Latest Updates
-
ಮಳೆ ನಂತರ ದೆಹಲಿ-ಎನ್ಸಿಆರ್ನಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿಡಲು ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ! -
ಯೋಗಿನಿ ಏಕಾದಶಿ: ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಟಿಪ್ಸ್ ಮರೆಯದಿರಿ! -
ವಿಶ್ವ ಜನಸಂಖ್ಯಾ ದಿನ: ಉಚಿತ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕಾದ ಸತ್ಯಗಳು -
ಭಾರತ-ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಟಿ20 ಪಂದ್ಯದ ರೋಚಕತೆ ನಡುವೆ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಈ 7 ನಿಮಿಷದ ಟಿಪ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದ ಡೇಟಿಂಗ್: ಬಜೆಟ್ ಸ್ನೇಹಿ ಐಡಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಕೋಲ್ಕತ್ತಾದಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಮಳೆ: ನಿಮ್ಮ ಬಾಲ್ಕನಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡಬೇಡಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡ್ತಿದೆಯಾ? ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಈ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಪಾಲಿಸಿ -
ಧಮಾಲ್ 4 ರಿಲೀಸ್: ಅಜಯ್ ದೇವಗನ್ ಕಾಮಿಡಿ ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಜೊತೆ ರೆಡಿಯಾಗಿ! -
ಸಮಲಿಂಗಿ ಜೋಡಿಗಳೇ ಎಚ್ಚರ: ಗಿಫ್ಟ್ ಟ್ಯಾಕ್ಸ್ನಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಈ ದಾಖಲೆಗಳು ಕಡ್ಡಾಯ! -
ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಬೆಲೆ ಏರಿಕೆ: ಬಜೆಟ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಟಿಪ್ಸ್!
ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಪೆಡಂಭೂತವಾಗಿ ಕಾಡುವ ಮಧುಮೇಹ! ಯಾಕೆ ಹೀಗೆ?
ಹೆಣ್ಣಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಎಂಬುದು ವರದಾನವಾಗಿದೆ. ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಜೀವವನ್ನು ಹೆಣ್ಣು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯದ್ವಾತದ್ವಾ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದೆಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಪೂರ್ಣ ವಿರಾಮವನ್ನು ಹಾಕಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರದ್ಧೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮಡೆಗೆ ನೀವು ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾಲಮಾನಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬೇಕಾದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಶಿಸ್ತಾದ ಜೀವನ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಿರು ಬೇಸಿಗೆಯ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದೂ ತಾಪಮಾನವು 24 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ತೀವ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂಬುದು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ತಿಳಿದು ಬಂದಿದೆ. ಇನ್ನು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಮೈನಸ್ 10 ಡಿಗ್ರಿಯಾಗಿದಲ್ಲಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಡಿಮೆ ಇದೆ ಎಂದಾಗಿದೆ.
ಅಧ್ಯಯನವು ತಿಳಿಸುವಂತೆ 7.7 ಶೇಕಡಾದಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾತಾವರಣಕ್ಕಿಂತ 4.6 ಶೇಕಡಾದ ತಣ್ಣಗಿನ ವಾತಾವರಣವು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲಿದೆ. ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 10 ಡಿಗ್ರಿಯಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಳವುಂಟಾಗುವುದರಿಂದ ಈ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಾಪಮಾವು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಿದೆ. ತಣ್ಣಗಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಶಾಖವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಚಪಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.
ಬೇಸಿಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹೊರಗೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಇದು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಲಿದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ಇದು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲಿದೆ ಎಂಬುದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ವಾತಾವರಣವು ಆಕೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ತಣ್ಣಗಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ ಈ ಮಧುಮೇಹದ ಕೊರತೆ ಇಳಿಮುಖವಾಗಿದ್ದು ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿರುವವರ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ 6.3 ಶೇಕಡಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿದೆ.



Click it and Unblock the Notifications

