Fitness

50ರ ಬಳಿಕ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ ಕಾಪಾಡಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವ ಕಟ್ಟುಕತೆಗಳಿವು!
ಭೂಮಿ ಮೇಲಿನ ಜಡ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಮನುಷ್ಯನು ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಬಳಿಕ ಆತ ತನ್ನ ಜಾಣ್ಮೆಯಿಂದ ಜೀವನ ಸಾಗಿ...
Don T Believe These Myths About Fitness After

10 ಸಾವಿರ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುವುದರ ಹಿಂದಿದೆ ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಗುಟ್ಟು
ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಕಸರತ್ತುಗಳು ಇವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಯೋಗ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಂಜೆ ವೇಳೆ ನಡಿಗೆ ಹಾಗೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು. ಕ...
ಬೆಂಗಳೂರು ಪೊಲೀಸರ ಜುಂಬಾ ಕುಣಿತ ವೈರಲ್, ಜುಂಬಾ ಡ್ಯಾನ್ಸ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು ಗೊತ್ತಾ?
ಬೆಂಗಳೂರು ಪೊಲೀಸರು ಜುಂಬಾ ಡ್ಯಾನ್ಸ್‌ಗೆ ಕುಣಿದು ಕುಪ್ಪಳಿಸಿದ ವೀಡಿಯೋ ಸಿಕ್ಕಾ ಪಟ್ಟೆ ವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ. ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಗಾಗಿ ಈಶಾನ್ಯ ಪೊಲೀಸರಿಗೆ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಜುಂಬಾ ನೃತ...
Blr Police Jumba Dance Viral Health Benefits Of Jumba Dance
ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿದರೆ ಬ್ಯುಸಿ ಲೈಫ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಬಾಡಿ ಫಿಟ್‌ ಆಗಿಡಬಹುದು
ಆರೋಗ್ಯವೇ ಭಾಗ್ಯ ಎನ್ನುವ ನಾಣ್ನುಡಿಯಿದೆ. ಇದು ನೂರಕ್ಕೆ ನೂರರಷ್ಟು ನಿಜ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯವೇ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆಗ ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಹಣ, ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆ ಸಂಪಾದಿಸಿದರೂ ಅದು ಫಲ ನೀಡದು. ಆರ...
ಮೈ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಬೇಕೆ? ಈ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು
ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಆದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಕಷ್ಟ ಎನ್ನುವ ಮಾತು ಇದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವೇ ಎನ್ನುವ ಪ್ರಶ್ನೆ ಬರುವುದು. ಇದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನೀವ...
Ayurveda Medicine For Weight Gain
ಕಟ್ಟು ಮಸ್ತಾದ ತೊಡೆ ಬೇಕೆನ್ನುವವರು ಈ 4 ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾರವನ್ನು ಹೊರಬೇಕಾದ ಕಾರಣ ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬಲಿಷ್ಟ ಹಾಗೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಇದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ತೊಡೆಗಳು ಕಾಲಿನ ...
ಮಹಿಳೆಯರೇ ನಾಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಇಂದಿನಿಂದಲೇ 'ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ' ಮೀಸಲಿಡಿ
ಪ್ರೀತಿಯ ಅಮ್ಮಂದಿರೇ ನೀವು ನಿತ್ಯ ನಿಮಗಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಮೀಸಲಿಡುತ್ತೀರಾ?, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮಿಷ್ಟದ ಏನನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಕೇಳಿದರೇ ಬಹುತೇಕ ಮಹಿಳೆಯರ ಉತ್ತರ ನಾವು ಆ ಬಗ್ಗ...
Tips To Find Me Time For Women
ವಿಶ್ವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ದಿನ 2019: ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಹುರಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಟಿಪ್ಸ್
ಇಂದು ವಿಶ್ವ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ದಿನಾಚರಣೆ. ಈ ದಿನದ ಮಹತ್ವ ಬೆನ್ನು ಹುರಿ ಹಾಗೂ ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವುದಾಗಿದೆ. 2019ನೇ ಸಾಲಿನ ವಿಶ್ವ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ದಿನಾಚರಣೆಯ ವ...
ತಲೆನೋವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ? ಇದಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳೇನು?
ತಲೆನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಸಾಕು ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಆಗದು, ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೂ ಗಮನವಿರದು. ತಲೆನೋವು ನೀಡುವಂತಹ ಸಂಕಟ, ಅದರ ನೋವು ಹೇಳತೀರದು. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತಿಯಾಗಿ ವಾ...
What Does Your Headache Reveal About Your Health
ಅಂಧತ್ವ or ಕುರುಡುತನ ಎಂದರೇನು? ಇಲ್ಲಿದೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡು ನಡಸುವಂತಹ ಜೀವನವು ತುಂಬಾ ಯಾತನಮಯವಾಗಿರುವುದು. ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ, ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಷ್ಟು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ...
ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಚುರುಕಾಗಿಸಲು ಈ ವಿಚಿತ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ
ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಹರಿತವಾದ ಕತ್ತಿಯಿದ್ದಂತೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಆಗಾಗ ಸಾಣೆ ಹಿಡಿಯುತ್ತಲೇ ಇರಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಈಗ ನೆನಪಿದ್ದ ಮಾಹಿತಿ ಮರುಘಳಿಗೆಗೆ ಮರೆತು ಹೋಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಣೆ ಹಿಡಿಯಲು ನ...
Weird Brain Exercises That Help You Get Smarter
ವಿಶ್ವದ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಗೊತ್ತೆ?
ಆರೋಗ್ಯ ಅನ್ನುವುದು ಯಾವುದೇ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಮಾಲ್ ನಲ್ಲಿ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಆಗಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ನಾವು ಸಂಪಾದಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯವೇ ಭಾಗ್ಯ ಎಂದು ಹಿರಿಯರು ಹೇಳಿರುವರು. ಅ...
 
ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ತಕ್ಷಣ ಪಡೆಯಿರಿ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more
X