Latest Updates
-
ಸಲಿಂಗ ಜೋಡಿಗಳಿಗೆ ಸಿಕ್ತು ಭದ್ರತೆ: ಹೈಕೋರ್ಟ್ನ ಈ ತೀರ್ಪು ನಿಮ್ಮ ಬದುಕನ್ನೇ ಬದಲಿಸಬಹುದು! -
ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಸುಸ್ತಾದ್ರಾ? ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಟಿಪ್ಸ್! -
ನಕಲಿ ಜಿಮ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ದೆಹಲಿಯ ಈ ದಾಳಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಸುತ್ತದೆ! -
40 ಡಿಗ್ರಿ ಬಿಸಿಲಲ್ಲೂ ಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿರಬೇಕಾ? ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ! -
ಹೀಟ್ವೇವ್ ಅಲರ್ಟ್: ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! -
ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಯಲ್ಲಿ ಡೇಟಿಂಗ್ ಪ್ಲಾನ್ ಮಾಡ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ! -
ಬಿಸಿಗಾಳಿಯ ಅಬ್ಬರ: ಮನೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸರಳ ಉಪಾಯಗಳು -
ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪಕ್ಕೆ ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಹೀಟ್ವೇವ್ನಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಈ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಪಾಲಿಸಿ -
ಫ್ಯಾಶನ್ ರೆವಲ್ಯೂಷನ್ ಡೇ: ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಉಲ್ಟಾ ಧರಿಸಿ ಫೋಟೋ ಹಾಕುತ್ತಿರುವುದೇಕೆ? ಈ ಟ್ರೆಂಡ್ ಹಿಂದಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಕಥೆ! -
ಬಿಸಿಲ ಅಲೆ: ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ!
ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿ: ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂಖ್ಯೆಯೇ ಜಾಸ್ತಿ!
ಮಹಿಳೆಯರು ಜೀವನದಾದ್ಯಂತ ಹಾರ್ಮೋನಲ್ ಏರಿಳಿತಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲನಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಗಿರಬಹುದು ಇಲ್ಲವೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಈ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅವರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಾನವರು ಎಂದಾಕ್ಷಣ ಒಂದಿಲ್ಲೊಂದು ರೋಗಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದು ದೈಹಿಕವಾಗಿರಬಹುದು ಇಲ್ಲವೇ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಇದೆರಡಕ್ಕೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತಿಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡ ಎಂಬ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆಯಾಗಿದೆ. ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಕಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದಾಗಿದ್ದರೂ ಇಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ತುತ್ತಾಗುವುದು ಮಹಿಳೆಯರೇ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣ

ಇದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಈಗ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಇದನ್ನೇ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದು ಈ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಥವಾ ಭಯ ಮತ್ತು ಬೇರ್ಪಡುವ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾರೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಇಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದೆನ್ನಲಾಗಿದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರು ಜೀವನದಾದ್ಯಂತ ಹಾರ್ಮೋನಲ್ ಏರಿಳಿತಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲನಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಗಿರಬಹುದು ಇಲ್ಲವೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಈ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅವರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನ ಜನನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಳಲುವುದು ತುಸು ಹೆಚ್ಚೇ ಆಗಿದೆ. ಪೂರ್ವ ಋತುಚಕ್ರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಕೂಡ ಸ್ತ್ರೀಯರು ಬಳಲಲಿದ್ದು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವುಕರಾಗಿದ್ದು ಜನರು ಮತ್ತು ಸಮಾಜ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಎದೆಗುಂದುವುದು ಸರಿಯೇ?
ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಅಂತೆಯೇ ಅವರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ, ಚಿಂತೆ, ಭಯ, ಖಿನ್ನತೆ ಪುರುಷರಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗಲಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿದ್ದು ಇದು ಪುರುಷರಿಗಿಂತಲೂ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಕೂಡ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಡಲಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆಕಾರ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಚರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗೀಳನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
Disclaimer: ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಾಗಿದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.



Click it and Unblock the Notifications

