Just In
Don't Miss
- Finance 2.3 ಲಕ್ಷ ರೂಪಾಯಿಗೆ 9 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಹರಾಜು, ಏನಿದರ ವಿಶೇಷತೆ ತಿಳಿಯಿರಿ
- News ಡಿಕೆ ಸುರೇಶ್ ನಿದ್ದೆಗೆಡಿಸಿದ ಡಾಕ್ಟರ್; ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ ನೂರಕ್ಕೆ ನೂರು ಈ ಬಾರಿಯೂ ಗೆಲ್ತಾರೆ: ಭವಿಷ್ಯ ನುಡಿದ ಸಿದ್ದರಾಮ
- Movies 'ಉಳಿದವರು ಕಂಡಂತೆ' ದಶಕದ ಸಂಭ್ರಮ; ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡಿ 'ರಿಚರ್ಡ್ ಆಂಟನಿ' ಬಗ್ಗೆ ಮೌನ ಮುರಿದ ರಕ್ಷಿತ್
- Sports RR vs DC: ಐಪಿಎಲ್ನಲ್ಲಿ ಇತಿಹಾಸ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಜ್ಜಾದ ರಿಷಭ್ ಪಂತ್
- Technology ಮತ್ತೊಂದು ಅಗ್ಗದ 5G ಫೋನ್ ಲಾಂಚ್ ಮಾಡಲು ಸಜ್ಜಾದ ರಿಯಲ್ಮಿ!..ಫೀಚರ್ಸ್ ಏನು?
- Automobiles ಬುಕ್ ಮಾಡಿದ ರೈಲಿನ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ಬೇರೆಯವರು ಕೂತಿದ್ರೆ ಏನ್ ಮಾಡಬೇಕು ಗೊತ್ತಾ? ಸಿಂಪಲ್ ಪರಿಹಾರ
- Education ವರ್ಧಿತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ 10 ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
- Travel Bengaluru to Ayodhya: ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ಅಯೋಧ್ಯೆ ತಲುಪುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವಲ್ಲಿ ನೋಡಲೇಬೇಕಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವವು? ಮಾಹಿತಿ
Beauty tips: ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆ ಮಿರಮಿರ ಹೊಳೆಯುವುದು ಗ್ಯಾರೆಂಟಿ
ಹೊಳೆಯುವ, ನುಣುಪಾದ, ಆಕರ್ಷಕ ತ್ವಚೆ ಪಡೆಯಲು ಯಾರಿಗೆ ತಾನೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ದುಬಾರಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಸೌಂದರ್ಯ ತಜ್ಞರು.
ಸೌಂದರ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಹಗಲಿಗಿಂತ ರಾತ್ರಿಯ ಹೊತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಸಾಕು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿಯೇ ಆಕರ್ಷಕ, ಹೊಳೆಯುವ ತ್ವಚೆ ನಿಮ್ಮದಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು, ಕೊಳಕು, UV ಕಿರಣಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕುಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಹಗಲಿಗಿಂತ ರಾತ್ರಿ ಹೊತ್ತು ತ್ವಚೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ, ತ್ವಚೆಯ ರಂಧ್ರಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿತ್ಯ ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇ ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವೇ ಅಚ್ಚರಿಗೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ತ್ವಚೆ ಪಡೆಯಬಹುದು..!
ಏನದು ಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಮುಂದೆ ನೋಡೋಣ:
1. ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ
ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಸುತ್ತ ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಕಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಕಪ್ಪಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಲೆನ್ಸರ್-ಟೋನರ್-ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಈ ಮೂರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ತ್ವಚೆ-ಆರೈಕೆಯು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಟೋನರ್ ಬಳಸಿ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಶುಷ್ಕ ತ್ವಚೆ ನಿಮ್ಮದಾಗದಿರಲಿ
ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಇದಕ್ಕಿಂತ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತೊಂದಿಲ್ಲ. ಒಣ ತ್ವಚೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ತುರಿಕೆ, ಫ್ಲಾಕಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯು ಒಣಗದಿರಲು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ರಾತ್ರಿಯ ಹೊತ್ತು ತಪ್ಪದೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
3. ಚರ್ಮದ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ
ನಯವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಕಿನ್ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್ (ದೇಹದ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ) ಮಟ್ಟವು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ವರದಾನವಾಗಿದೆ.
4. ಸೂರ್ಯನಂತೆ ಹೊಳಪು
ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಚರ್ಮವು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತ್ವಚೆಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎದ್ದಾಗ ನಿಮಗೆ ಸುಂದರವಾದ ತ್ವಚೆಯ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
5. ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿ
ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಖಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೆಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.