Latest Updates
-
ಯುಪಿಐನಲ್ಲಿ ಎಐ ಕ್ರಾಂತಿ: ಇನ್ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಬಿಲ್ ಪಾವತಿಗಳನ್ನು ಡಿಜಿಟಲ್ ಏಜೆಂಟ್ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲಿದೆ! -
ಉತ್ತರಾಖಂಡದಲ್ಲಿ ಆರೆಂಜ್ ಅಲರ್ಟ್: ಹೋಟೆಲ್ ರೂಮ್ನಲ್ಲೇ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಈ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ! -
UGC-NET ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಗೊಂದಲ: ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆತಂಕ ದೂರ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಸ್ಟಡಿ-ರಿಸೆಟ್ ಪ್ಲಾನ್! -
ದೆಹಲಿ ಮಳೆ: ಗುಡುಗು-ಮಿಂಚಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಈ 15 ನಿಮಿಷದ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ! -
ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರ! FSSAI ಹೊಸ ನಿಯಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯಗಳು -
ಗುರುಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ ವರುಣನ ಆರ್ಭಟ: ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗ್ಬೇಡಿ, ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ - ಪೊಲೀಸರ ಮಹತ್ವದ ಸೂಚನೆ -
ಮಳೆಗಾಲದ ಜಡತ್ವಕ್ಕೆ ಗುಡ್ ಬೈ: ಮುಂಬೈ-ಪುಣೆ ಜನರಿಗಾಗಿ 10 ನಿಮಿಷದ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು -
ಮುಂಬೈ ಮಳೆ ಆರ್ಭಟ: ಸಂಗಾತಿಯ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸಗಳಿವು! -
ಭಾರಿ ಮಳೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಮಳೆನೀರು ಕೊಯ್ಲು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಹಾಳಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಲಂಚ್ಬಾಕ್ಸ್ ಸುರಕ್ಷತೆ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೈ-ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರದ ಟಿಪ್ಸ್
ಬಾಳೆ ದಿಂಡಿನ ಪಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕೋಸಂಬರಿ

ಬಾಳೆ ಎಲೆಯ ಊಟದ ಸವಿಯೆಂದರೆ ಅದು. ಬಾಳೆ ಎಲೆ ತಿನ್ನುವಂತಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನೂ ತಿಂದುಬಿಡುತ್ತಿದ್ದರೇನೋ!
ಬಾಳೆ ಎಂದರೆ ಬಾಯಿ ಚಪ್ಪರಿಸುವಂತೆ ಊಟ, ಒಂದು ತುತ್ತು ಜಾಸ್ತಿನೇ. ಬಾಳೆ ಎಂದರೆ ರುಚಿಯಾದ ಹಣ್ಣು, ಬಾಳೆಕಾಯಿ ಬಜಿ, ಬಾಳೆಕಾಯಿ ಚಿಪ್ಸು, ಬಾಳೆ ನಾರು, ಇನ್ನೂ ಏನೇನೋ ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ ಒಂದಿದೆ. ಹಳ್ಳಿ ಕಡೆಯವರಾದರೆ ಅದರ ಸವಿಯನ್ನು ಸವಿದೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಬಾಳೆಗಿಡದ ಕಾಂಡ ಕೂಡ ತಿನ್ನಲು ಯೋಗ್ಯವೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಬಾಳೆ ನಾರುಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದೇ ಪದರವಾಗಿ ಬಿಡಿಸುತ್ತಾ ಹೋದರೆ ತಿರುಳಲ್ಲಿ ಸಿಗುವುದೇ ಬಿಳಿಯಾದ ಬಾಳೆ ದಿಂಡು. ಈಗ ಅದರ ಪಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕೋಸಂಬರಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆಂದು ನೋಡೋಣ.
ಪಲ್ಯ
ಬೇಕಾದ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು
ಬಾಳೆ ದಿಂಡು, ಆಫ್ ಕೋರ್ಸ್
ಉಳಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಪಲ್ಯಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಸಾಮಾನುಗಳು
ಕೊಬ್ಬರಿ ತುರಿ
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ : ಬಾಳೆ ದಿಂಡನ್ನು ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿಯಂತೆ ಹೆಚ್ಚಲು ಅಥವ ಕೊಚ್ಚಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯೇ ಬೇರೆ. ನಾರು ನಾರು ಇರುವುದರಿಂದ ದಿಂಡನ್ನು ಗಜ್ಜರಿ ಹೆಚ್ಚಿಕೊಂಡಂತೆ ದುಂಡಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಂತರ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬಾಳೆ ದಿಂಡನ್ನು ಕೈಗೆತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಕೈಗೆ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸವರಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದ್ದದಿದ್ದರೆ, ಕೈಗಂಟುವ ಅಂಟು ಅಥವ ಡಾಗು ಬೇಗನೆ ಹೋಗುವಂಥವದಲ್ಲ.
ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಕೊಂಡ ದಿಂಡನ್ನು ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿ ಪಲ್ಯದಂತೆ ವಗ್ಗರಣೆಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಾಳಿಸಿ ಉಪ್ಪು, ಕಾರ, ರುಚಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಲ್ಲ. ಕೊನೆಗೆ ತುರಿದ ಕೊಬ್ಬರಿ ಹಾಕಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಹಸಿ ಕೊಬ್ಬರಿ ಪಲ್ಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಬಲ್ಲದು.
ಬಾಳೆದಿಂಡಿನ ಕೋಸಂಬರಿ
ಪಲ್ಯದಂತೆ ಕೋಸಂಬರಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಗಜ್ಜರಿ ಕೋಸಂಬರಿಯಂತೆ ಇದನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿಯೇ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಕೊಂಡ ದಿಂಡಿಗೆ ವಗ್ಗರಣೆಯಾಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು, ಅಗೇನ್ ಕೊಬ್ಬರಿ ತುರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಬಾಳೆ ಎಲೆ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿದ ಕೋಸಂಬರಿ ಜೊತೆ ಬಾಳೆ ಎಲೆಯನ್ನೂ ತಿನ್ನುವಷ್ಟು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಒಮ್ಮೆ ಪಲ್ಯ, ಕೋಸಂಬರಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ನೋಡಿ. ಯಪ್ಪೋ, ನೆನೆಸಿಕೊಂಡರೇ ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಬರುತ್ತಿದೆ.
ಬಾಳೆಕಾಯಿ ಬಜಿ, ಬಾಳೆಕಾಯಿ ಚಿಪ್ಸು ಜೊತೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ವಾದಿಷ್ಟವಾದ ತಿನಿಸನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು ಯಾವುದು ಗೊತ್ತೇ? ಗೊತ್ತಿದ್ದರೆ ನಮಗೆ ಬರೆದು ತಿಳಿಸಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮುಂದಿನ ಸಂಡೇ ತನಕ ಕಾಯಿರಿ. ಸಂಡೇ ಸ್ಪೇಷಲ್ಗೆ.



Click it and Unblock the Notifications