Latest Updates
-
ಆರ್ಬಿಐ ಹೊಸ ಆಟೋ-ಪೇ ನಿಯಮ: ನಿಮ್ಮ OTT ಮತ್ತು SIP ಪಾವತಿಗಳು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚೆತ್ತುಕೊಳ್ಳಿ! -
ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಲ್ಲೂ ಮನೆ ತಂಪಾಗಿರಬೇಕೆ? ಕಡಿಮೆ ಖರ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಕೂಲರ್ ಇಲ್ಲದೆ ತಂಪಾಗಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಬಿಸಿಲಿನ ಅಲೆ: ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಪಾನೀಯಗಳೇ ಮದ್ದು! -
ಬಿಸಿಲ ಧಗೆಗೆ ಕಂಗಾಲಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಆಗಿ ಕೂಲ್ ಆಗಿರಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ವೈರಲ್ ಸಮ್ಮರ್ ಹ್ಯಾಕ್ಸ್! -
ಬಿಸಿಗಾಳಿಯ ಅಬ್ಬರ: ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್ ಸಮಯ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವೇ? -
ಡೇಟಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಲೆ: ಎಐ ಡೀಪ್ಫೇಕ್ ವಂಚನೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? -
ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಯಿಂದ ತತ್ತರಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಎಸಿ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಅಶ್ವಗಂಧದ ಎಲೆಗಳ ಬಳಕೆ ನಿಷೇಧ: ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹೆಲ್ತ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಯವಾಗುತ್ತಾ? -
ಬಿಸಿಗಾಳಿಯ ಅಬ್ಬರ: ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? -
ದೆಹಲಿ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಮದುವೆ ಸಂಭ್ರಮ: ಹೀಟ್ವೇವ್ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆ ಪ್ಲಾನ್ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮಿನರಲ್ ವಾಟರ್!
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹೊರಗಡೆ ಸುತ್ತಾಡಲು ಹೋಗುವಾಗ ಮನೆಯಿಂದ ನೀರು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗದೆ ಇದ್ದರೆ ಆಗ ಅಲ್ಲೇ ಇರುವ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ ನಮಗೊಂದು ಬಾಟಲಿ ಮಿನರಲ್ ವಾಟರ್ ಕೊಡಿ ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಬಾಟಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಹೋಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಅವರು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗಡೆ ಕಾಲಿಟ್ಟರೆ ಆಗ ಒಂದು ಬಾಟಲಿ ನೀರು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಸಾಗುವರು.

ಈ ಮಿನರಲ್ ವಾಟರ್ ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗುವಂತಹ ಹಲವಾರು ಖನಿಜಾಂಶಗಳು ಇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹ ಹಾಗೂ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ನಾವು ಇಂತಹ ನೀರನ್ನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವ ಬದಲಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಹೌದು, ಇದನ್ನು ಕೇಳಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಚ್ಚರಿ ಆದೂ ಇದು ನಿಜ. ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಿನರಲ್ ವಾಟರ್ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲೇ ನೀವು ಮಿನರಲ್ ವಾಟರ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಇಲ್ಲಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಯಾಕೆಂದರೆ ಮಿನರಲ್ ವಾಟರ್ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ಡ್ ವಾಟರ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನ. ಫೀಲ್ಟರ್ಡ್ ನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಷವನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಮಿನರಲ್ ವಾಟರ್ ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗುವಂತಹ ಖನಿಜಾಂಶಗಳಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನಿಶಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟಾಶಿಯಂ ಇದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಮಿನರಲ್ ವಾಟರ್ ಎನ್ನುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ದುಬಾರಿ ಕೂಡ. ಇದನ್ನು ನೀವು ದಿನನಿತ್ಯವೂ ಖರೀದಿ ಮಾಡಲು ಹೋದರೆ ಅದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಿಸೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ಹೊಡೆತ ಬೀಳಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಐದು ಹಂತಗಳೂ ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ನಲ್ಲಿ ನೀರು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿ
ಮನೆಯಲ್ಲೇ ನೀವು ಮಿನರಲ್ ವಾಟರ್ ತಯಾರಿ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ ಆಗ ನಿಮಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧವಾದ ನೀರು ಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮೊದಲೇ ನಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು. 1-2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಗೆ ಹಾಕಿ. ನೀರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಬಳಿಕ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಗೆ ಹಾಕಿ. ಈ ಪಾತ್ರೆಯು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿರಬಾರದು.

2. ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ಹಾಕಿ
ನೀರನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಬಳಿಕ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ಹಾಕಬೇಕು. 1/8 ಚಮಚದಷ್ಟು ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾವನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರಿಗೆ ಹಾಕಿ. ಎರಡು ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ಮತ್ತೆ ¼ ಚಮಚ ಹಾಕಿ. ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾವು ನೀರಿಗೆ ಸೋಡಿಯಂನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು. ಈ ಖನಿಜಾಂಶವು ಕೆಲವೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿರುವಂತಹ ಅಜೀರ್ಣ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ, ಎದೆ ಉರಿ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು. ಇದು ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಮಿನರಲ್ ವಾಟರ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಮೊದಲ ವಿಧಾನ

3. ಕಲ್ಲುಪ್ಪು ಹಾಕಿ
ಈಗ ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸೋಡಿಯಂ ಇದೆ. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 1/8 ಚಮಚ ಕಲ್ಲುಪ್ಪು ಹಾಕಬೇಕು. ಈ ಉಪ್ಪು ಸೋಂಕು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ದಾಳಿಯಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀರಿನ ಶುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.

4. ಪೊಟಾಶಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬೋನೇಟ್
ಈಗಾಗಲೇ ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಪ್ಪು ಹಾಕಿರುವ ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಪೊಟಾಶಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ಹಾಕಬೇಕು. ಪೊಟಾಶಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಹಕಾರಿ ಆಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವುದು. ನೀರಿಗೆ ನೀವು 1/8 ಚಮಚ ಪೊಟಾಶಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ಹಾಕಿ.

5. ಸರಿಯಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ
ಈಗ ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಈ ನೀರನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರಿಗೆ ಹಾಕಿರುವಂತಹ ಖನಿಜಾಂಶಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದಕ್ಕೆ ನೀವು ಸೋಡಾ ಸಿಫೊನ್ ಕೂಡ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ನೀರು ಒಳ್ಳೆಯ ರೀತಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಾರ್ಟಿಡ್ಜ್ ಮತ್ತು ಹಿಡಿಕೆ ಬರುವುದು. ಕಾರ್ಟಿಡ್ಜ್ ನ್ನು ಸಿಫೋನ್ ಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹಿಡಿಕೆ ಮೂಲಕ ನೀರು ಹಾಕಿ. ಇದು ಸಿಫೋನ್ ನ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಿಂದ ಬರುವಂತಹ ನೀರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲ್ಪಡುವುದು. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಈ ಐದು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಿನರಲ್ ವಾಟರ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟಾಶಿಯಂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.



Click it and Unblock the Notifications









