ಮಧುಮೇಹಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣ

Pre Natal

oi-Reena

By Hema S

Published: Tuesday, December 6, 2011, 16:55 [IST]

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದ ಇರಬೇಕಾದ ಕಾಲ, ಅದರಲ್ಲೂ ಮಧುಮೇಹಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದರಿಂದ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದರಲ್ಲೂ ಮಧುಮೇಹಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಗರ್ಭಾಪಾತ ಆಗುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಿಯಮಿತ್ತವಾಗಿ ಬೇಟಿ ಮಾಡಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಅದರಲ್ಲೂ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಜೊತೆಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇಡಬಹುದಾಗಿದೆ.

1. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮ( ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ)
2. ಸ್ವತಃ ಇನ್ಸೂಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು
3. ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ HbA1c ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
4. ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ನಡೆಯುವ ವ್ಯಾಯಾಮ
ಈ ರೀತಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.