For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ 'ಪಂಚಾಮೃತ' ಸೇವನೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು

|

ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಮನಸ್ಸು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ದೇಹವನ್ನು ಕರುಣಿಸುವುದು. ಮನಸ್ಸು ಎಷ್ಟು ಸಂತೋಷ ಹಾಗೂ ಸಮಾಧಾನದಿಂದ ಇರುತ್ತದೆಯೋ ಅಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಸು ಎಷ್ಟು ಒತ್ತಡ ಹಾಗೂ ಕ್ರೋಧದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆಯೋ ಅಷ್ಟೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಹಾಳಾಗುವುದು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಹೊಂದಬೇಕು ಎಂದಾದರೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿರಾಳತೆ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಳಜಿ ಹಾಗೂ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದರಲ್ಲೂ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಧಿಕ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುವುದು. ಮಾತೃತ್ವ ಎನ್ನುವುದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೋಷಕರಿಗೂ ಒಂದು ಉತ್ತೇಜಕ ಹಾಗೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವನ್ನು ತಂದುಕೊಡುವುದು. ಗರ್ಭಿಣಿಯು ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಧಿಕ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುವುದು. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ದಿವ್ಯ ಔಷಧಿಯಂತೆ ಕಾಪಾಡುವುದು ಪಂಚಾಮೃತ. ಪಂಚಾಮೃತವು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ವರ್ಧಕ ಎಂದು ಸಹ ಹೇಳಲಾಗುವುದು. ಈ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಐದು ದೇವತೆಗಳ ಸಂಪರ್ಕವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದು.

ಪಂಚಾಮೃತಕ್ಕೆ ಹಾಕುವ ವಸ್ತುಗಳು ಯಾವವು? ಅವು ಏನನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ?

ಪಂಚಾಮೃತಕ್ಕೆ ಹಾಕುವ ವಸ್ತುಗಳು ಯಾವವು? ಅವು ಏನನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ?

ಪಂಚಾಮೃತ ಎನ್ನುವ ಪದವೇ ಪವಿತ್ರ ಎನ್ನುವ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪಂಚಾಮೃತ ಸಂಸ್ಕೃತದಿಂದ ಬಂದಿರುವ ಈ ಪದವಾಗಿದೆ. ಪಂಚ ಎಂದರೆ ಐದು ಎನ್ನುವ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹಾಗೂ ಅಮೃತ ಎಂದರೆ ದೇವರ ಮಕರಂದ ಎನ್ನುವ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪಂಚಾಮೃತವು ಐದು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಮಿಶ್ರಣವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ಐದು ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವುದು. ಪಂಚಾಮೃತವು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಹಾಗೂ ವೃದ್ಧಿಸುವ ಗುಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆ ನೀಡುವ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪಂಚಾಮೃತ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪಂಚಾಮೃತ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪಂಚಾಮೃತ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಕೋಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಪಂಚಾಮೃತವು ವಿಶೇಷವಾದ ಟಾನಿಕ್ ರೂಪದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದು. ಪಂಚಾಮೃತಕ್ಕೆ ಹಾಕಲಾಗುವ ಐದು ಘಟಕಾಂಶ ಹಾಗೂ ಅದರ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಈ ಮುಂದೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹಾಲು-ಶುದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಪವಿತ್ರತೆಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ

ಹಾಲು-ಶುದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಪವಿತ್ರತೆಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ

ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ಪೌರಾಣಿಕ ಕಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿಯೂ ಅತ್ಯಂತ ಪವಿತ್ರವಾದದ್ದು ಹಾಗೂ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಎದೆಹಾಲಿನ ನಂತರ ಪೋಷಣೆ ನೀಡುವುದು ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ಮಾತ್ರ. ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಎ2 ಗುಣವಿರುತ್ತದೆ. ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಸುಲಭವಾದ ಜೀರ್ಣ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ವಿಟಾಮಿನ್ ಬಿ12 ಮತ್ತು ಡಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಮೊಸರು - ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸಂತತಿಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ

ಮೊಸರು - ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸಂತತಿಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ

ಮೊಸರು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅದು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಸರು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಸರು ಸಹ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಪರಸ್ ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ಶಾಖ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಶರೀರದಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥವಾದ 'ಪಿಟ್ಟಾ'ವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಮೊಸರು ಮಂಗಳಕರವಾಗಿದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ - ಏಕತೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ

