Latest Updates
-
2026ರ ನವರಾತ್ರಿ ಗರ್ಬಾ: ಪಾಸ್ ವಂಚನೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗದಿರಿ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಟಿಪ್ಸ್! -
ದೆಹಲಿಯಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ GRAP ನಿಯಮ ಜಾರಿ: ಮನೆಯ ಗಾಳಿ ಶುದ್ಧವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯ ತಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ -
ಹಬ್ಬದ ಸಿಹಿ ಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರ: FSSAI ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳೇನು? -
ಮೈಸೂರು ದಸರಾ 2026: ಟಿಕೆಟ್ ಬುಕ್ಕಿಂಗ್ ಆರಂಭ, ಕಂಬಳ ನೋಂದಣಿಗೆ ಇಂದೇ ಕೊನೆಯ ದಿನ! -
ಗಾಂಧಿ ಜಯಂತಿ ವಿಶೇಷ: ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸಮಾಜ ಸೇವೆ ಬೆಸೆಯುವ 'ಪ್ಲಾಗಿಂಗ್'ಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ! -
ಡೇಟಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್ ಹನಿಟ್ರ್ಯಾಪ್: ಪಬ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಈ ದಂಧೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? -
IMD ಮಳೆ ಅಲರ್ಟ್: ಬೆಂಗಳೂರು, ಚೆನ್ನೈ, ಕೇರಳದಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಮಳೆ; ಮನೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ! -
ಇಂದಿನಿಂದ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ನಿಯಮ ಬದಲಾವಣೆ: ಕ್ಯಾನ್ ಖರೀದಿಸುವ ಮುನ್ನ ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಮರೆಯದಿರಿ! -
ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಗೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್? ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿದರೆ 5 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರಬಹುದು! -
ಬೆಳಗಿನ ವಾಕಿಂಗ್ ಹೋಗ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಡೆಂಗ್ಯೂ ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ!
ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿ: ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂಖ್ಯೆಯೇ ಜಾಸ್ತಿ!
ಮಹಿಳೆಯರು ಜೀವನದಾದ್ಯಂತ ಹಾರ್ಮೋನಲ್ ಏರಿಳಿತಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲನಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಗಿರಬಹುದು ಇಲ್ಲವೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಈ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅವರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಾನವರು ಎಂದಾಕ್ಷಣ ಒಂದಿಲ್ಲೊಂದು ರೋಗಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದು ದೈಹಿಕವಾಗಿರಬಹುದು ಇಲ್ಲವೇ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಇದೆರಡಕ್ಕೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತಿಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡ ಎಂಬ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆಯಾಗಿದೆ. ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಕಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದಾಗಿದ್ದರೂ ಇಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ತುತ್ತಾಗುವುದು ಮಹಿಳೆಯರೇ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣ

ಇದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಈಗ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಇದನ್ನೇ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದು ಈ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಥವಾ ಭಯ ಮತ್ತು ಬೇರ್ಪಡುವ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾರೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಇಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದೆನ್ನಲಾಗಿದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರು ಜೀವನದಾದ್ಯಂತ ಹಾರ್ಮೋನಲ್ ಏರಿಳಿತಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲನಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಗಿರಬಹುದು ಇಲ್ಲವೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಈ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅವರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನ ಜನನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಳಲುವುದು ತುಸು ಹೆಚ್ಚೇ ಆಗಿದೆ. ಪೂರ್ವ ಋತುಚಕ್ರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಕೂಡ ಸ್ತ್ರೀಯರು ಬಳಲಲಿದ್ದು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವುಕರಾಗಿದ್ದು ಜನರು ಮತ್ತು ಸಮಾಜ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಎದೆಗುಂದುವುದು ಸರಿಯೇ?
ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಅಂತೆಯೇ ಅವರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ, ಚಿಂತೆ, ಭಯ, ಖಿನ್ನತೆ ಪುರುಷರಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗಲಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿದ್ದು ಇದು ಪುರುಷರಿಗಿಂತಲೂ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಕೂಡ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಡಲಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆಕಾರ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಚರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗೀಳನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
Disclaimer: ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಾಗಿದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.



Click it and Unblock the Notifications


