Latest Updates
-
ದೆಹಲಿ-ಎನ್ಸಿಆರ್ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ: ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ತ್ವರಿತ ಗೈಡ್ -
ದೆಹಲಿ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಹೊಡೆತ: ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಇಂದೇ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿ! -
ಧನ್ತೇರಸ್ ಶಾಪಿಂಗ್: ಬಂಗಾರ ಖರೀದಿಸುವ ಮುನ್ನ ಈ 5 ವಿಷಯ ಮರೆಯದಿರಿ, ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಮೋಸ ಹೋಗ್ತೀರಾ! -
ಮುರಸು ಚಂಡಮಾರುತದ ಅಬ್ಬರ: ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ! -
ದೀಪಾವಳಿ ಹಬ್ಬದ ಸಂಭ್ರಮದಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳ ಜಗಳ ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ 7 ಮೈಕ್ರೋ-ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮರೆಯದಿರಿ! -
ಮೊಟ್ಟೆ ಬೆಲೆ ಏರಿಕೆ: ಬಜೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಡೆಯಲು ಈ ಆಹಾರಗಳೇ ಬೆಸ್ಟ್! -
ಮುರಾಸು ಚಂಡಮಾರುತದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಚೆನ್ನೈ, ತಿರುವಳ್ಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಶಾಲೆಗಳಿಗೆ ರಜೆ, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು -
ಬೆಂಗಳೂರು ಮಳೆ: ಯೆಲ್ಲೋ ಅಲರ್ಟ್ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುರಕ್ಷತಾ ಟಿಪ್ಸ್ -
ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಬದಲಾವಣೆ: ಭಾರತ-ಯುಎಸ್ ಮೀಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲ ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ -
ನಂದಿನಿ ಹಾಲಿನ ದರ ಏರಿಕೆ: ಬಜೆಟ್ ಬಿಸಿ ತಟ್ಟದಂತೆ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಎದೆಹಾಲನ್ನು ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿ ಮಗುವಿಗೆ ಕುಡಿಸುವುದು ಸರಿಯೇ?
ತಾಯಿಯಾಗುವುದು ಎನ್ನುವುದು ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿಯೇ ಮಹತ್ತರವಾದ ಅನುಭೂತಿಯಾಗಿದೆ. ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡುವ ಒಂದು ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ತಾಯಿಯ ಎದೆಹಾಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಸಕಲ ರೋಗಗಳನ್ನು ನೀಗುವ ಅದ್ಭುತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತನ್ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದು ಮಗುವಿನ ಸರ್ವತೋಮುಖ ಬೆಳಗವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವಂತೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆರು ತಿಂಗಳು ತುಂಬುವವರೆಗೆ ತಾಯಿ ಹಾಲನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಎಂದಾಗಿದೆ.
ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಗುವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ನೆರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಮಗು ಜನಿಸಿದ ಕೂಡಲೇ ಉದ್ಯೋಗಕ್ಕೆ ತೆರಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಂದು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಬೇಕಾದ ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ಎದೆಹಾಲನ್ನು ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ತಮಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಕುಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಹಾಲನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮುನ್ನ ಕೆಲವೊಂದು ಅಂಶಗಳತ್ತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿದ ಎದೆಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತ?
ಹಾಲು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಕೆಲವೊಂದು ಮುಂಜಾಗ್ರತಾ ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಅದರಂತೆಯೇ ಎದೆಹಾಲು ಕೂಡ ಇದನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಇಡಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಜವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಇದೊಂದು ಸವಾಲೇ ಸರಿ. ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಮುಂಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿಟ್ಟಿಲ್ಲ ಎಂದಾದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಬೇಗನೇ ಕೆಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಹಾಲನ್ನು ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಕುಡಿಸುವವರು ನೀವಾಗಿದ್ದರೆ ಕೆಲವೊಂದು ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿ ಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸ್ಟೆರಿಲೈಜ್ ಮಾಡಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ
ಸಾಧ್ಯಾವಾದಷ್ಟು ತಣ್ಣಗೆಯಾಗಿ ಈ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಇಡಿ
ಹಾಲನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದು 4-5 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಸಿ
ಎದೆಹಾಲನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕುದಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಸ್ವಾದ ಬದಲಾಗಬಹುದು
ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಹಾಲು ಹಾಳಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಹಾಲು ಹಾಳಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮಗುವಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕಡೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಯಂದಿರು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ನೀಡುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನ ಕೂಡ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಎದೆಹಾಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಳಾದ ಹಾಲನ್ನು ನೀಡುವುದು ಬೇಡವೆಂದಿದ್ದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವೊಂದು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ನಾವು ನೀಡಿರುವ ಕೆಲವೊಂದು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿಕೊಂಡು ಎದೆಹಾಲನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಿ.

ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತಿದ್ದರೆ
ಹಾಲು ಹಾಳಾಗಿದ್ದರೆ ಅದೊಂದು ರೀತಿಯ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ. ಸಾಧಾರಣ ಹಾಲು ಈ ರೀತಿಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬಾಟಲಿಯ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ತೆರೆದೊಡನೆ ವಾಸನೆ ಅಸಹ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಹಾಲು ಕೆಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೊಸರಿನಂತೆ ಕಾಣಿಸಿದರೆ
ಇತರ ಹಾಲಿನಂತೆಯೇ ಎದೆಹಾಲು ಕೂಡ ಕೆಟ್ಟು ಹೋದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೊಸರಿನಂತೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಕೆನೆಯ ಅಂಶ ತೇಲೂತ್ತಲೂ ಇರಬಹುದು. ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಟ್ಟು ನಂತರ ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಹಾಲಿನ ರುಚಿ ಹಿಡಿಸದೇ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಮಗುವು ಇದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು. ಹಾಲಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಕುಲುಕಿ ನೋಡಿ ನಂತರ ಕೂಡ ಕೆನೆ ಅಂಶ ಇದ್ದರೆ ಹಾಲು ಕೆಟ್ಟಿದೆ ಎಂದರ್ಥವಾಗಿದೆ.

ರುಚಿ ಕೆಟ್ಟಿದ್ದರೆ
ಹಾಲಿನ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀವೇ ನೋಡಿಕೊಂಡು ನಂತರ ಇದನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಿ. ನಿಮಗೆ ರುಚಿ ಬರದೇ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೂ ಇದು ಸಹ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ದೀರ್ಘ ಸಮಯ ಇಟ್ಟಲ್ಲಿ
ಮಗುವನ್ನು ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಟ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ನೆನೆಪು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆರು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದಾದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಹಾಲನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರೆ
ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ಮಗುವು ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ದೂಡಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರುಚಿ ಸಂವೇದನೆಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಅರಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಅವರಲ್ಲಿ ದಿನಂಪ್ರತಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುತ್ತದೆ.



Click it and Unblock the Notifications
