Just In
- 1 hr ago ಪರಿಸರ ದಿನ: ಇಂದು ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಮುಂದಿನ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ನೀಡುವ ದೊಡ್ಡ ಆಸ್ತಿ
- 1 hr ago ಲಿವರ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವು, ಕುಟುಂಬಸ್ಥರು ಲಿವರ್ ದಾನ ಮಾಡಿದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಾಣ ಉಳಿಸಬಹುದು
- 3 hrs ago ದಿನ ಭವಿಷ್ಯ ಏಪ್ರಿಲ್ 20: ಶನಿವಾರದ ಈ ಶುಭ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿಗೆ ಹೇಗಿರಲಿದೆ?
- 4 hrs ago ವೃಷಭ ರಾಶಿಗೆ ಗುರು ಸಂಚಾರ: 10ನೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗುರು ಸಿಂಹ ರಾಶಿಯವರು ಆಸ್ತಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು
Don't Miss
- Movies ಡಿ. ಕೆ ಸುರೇಶ್ ಪರ ನಟ ದರ್ಶನ್ ಪ್ರಚಾರ; ಆ 2 ವಿಧಾನಸಭಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮತಬೇಟೆ
- News RCB: ಆರ್ಸಿಬಿ ಫ್ರಾಂಚೈಸ್ನಿಂದ ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಮೂರು ಕೆರೆಗಳ ಪುನಶ್ಚೇತನ
- Sports ಆರ್ಸಿಬಿಗೆ ಸಹಿ ಹಾಕಲು ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಕೇಳಿದ್ದೇಗೆ?; ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಕಥೆ ಬಿಚ್ಚಿಟ್ಟ ಕೆಎಲ್ ರಾಹುಲ್
- Automobiles ಟಾಟಾ ಕಾರುಗಳಂತೆಯೇ ಗರಿಷ್ಠ ಸುರಕ್ಷತೆ ತೋರಿದ ಸ್ವಿಫ್ಟ್: ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಟೆಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ 4 ಸ್ಟಾರ್
- Technology ಅಗ್ಗದ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಂಟ್ರಿ ಕೊಡಲು ಸಜ್ಜಾಗಿದೆ ಐಟೆಲ್ S24 ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್!
- Finance n. r. narayana murthy ಐದು ತಿಂಗಳ ಮೊಮ್ಮಗನಿಗೆ 4.2 ಕೋಟಿ ಇನ್ಫೋಸಿಸ್ ಲಾಭ
- Education ವರ್ಧಿತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ 10 ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
- Travel Bengaluru to Ayodhya: ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ಅಯೋಧ್ಯೆ ತಲುಪುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವಲ್ಲಿ ನೋಡಲೇಬೇಕಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವವು? ಮಾಹಿತಿ
ಕಾಡುವ ಮೈ ಕೈ ನೋವಿಗೆ-ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿದೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ
ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕಳೆಯುವ ಕ್ಷಣಗಳ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಯಾವ ರೀತಿಯಿಂದಲೂ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಒಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮೈ ಕೈ ನೋವು ಆವರಿಸಿದ್ದು ಇಲ್ಲ ಎನ್ನಲಾಗದೇ, ಹೌದೂ ಎನ್ನಲಾಗದೇ ಪರಿತಪಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಎದುರಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ಮೈ ಕೈ ನೋವು ನಿಮಗೆ ಇಲ್ಲ ಎನ್ನುವುದನ್ನೇ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಈ ಅನಿವಾರ್ಯತೆಗೆ ಕಟ್ಟು ಬೀಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಏಕೆಂದರೆ ಮೈಕೈ ನೋವನ್ನು ಒಂದೇ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲವಾಗಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ವಿಧಾನವೊಂದು ನಮ್ಮ ಬಳಿ ಇದೆ. ಈಗ ಗೆಳೆಯರಿಗೆ 'ಬರುತ್ತೇನೆ' ಎಂದು ಹೇಳಲು ಯಾವುದೇ ತಕರಾರಿಲ್ಲ. ಮೈ ಕೈ ನೋವು ಒಂದು ಕಿರಿಕಿರಿ ತರಿಸುವ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದು ನಿತ್ಯದ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನೆಲ್ಲಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಪುಟ್ಟ ಕೆಲಸಗಳೂ ಭಾರೀ ತ್ರಾಸವಾದಂತೆ ಅನ್ನಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೈ ಕೈ ನೋವಿಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಗಾಯಗಳು, ಹಲವಾರು ಸೋಂಕುಗಳು, ಅಸಮರ್ಪಕ ಆಹಾರಸೇವನೆಯಿಂದ ಶಿಥಿಲಗೊಂಡ ಮೂಳೆಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ ಇತ್ಯಾದಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಜನರು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಳಿಗೆಗಳಿಗೆ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಜ್ವರದ ಬಳಿಕ ಕಾಡುವ ಮೈ ಕೈ ನೋವಿಗೆ ಸಮರ್ಪಕ ಮನೆಮದ್ದು
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನೋವಿನ ಅನುಭೂತಿಯನ್ನು ಮೆದುಳಿಗೆ ಗ್ರಹಿಸುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಅಡ್ಡಗಾಲು ಹಾಕುವುದು ಅಷ್ಟೇ. ಇನ್ನುಳಿದಂತೆ ನೋವನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೇ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೇ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅತಿರೇಕದ ಪರಿಣಾಮಗಳೂ ಆಗಬಹುದು.
