ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಈ ಹತ್ತು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ರುಚಿಯಾಗಿಸಿ!

ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಿ

ನಿಂತ ನೀರಿಗಿಂತ ಹೊಳೆಯುವ ನೀರು ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನೊರೆ ನೊರೆಯಂತೆ ನೀರನ್ನು ಚಿಮ್ಮಿಸುವ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಸರನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ

ನೀರಿಗೆ ರುಚಿಯನ್ನು ತರಲು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಸುಲಭವಾದ ವಿಧಾನ, ನೀರಿಗೆ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣನ್ನು ಹಿಂಡುವುದು. ಇದರಿಂದ ನೀರಿನ ರುಚಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಜಾ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ

ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀರಿಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ತಂಪನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಗಳು ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾದಾಗ ತಂಪಿನ ಜೊತೆಗೆ ರುಚಿಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಜೀರಿಗೆಯ ಸ್ವಾದ

ಕೇರಳದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಒಂದು ಸಂಪ್ರದಾಯ. ಜೀರಿಗೆ ಮಿಶ್ರಿತ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಕಟ್ಟುವುದನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಈ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನರಗಳು ತಟಸ್ಥಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಬೆರ್ರಿ ಬೆರ್ರಿ

ನೀರಿಗೆ ತಾಜಾ ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಿ. ಈ ನೀರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬೆರ್ರಿಗಳಿಂದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ರುಚಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪುದಿನಾ ನೀರು

ನೀರಿಗೆ ತಾಜಾ ಪುದಿನಾಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪುದಿನಾ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಜಜ್ಜಿ, ಅದನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಯಲು ಬಿಡಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆ ನೆನೆದ ನಂತರ ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೀರನ್ನು ಪಡೆಯುವಿರಿ.

ತರಕಾರಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು

ತರಕಾರಿಗ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನೆಲ್ಲ ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ ಉಳಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ರುಚಿಕರವಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕರವು ಸಹ ಹೌದು.

ಗಿಡ ಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್

ಗಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ದಾಸವಾಳಗಳಂತಹ ಗಿಡ ಮೂಲಿಕೆಗಳ ಟೀಯನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಪ್ಲೇನ್ ಗ್ರೀನ್ ಟಿಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಗುಲಾಬಿಯ ಎಸಳುಗಳು

ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ನೀರು ರುಚಿಕರವಾಗಿಯು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ ಭರಿತವಾಗಿಯು ಇರಬೇಕು ಎಂದಾದಲ್ಲಿ ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗುಲಾಬಿ ಹೂಗಳ ಎಸಳುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಗುಲಾಬಿಯ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗುಳಿನ ಮೇಲೆ ತಂಪಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ತುಳಸಿ ನೀರು

ನೀವು ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ನೀರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತುಳಸಿಯನ್ನು ಜಜ್ಜಿ ಹಾಕಿ. ಹಿಂದೂ ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಪ್ರಕಾರ ತುಳಸಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿದ ನೀರು "ಪವಿತ್ರ" ಮತ್ತು "ಶುದ್ಧ"ಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯಂತೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತ, ಇನ್‍ಫೆಕ್ಷನ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.