ಕುರುಕುರು ಚಿಪ್ಸ್ ನಲ್ಲಿದೆ ಸ್ಲಿಮ್ ಬ್ಯೂಟಿ ರಹಸ್ಯ

Diet Fitness

oi-Sumalatha

By Sumalatha

Published: Monday, October 3, 2011, 13:38 [IST]

ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಉಪಯೋಗಕ್ಕೆ ಬರುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನೀವು ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಿರಬೇಕೆಂದರೆ ದಪ್ಪಗಿರುವ ಚಿಪ್ಸ್ ತಿನ್ನಬೇಕೆಂತೆ. ಹೀಗೆಂದು ತಿಳಿಸಿರುವುದು ಫುಡ್ ಸ್ಟಾಂಡರ್ಡ್ ಏಜೆನ್ಸಿ. ತೆಳುವಾಗಿರುವ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಫ್ರೈ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ದಪ್ಪಗೆ ಕರಿದ ಚಿಪ್ಸ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉಪಯೋಗವಿದೆ. ದಪ್ಪಗಿರುವ ಚಿಪ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿದ್ದು, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದೆ.

ಪಿಜ್ಜಾ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಕುರ್ಮಾಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಚಿಪ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಪಿಜ್ಜಾ ತಿಂದರೆ 870 ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಕುರ್ಮಾ ತಿಂದರೆ 910 ಕ್ಯಾಲೊರಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನ್ಯೂಟ್ರೀಶನಿಸ್ಟ್ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಕರಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲೇಬೇಕೆನಿಸಿದಾಗ ದಪ್ಪವಿರುವ ಚಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ದಪ್ಪಗಿರುವ ಮೀನಿನ ಫ್ರೈ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದೇ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

Disclaimer: ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಾಗಿದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.