ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು-ತ್ವಚೆಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆಯಂತೆ!

By: Hemanth
Subscribe to Boldsky

ಕೂದಲು ಹಾಗೂ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯು ಸೌಂದರ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಕಾಂತಿಯುತ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯ ಕೂಡ ಎದ್ದು ಕಾಣುವುದು. ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇನ್ನಿಲ್ಲದ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ, ಪ್ಯಾಕ್ ಗಳು, ಸ್ಕ್ರಬ್, ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನರ್ ನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೂದಲು ಹಾಗೂ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಚರ್ಮ ಹಾಗೂ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುವುದು.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಬೋಲ್ಡ್ ಸ್ಕೈ ಸ್ನಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿಕೊಡಲಿದೆ. ದಿನನಿತ್ಯ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಈ ಲೇಖನವಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಹಾಗೂ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ಕೆಳಗೆ ಹೇಳಿರುವ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗಿ. ಇದರಿಂದ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವು ವೃದ್ಧಿಯಾಗುವುದು. ಈ ಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಪಾಲಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗುವುದು....

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ನಾನದ ಕ್ರಮಗಳು

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ನಾನದ ಕ್ರಮಗಳು

ಒಣ ಬ್ರಷ್ ನಿಂದ ಆರಂಭ ಮಾಡಿ. ಇದು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ. ಸ್ನಾನದ ಕೊಠಡಿಗೆ ಹೋದ ಬಳಿಕ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನೀರು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಬ್ರಷ್ ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಅದರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಮೊದಲ ಪದರದ ಕೊಳೆ ಹಾಗೂ ಕಲ್ಮಶಗಳು ದೂರವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಯಾರುಗೊಳಿಸುವುದು. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಉಜ್ಜಬೇಡಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಕಾಲ ಹೀಗೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ನಾನದ ಕ್ರಮಗಳು

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ನಾನದ ಕ್ರಮಗಳು

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮಗಳಿಗೆ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬೇಕಾಗುವುದು. ಫೇಸ್ ವಾಶ್ ನ್ನು ಕೇವಲ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದೇ ರೀತಿ ಬಾಡಿ ವಾಶ್ ನ್ನು ತಲೆಯಿಂದ ಕಾಲಿನವರೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಸಮಯ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೇಗವಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಹೋದರೆ ಆಗ ಗಡಿಬಿಡಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೋ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಇನ್ನೆಲ್ಲಿಗೋ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ. ಇದರಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶ ಕೆಡುವುದು.

ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಪಾದಕ್ಕೆ ಸಮಯ ಕೊಡಿ

ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಪಾದಕ್ಕೆ ಸಮಯ ಕೊಡಿ

ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಕಳೆದರೂ ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸಮಯ ನೀಡುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳಿಗೆ ಎರಡು ನಿಮಿಷ ನೀಡುವುದು ಸರಿಯಾದ ಸ್ನಾನದ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಪಾದ ಹಾಗೂ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಬಳಿಕ ತೊಳೆಯಿರಿ. ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೂ ಇದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಪೂರ್ತಿ ತಲೆಗೆ ಕೂದಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನ ಹಾಕಿ

ಪೂರ್ತಿ ತಲೆಗೆ ಕೂದಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನ ಹಾಕಿ

ಶಾಂಪೂ ಅಥವಾ ಕಂಡೀಷನರ್ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅದನ್ನು ಅಂಗೈಗೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ತಲೆಗೆ ತಿಕ್ಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವಲ್ಲ. ಶಾಂಪೂ ಅಥವಾ ಕಂಡೀಷನರ್ ನ್ನು ಕೂದಲು ಅಥವಾ ತಲೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಬುಡದ ತನಕ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೂದಲಿನ ಬುಡದಿಂದ ತುದಿಯ ತನಕ ಇದನ್ನು ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ವೇಳೆ ತಲೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗದ ಕೂದಲಿನ ಕಡೆ ಗಮನಹರಿಸಿ.

English summary

Shower Tricks That Benefit Your Skin And Hair The Best

It is not only about adding new beauty products, packs, scrubs, shampoo or conditioner in order to improve the state of your skin and hair. Along with these additions, you have to ensure that your basics like bath or diet routine are going the right way.Today, we will be talking about the bath routine. It is not about taking bath every day or spending time in the wash room. It is about taking bath in the right way, such that it impacts your skin and hair. Here are some shower tricks that you can start following from today and see a change in the condition of your skin and hair. These shower tricks for skin and hair must be followed on a daily basis to notice a vast difference.
Story first published: Friday, September 1, 2017, 9:57 [IST]
Please Wait while comments are loading...
Subscribe Newsletter