ಡಬಲ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ನೋಡಿ

ಡಬಲ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

* ಸಿಡಿಸಿ ಪ್ರಕಾರ ಗಂಟು ಹಾಕದ ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ, ಶೀನಿದಾಗ ಶೇ. 56.1ರಷ್ಟು ಸೋಂಕಿನ ಕಣಗಳು ಹೊರಗಡೆ ಹೋಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಬೇರೆಯವರು ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ, ಸೀನಿದಾಗ ಸೋಂಕಾಣುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಬಟ್ಟೆ ಮಾಸ್ಕ್‌ ಶೇ.51.4ರಷ್ಟು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

* ಅದೇ ಗಂಟು ಹಾಕಿರುವ ಮಾಸ್ಕ್ ಶೇ.77ರಷ್ಟು ಕಣಗಳು ಕಣಗಳನ್ನ ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.

* ಅದೇ ಡಬಲ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿದರೆ ಶೇ.85.4ರಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

* ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಪದರದ ಬಟ್ಟೆ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಬೇಕು.

* ಮಾಸ್ಕ್‌ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ಬಿಗಿಯಾಗಿರಬೇಕು.

* ಉಸಿರಾಟ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಗುವಂತಿರಬೇಕು.

* ಮಾಸ್ಕ್‌ ಅನ್ನು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗಡೆ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲೇ ಬಳಸಿ, ಕಂಫರ್ಟ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಚೆಕ್‌ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗಡೆ ಹೋಗಬೇಕು.

* ಬಟ್ಟೆ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಮಾಸ್ಕ್‌ ಮುಖಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಫಿಕ್ಸ್ ಆಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

* ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಗಾಳಿ ಮಾಸ್ಕ್ ಮುಖಾಂತರವೇ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಂತಿರಬೇಕು.

* ನೀವು ಕನ್ನಡಕ ಧರಿಸುವುದಾದರೆ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ ಕನ್ನಡಕ ಮಂಜಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರು ಎಸ್ಕೇಪ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಈ ರೀತಿಯಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾಸ್ಕ್ ಫಿಟ್ ಆಗಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ.

* ನೀವು ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ ಕನ್ನಡಿ ಮುಂದೆ ನಿಂತು ಊದಿ, ಹೀಗೆ ಊದುವಾಗ ಗಾಳಿ ಬಡಿದಂತಾಗಿ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿದರೆ ಗಾಳಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಆಗದೆ ಹೊರಗಡೆ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಮಾಸ್ಕ್‌ ಮೂಗಿಗೆ ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವಂತೆ ಧರಿಸಿ.

ಏನು ಮಾಡಬಾರದು?

* ಒಂದೇ ಬಗೆಯ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಡಬಲ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಅಂದ್ರೆ ನೀವು ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಬಳಸುವುದಾದರೆ ಅದೇ ಎರಡು ಮಾಸ್ಕ್ ಬಳಸಬಾರದು.

* ಒಮ್ಮೆ ಬಳಸಿದ ಮಾಸ್ಕ್ ತೊಳೆದ ಬಳಿಕವಷ್ಟೇ ಬಳಸಬೇಕು.

* N95 ಮಾಸ್ಕ್‌ ಧರಿಸಿದರೆ ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಬೇಡಿ.