Latest Updates
-
2026ರ ನವರಾತ್ರಿ ಗರ್ಬಾ: ಪಾಸ್ ವಂಚನೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗದಿರಿ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಟಿಪ್ಸ್! -
ದೆಹಲಿಯಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ GRAP ನಿಯಮ ಜಾರಿ: ಮನೆಯ ಗಾಳಿ ಶುದ್ಧವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯ ತಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ -
ಹಬ್ಬದ ಸಿಹಿ ಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರ: FSSAI ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳೇನು? -
ಮೈಸೂರು ದಸರಾ 2026: ಟಿಕೆಟ್ ಬುಕ್ಕಿಂಗ್ ಆರಂಭ, ಕಂಬಳ ನೋಂದಣಿಗೆ ಇಂದೇ ಕೊನೆಯ ದಿನ! -
ಗಾಂಧಿ ಜಯಂತಿ ವಿಶೇಷ: ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸಮಾಜ ಸೇವೆ ಬೆಸೆಯುವ 'ಪ್ಲಾಗಿಂಗ್'ಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ! -
ಡೇಟಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್ ಹನಿಟ್ರ್ಯಾಪ್: ಪಬ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಈ ದಂಧೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? -
IMD ಮಳೆ ಅಲರ್ಟ್: ಬೆಂಗಳೂರು, ಚೆನ್ನೈ, ಕೇರಳದಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಮಳೆ; ಮನೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ! -
ಇಂದಿನಿಂದ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ನಿಯಮ ಬದಲಾವಣೆ: ಕ್ಯಾನ್ ಖರೀದಿಸುವ ಮುನ್ನ ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಮರೆಯದಿರಿ! -
ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಗೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್? ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿದರೆ 5 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರಬಹುದು! -
ಬೆಳಗಿನ ವಾಕಿಂಗ್ ಹೋಗ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಡೆಂಗ್ಯೂ ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ!
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಾಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ತಾಯಿಯ ಮಡಿಲಲ್ಲಿ ಮಗು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹೊಂದುವಾಗ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲೂ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗುತ್ತವೆ. ತಿಂಗಳಿಂದ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆ ಗಾತ್ರವೂ ಹಿಗ್ಗುತ್ತಾ ಸಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸವದ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಎದೆಹಾಲಿನಲ್ಲೂ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳುಂಟಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕನುಗುಣವಾಗಿ ಸ್ತನದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲೂ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗುವುದು.
ಎದೆಹಾಲು ಹೀರಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಮಾರ್ಪಾಡಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಗೆ ಪ್ರಕೃತಿಯ ವರವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲುಂಟಾಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಭಯ ಹಾಗೂ ಬೇಸರಕ್ಕೊಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯೂ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಹಾಗೂ ಪ್ರಸವದ ನಂತರ ತಮ್ಮ ದೇಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುವುದಷ್ಟೆ. ಬನ್ನಿ ಎದೆಹಾಲು ಉಣಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗುತ್ತವೆ ಎನ್ನುವ ಅರಿವಿನ ವಿಚಾರ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ...

ಸ್ತನದ ತೊಟ್ಟು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಿಂದಲೇ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಸ್ತನದ ತೊಟ್ಟು ಗಾಢವಾದ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸುತ್ತಲೂ ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬುಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಇವು ಮಗು ತೊಟ್ಟನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅನುಕೂಲವಾಗಲು ಉದ್ದೇಶ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಿಡ್ಡಿನ ದ್ರವ
ಸ್ತನದ ತೊಟ್ಟಿನ ಸುತ್ತ ಒಂದು ಬಗೆಯ ಜಿಡ್ಡಿನ ದ್ರವ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ತೊಟ್ಟಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯಮಾಡುವುದು.

ಸ್ತನಗಳು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸೂಸುತ್ತದೆ
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸ್ತನಗಳು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸೂಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ತೊಟ್ಟನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.

ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ
ಸ್ತನದ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಶೇಖರವಾಗಲು ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ಚೀಲಗಳ ಸಮೂಹವಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಎನ್ನುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳಿಂದ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಮ್
ಮೊದಲು ಹಾಲಿನಂತೆ ಕಾಣುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭರಿತ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಮ್ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಕ್ರಿಯಗೊಂಡ ನಂತರ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಜುಮ್ಮೆನ್ನುವ ಸಂವೇದನೆ
ಮಗು ಹಾಲುಣಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಅನುಭವವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯೆತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಜುಮ್ಮೆನ್ನುವ ಸಂವೇದನೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಗೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿ
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಆರಂಭದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಗೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಅದು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದು ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.



Click it and Unblock the Notifications