ಇದರ ಬದಲಿಗೆ ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವ ಸುಲಭ ಸಮಾಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಈ ನೋವನ್ನು ಅತಿ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಇಲ್ಲವಾಗಿಸಬಹುದು. ಬನ್ನಿ, ಈ ಅದ್ಭುತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಈಗ ನೋಡೋಣ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು: ಪ್ರಯಾಣದ ನಂತರ ಕಾಡುವ ಮೈ ಕೈ ನೋವಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು
ಉಪ್ಪು:
ಎರಡು
ಚಿಕ್ಕ
ಚಮಚ
(ಕಲ್ಲುಪ್ಪು
ಆದರೆ
ಉತ್ತಮ)
ಹರಳೆಣ್ಣೆ:
ಒಂದು
ದೊಡ್ಡ
ಚಮಚ
ಹರಳೆಣ್ಣೆಗೂ ಮೈ ಕೈ ನೋವಿಗೂ ಏನು ಸಂಬಂಧ ಎಂದು ಮೊದಲಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಹರಳೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳು ಇದ್ದರೂ ಇದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಏನೂ ಪರಿಣಾಮವಾಗದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ದೇಹ ಹೀರುವಂತಾಗಲು ಕೊಂಚ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಸಾಕು, ಈಗ ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ತೊಡಗುತ್ತದೆ.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉರಿಯೂತ, ನೋವಿನಿಂದ ಉಂಟಾದ ಬಾವು ಮೊದಲಾದವನ್ನು ಅತಿ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕ್ಷಮತೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಹಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸಂಚಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೋವು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಮತ್ತು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಸೋಂಕು ನಿವಾರಿಸಲೂ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಟಿಪ್ಸ್: ಕಾಡುವ ಮೈ ಕೈ ನೋವಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ರೆಸಿಪಿ!
ಈ
ವಿಧಾನವನ್ನು
ತಯಾರಿಸುವ
ಕ್ರಮ
ಒಂದು
ಚಿಕ್ಕ
ಬೋಗುಣಿಯಲ್ಲಿ
ಮೇಲೆ
ತಿಳಿಸಿದ
ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳನ್ನು
ಹಾಕಿ
ಚೆನ್ನಾಗಿ
ಕಲಕಿ.
ಉಪ್ಪು
ಕರಗಲು
ಹೆಚ್ಚಿನ
ಸಮಯ
ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ
ಕೊಂಚ
ತಾಳ್ಮೆ
ಅಗತ್ಯ.
ಉಪ್ಪು
ಕರಗಿದ
ಬಳಿಕ
ಈ
ಲೇಪನ
ಜೇನಿನಶ್ಟು
ಗಾಢವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಳಿಕ
ಈ
ಲೇಪನವನ್ನು
ನೋವಿರುವ
ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ
ತೆಳುವಾಗಿ
ಕೊಂಚವೇ
ಒತ್ತಡ
ಮೂಲಕ
ಹಚ್ಚಿ.
ಸುಮಾರು
ಹತ್ತು
ನಿಮಿಷಗಳ
ಕಾಲ
ಒಣಗಲು
ಬಿಡಿ.
ಈ
ಭಾಗದ
ಚರ್ಮ
ಕೊಂಚ
ಉರಿ
ಎನಿಸಬಹುದು.
ಬಳಿಕ
ತಣ್ಣೀರು
ಬಳಸಿ
ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಕೊಂಚ
ಎಣ್ಣೆಯ
ಪಸೆ
ಹಾಗೇ
ಇರಲಿ,
ಸೋಪು
ಉಪಯೋಗಿಸಬೇಡಿ.
ಒಂದೇ
ಘಂಟೆಯಲ್ಲಿ
ನೋವು
ಮಾಯವಾಗಿರುವುದನ್ನು
ಗಮನಿಸಿ.