Latest Updates
-
ಯೋಗದ ನಂತರ ಮೈಕೈ ನೋವು ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಈ 12 ನಿಮಿಷದ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
NEET ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ ಮುಗಿದಿದೆ: ಮಕ್ಕಳ ಆತಂಕ ದೂರ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕರು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕೆಲಸಗಳಿವು! -
ಪುಣೆ-ಮುಂಬೈ ಮಳೆಗಾಲ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಇಂದೇ ರಾತ್ರಿ ಈ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರ: ಅತಿಸಾರ ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಫಾದರ್ಸ್ ಡೇ 2026: ಅಪ್ಪನ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಗು ಮೂಡಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಮತ್ತು ಬೆಸ್ಟ್ ಐಡಿಯಾಗಳು! -
10ನೇ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ: ಮಳೆಯನ್ನೂ ಮೀರಿ ಕೋಲ್ಕತ್ತಾದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಸಂಭ್ರಮ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಭಾರತ vs ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನ ಪಂದ್ಯ: ಮ್ಯಾಚ್ ನೋಡುವಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ! -
ನಾಳೆ ನೀಟ್ ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ: ಮಳೆಗಾಲದ ನಡುವೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸಜ್ಜಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಫೈನಲ್ ಚೆಕ್ಲಿಸ್ಟ್ -
ಪಿಎಂ-ಕಿಸಾನ್ ಹಣ ಜಮೆ: ರೈತರೇ, ಈ 2,000 ರೂಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಖರೀದಿಸಿ, ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ! -
ಭಾರಿ ಗಾಳಿ-ಮಳೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಜೂನ್ 20ರಂದು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ!
ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳು- ಸ್ತನಗಳ ಊತದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ರಾಮಬಾಣ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತನದ ಊತ ಬರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಇದು ಬರಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು, ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಸದೆ ಇರುವುದು. ಹಾಲನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡದೆ ಇರುವುದು, ಹಾಲು ಕುಡಿಸುವ ನಡುವೆ ದೀರ್ಘ ಕಾಲದ ಅಂತರವಿರುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ತಾಯಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇದನೆಯನ್ನು ನೀಡಿ, ಹಾಲು ಕುಡಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವಾದಾಗ ತಪ್ಪದೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡು ಹಾಲು ಕುಡಿಸುವ ಅವಧಿಯ ನಡುವಿನ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ 10 ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನದ ಊತವನ್ನು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇವೆ. ಅದು ಯಾವುದು ಎಂದರೆ ಎಲೆ ಕೋಸಿನ ಎಲೆ. ಇದರಿಂದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿಡಿ, ಇದನ್ನು ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತಂಪು ಕಂಪ್ರೆಸ್ ರೀತಿ ಇದು ನಿಮಗೆ ಆರಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ.
120 ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಂದಿರ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೆರಿಗೆಯಾದ 72 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಎಲೆ ಕೋಸಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ ತಾಯಂದಿರು ಸ್ತನ ಊತವಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದುತಿಳಿದು ಬಂದಿದೆ. ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ವಾರಗಳ ತನಕ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆಯಂತೆ. ಇದಲ್ಲದೆ ಈ ಪರಿಹಾರವು ಹಾಲು ಕುಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲೆಕೋಸಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ 10 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಎಲೆ ಕೋಸಿನ ಎಲೆಗಳು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ?



Click it and Unblock the Notifications

