Fitness

ಈ 3 ಯೋಗಾಸನ ಮಾಡಿದರೆ ಕೀಲು ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ ಕಾಡಲ್ಲ
ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು, ಮತ್ತು ಆತ್ಮ - ಈ ಮೂರನ್ನೂ ಬೆಸೆದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನ ವರ್ಧಿಸುವ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಹಾಗೂ ದೈಹಿಕ ಆಚರಣೆಗಳೆರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ, ಯಾವುದಾದರೊಂದು ಮಾರ್ಗೋಪಾಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಸ್...
Yoga Asanas To Keep Your Joints Healthy And Flexible

ದಿನಾ ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡಿದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ದಪ್ಪಗಾಗುವರೇ?
ಪ್ರತಿ ಜೀವಿಗೂ ನಿಸರ್ಗ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿದ್ದು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಪೂರೈಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಲಭಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆಲ್ಲಾ ಅರಿವಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಉತ್ತಮ ಮತ್...
ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿಯೇ ಸ್ತನಗಳ ಗಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಂಥ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ!
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಹೆಣ್ಣಿಗೂ ತನ್ನ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಇಮ್ಮಡಿಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬ ಹಂಬಲ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ತ್ವಚೆಯ ಕಾಳಜಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮೀಸಲಾಗದೇ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ ...
Foods To Increase Breast Size Naturally
ನಿಮ್ಮ ಡಯಟ್‌ ಹಾಳುಮಾಡಲಿದೆ ಗೋಧಿ ಎಚ್ಚರ!
ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಆದಷ್ಟೂ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿರಬೇಕು, ಆಗಲೇ ನಿಸರ್ಗ ನಿಯಮಗಳು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಈಗ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರು...
ಉತ್ತಮ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯತೆಗಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಶೇಕ್ ಕುಡಿಯಿರಿ
ಉತ್ತಮ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯತೆ ಹೊಂದುವ ಆಸೆ ನಿಮಗಿದ್ದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್ ಗಳು ಬಹಳ ಬೆಸ್ಟ್. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ದೇಹದ ಮಾಂಸಖಂಡಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ...
Best Homemade Protein Shake For Body Building
ಮತ್ತೆ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಿ
ದೇಹದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌, 6 ಪ್ಯಾಕ್‌, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸದೃಢವಾಗಿರಲು ನಿತ್ಯವೂ ತಪ್ಪದೇ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ವರ್ಕೌಟ್‌ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಮಂದಿಗೆ ಕಳೆದ 6 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ತರಬೇತುದಾರರು, ತಜ್ಙರ ...
ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದೇ ಮೈ ಕರಗಿಸಲು ಈ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ
ಕರೋನಾ ವೈರಸ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕೂ ಕೂಡ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಮನೆಗಳಲ್ಲೇ ಬಂಧಿಯಾಗಿ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ. ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿ ಯಾವಾಗ ಮರುಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಸಧ್...
Apple Cider Vinegar Baking Soda Drink For Weight Loss
ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ತಿನ್ನಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಇಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಲಿರುವರು. ಹಾಗೆ ಕೆಲವೊಂದು ಒಣ ಬೀಜಗಳು ಹಾಗೂ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ನ...
50ರ ಬಳಿಕ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ ಕಾಪಾಡಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವ ಕಟ್ಟುಕತೆಗಳಿವು!
ಭೂಮಿ ಮೇಲಿನ ಜಡ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಮನುಷ್ಯನು ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಬಳಿಕ ಆತ ತನ್ನ ಜಾಣ್ಮೆಯಿಂದ ಜೀವನ ಸಾಗಿ...
Don T Believe These Myths About Fitness After
10 ಸಾವಿರ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುವುದರ ಹಿಂದಿದೆ ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಗುಟ್ಟು
ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಕಸರತ್ತುಗಳು ಇವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಯೋಗ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಂಜೆ ವೇಳೆ ನಡಿಗೆ ಹಾಗೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು. ಕ...
ಬೆಂಗಳೂರು ಪೊಲೀಸರ ಜುಂಬಾ ಕುಣಿತ ವೈರಲ್, ಜುಂಬಾ ಡ್ಯಾನ್ಸ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು ಗೊತ್ತಾ?
ಬೆಂಗಳೂರು ಪೊಲೀಸರು ಜುಂಬಾ ಡ್ಯಾನ್ಸ್‌ಗೆ ಕುಣಿದು ಕುಪ್ಪಳಿಸಿದ ವೀಡಿಯೋ ಸಿಕ್ಕಾ ಪಟ್ಟೆ ವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ. ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಗಾಗಿ ಈಶಾನ್ಯ ಪೊಲೀಸರಿಗೆ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಜುಂಬಾ ನೃತ...
Blr Police Jumba Dance Viral Health Benefits Of Jumba Dance
ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿದರೆ ಬ್ಯುಸಿ ಲೈಫ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಬಾಡಿ ಫಿಟ್‌ ಆಗಿಡಬಹುದು
ಆರೋಗ್ಯವೇ ಭಾಗ್ಯ ಎನ್ನುವ ನಾಣ್ನುಡಿಯಿದೆ. ಇದು ನೂರಕ್ಕೆ ನೂರರಷ್ಟು ನಿಜ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯವೇ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆಗ ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಹಣ, ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆ ಸಂಪಾದಿಸಿದರೂ ಅದು ಫಲ ನೀಡದು. ಆರ...
 
ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ತಕ್ಷಣ ಪಡೆಯಿರಿ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X