ಜೇನುತುಪ್ಪ - ಏಕತೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ

ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಹನಿಯನ್ನು ಯೋಗಾವಾಹಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ಅದು ವಾಹಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಇತರ ನಾಲ್ಕು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಒಂದು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತುಪ್ಪ - ವಿಜಯ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ

ತುಪ್ಪ - ವಿಜಯ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ

ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ತುಪ್ಪ ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬು-ಕರಗಬಲ್ಲ ಜೀವಸತ್ವಗಳು A, D, E, ಮತ್ತು K, ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -9 ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹಸುಗಳಿಂದ ತುಪ್ಪ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಗಂಟಲುಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೆಮೊರಿ, ಗುಪ್ತಚರ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ - ಆನಂದ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ

ಸಕ್ಕರೆ - ಆನಂದ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ

ಆಯುರ್ವೇದವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಿಯಮಿತ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸ್ಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದು. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪಂಚಾಮೃತ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪಂಚಾಮೃತ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪಂಚಾಮೃತ ಎನ್ನುವುದು ಹಿಂದೂ ಧಾರ್ಮಿಕ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸಿಹಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಹುಟ್ಟುವ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನೆರವಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪಂಚಾಮೃತ ಸ್ನಾಯು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರೋಧಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಮಿದುಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಕೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಆಕೆಯು ಸಡಿಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ.

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ

ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲತೆ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಪಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಅಂಗಾಂಶ, ಹಲ್ಲುಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶ, ನರ ಅಂಗಾಂಶ, ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ, ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು - ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಏಳು ದೈಹಿಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಂತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ (ಸಂಕೀರ್ಣ)

ಕಾಂತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ (ಸಂಕೀರ್ಣ)

ಇದು ತಾಯಿಯ ಮೈಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ಇದು ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕಾರಣ ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಂದಿರ ಬಳಕೆಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಧಾರಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಗುಪ್ತಚರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಿತ್ತವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಪಿತ್ತವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪಿಟ್ಟಾ-ಪ್ರಧಾನವಾದುದಾದರೆ ಅತಿಯಾದ ಶಾಖದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಬಹುದು. ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅಸಮತೋಲನವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಪಂಚಾಮೃತ ಟಾನಿಕ್ ಜೀರ್ಣಾಂಗದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುವಂತೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪಂಚಾಮೃತ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪಂಚಾಮೃತ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪಂಚಾಮೃತ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪಂಚಾಮೃತ ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸುವ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 2-4 ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪಂಚಾಮೃತ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕೆಳಗಿದೆ.

ಪಂಚಾಮೃತ ತಯಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:

ಮೊಸರು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್

ಹಾಲು - 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್

ಹನಿ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್

ಸಕ್ಕರೆ - 1 ಎಸ್ಪಿ

ತುಪ್ಪ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್

ಕಳಿತ ಬಾಳೆ (ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದರೆ)

ಪವಿತ್ರ ತುಳಸಿ (ತುಳಸಿ) ಎಲೆಗಳು

ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಾದಾಮಿ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

* ಎಲ್ಲ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ 2 ಎಳೆ ಕೇಸರಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

* ತುಳಸಿ ಜೊತೆ ಖಾದ್ಯಾಲಂಕಾರ , ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಾದಾಮಿ (ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ) ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಶೈತ್ಯೀಕರಣ ಮಾಡಿ. ಈಗ ಪಂಚಾಮೃತ ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವರ್ಧಕವಾಗಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಂಚಾಮೃತ ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಂಚಾಮೃತ ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ತಾಜಾವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಂಚಾಮೃತ ಅನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಜೇನು ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು. ತುಪ್ಪ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬೇಕು. ಪಂಚಾಮೃತ ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಸ್ಟೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳಿ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ರುಚಿಗೆ ಕೆಲವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಂಚಾಮೃತ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ ಪಂಚಾಮೃತ ನಿಮಗೆ ರಕ್ತ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

English summary

panchamrut during pregnancy benefits

The word Panchamrut, considered sacred, is derived from Sanskrit; ‘Panch‘ meaning ‘five’, and ‘Amrut‘ meaning ‘nectar of Gods’. Panchamrut is a blend of 5 vital ingredients which, when combined together, enhance the quality of each other and give the best results. Panchamrut has medicinal values which heal and nurture human bodies. During pregnancy, the reproductive cells are highly potent and need good amount of nourishment, and special Ayurvedic health tonics like Panchamrut are very beneficial for moms-to-be. Below, we discuss the ingredients of Panchamrut and what each ingredient symbolises.
Story first published: Saturday, February 16, 2019, 16:15 [IST]
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more