ಮನಸ್ಸು

ನಿಮಗೆ ನೀವೇ ಸ್ಥೈರ್ಯ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಹಾಗೂ ಜೀವನ ನಡೆಸಲು ಆಧುನಿಕ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಜನರು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹಿಂದೆ ನಿಗದಿತ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಊಟ, ತಿಂಡಿ, ನಿದ್ರೆ ಹೀಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಆಗುತ್ತಲಿತ್ತು. ಆದ...
How To Give Priority To Mental And Physical Health

ಮಕ್ಕಳ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಇದೇ ನೋಡಿ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು
ಒತ್ತಡ ಎನ್ನುವುದು ಕೇವಲ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಇರುವಂತಹ, ವೃತ್ತಿ ಮಾಡುವಂತಹ ಜನರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸುವುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವವರು ಇದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ತಪ್ಪು. ಯಾಕೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಒತ್...
ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಈ ಚೀನೀ ಆಟವನ್ನು ಆಡುವುದರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ
ಅತಿ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ತತ್ತರಿಸುತ್ತಿರುವ ಚೀನಾದೇಶದ ಜನತೆಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿಯೇ ಹಲವಾರು ತೊಂದರೆಗಳು ಹಾಗೂ ಒತ್ತಡಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ತನ್ಮೂಲಕ ಅಲ್ಲಿನ ನಡುವಯಸ್ಸು ದಾಟಿದ...
Playing This Chinese Game May Boost Mental Health Study
ಟೆನ್ಶನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಈ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ
ಯಾವಾಗಲೂ ಬೇಜಾರಾಗಿ ಎಲ್ಲರ ಮೇಲೆ ಕೋಪ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಈ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯಾ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ ಸಾ...
ಮಕ್ಕಳು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದು ಎಷ್ಟನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ?
ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವ ಕಲೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವ ಕುತೂಹಲ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದೆಯಾ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ನಾಲ್ಕನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂ...
Kids Lying At Which Age Aid
ಭಯದ ಬಾಳು ಆಗುವುದು ಗೋಳು
ಭಯ ಎಂಬುದು ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿರುವ ಸಹಜ ಗುಣ. ಆದರೆ ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಭಯ ಎಂಬುದು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನೆ ಕಳೆದು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿ ಭಯ ಪಡುವುದು ಸಹ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಭಯ...
ಹಳೆಯದನ್ನು ನೆನೆಸಿಕೊಂಡರೆ ನಿಮಗೇ ಕೆಟ್ಟದ್ದು
ಹಳೆಯ ನೆಗಟಿವ್ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ತಿಳಿಸಿಕೊಟ್ಟಿದ...
Negative Past Events Harmful To Health Aid
 
ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ತಕ್ಷಣ ಪಡೆಯಿರಿ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X