ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮೈನಸ್ ಮಾಡಿ!

ಈರುಳ್ಳಿಗಳು

ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ ಫಂಗಲ್ ಗುಣಗಳು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತವೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಗಂಧಕವು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಆದ ಇನ್‌ಫೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಸೋರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸೈನಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಒಂದು ಕಚ್ಛಾ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಸೇವಿಸಿ. ಆನಂತರ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ

ಸೈನಸ್ ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಾಗ ಅದಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಉಪಶಮನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನೋಡುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಅದಕ್ಕಾಗಿ 4 ಕಪ್ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಅದು ಕೊಠಡಿಯ ಉಷ್ಣಕ್ಕೆ ಬರಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಈ ನೀರಿಗೆ 1 ಟೀ ಚಮಚ ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ನಂತರ ಇದಕ್ಕೆ 3 ಹನಿ ಟೀ ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು, 5 ಹನಿಗಳನ್ನು ಒರಿಗಾನೊ ತಿರುಳನ್ನು ಮತ್ತು 20 ಹನಿ ಬೆಟಾಡೈನ್ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿಗೆ ಸುರಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಜಲ ನೇತಿ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಆಪಲ್ ಸಿಡೆರ್ ವಿನೇಗರ್

ಒಂದು ಟೀ ಚಮಚ ಆಪಲ್ ಸಿಡೆರ್ ವಿನೇಗರ್ ಸಾಕು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಾರು ಮಾಡಲು. ಆಪಲ್ ಸಿಡೆರ್ ವಿನೇಗರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿಗೆ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲವು ಹನಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರಿಂದ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಿಂಬಳ ಹೊರಟು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೇ ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ ಈ ವಿನೇಗರ್‌ನ ಹಬೆಯನ್ನು ಸಹ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹು

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯು ಸಿಂಬಳದ ಶತ್ರು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ 2-3 ತುಂಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾ ಇರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್ ಇನ್‌ಫೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಗಂಭೀರ ಸ್ವರೂಪದ ಸೈನುಸಿಟಿಸ್ ಸಹ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹರ್ಬಲ್ ಟೀ

ಶುಂಠಿ, ಪುದಿನಾ ಎಲೆಗಳು, ತುಳಸಿ, ದೊಡ್ಡ ಪತ್ರೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಪು ಸೇರಿಸಿ ಮಾಡಿದ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಟೀಯು ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಕೂಡಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕಟ್ಟಿದ ಮೂಗಿನಿಂದ ನಿಮಗೆ ವಿಮುಕ್ತಿ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ಕಟ್ಟಿದ ಮೂಗಿನಿಂದ ವಿಮುಕ್ತರಾಗಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ 8 ಲೋಟ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ಕಾಪಾಡುವುದರ, ಜೊತೆಗೆ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳ ಒಳಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಸಿಂಬಳದಿಂದ ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಬರೀ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಬೇಸರವಾದಲ್ಲಿ, ಬಿಸಿ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಹರ್ಬಲ್ ಟೀಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.