬಾಳೆ ಅಥವಾ ಪಚಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ನಾಲ್ಕು ಭಾಗ ಮಾಡಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರ್ರಿ ಜೊತೆ ಬೆರೆಸಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಿಕ್ಸಿ ಜಾರಿಗೆ ಸುರಿದು ಅದಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆ, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಗಿರ್ ಅಂತ ಅನ್ನಿಸಿಬಿಡಿ. ತೀರಾ ಗಟ್ಟಿ ಬೇಡವೆಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೆಂಟರು ಜಾಸ್ತಿಯಿದ್ದರೆ ಅರ್ಧ ಅಥವಾ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮಿಕ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಿಬಿಡಿ.
ಕೂಡಲೇ ಕುಡಿಯಬೇಕೆನ್ನಿಸಿದರೆ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಸೇರಿಸಿ ಸ್ಟ್ರಾ ಜೊತೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರ್ರಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಜ್ಯೂಸ್ ಹೀರಿರಿ. ನಂತರ ಕುಡಿಯಬೇಕೆನ್ನಿಸಿದ್ದರೆ ಫ್ರಿಜ್ಜಲ್ಲಿ ತೆಗೆದಿಟ್ಟು ಅರ್ಧಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಕುಡಿಯಬಹುದು.



Click it and Unblock the Notifications