ಮೊಡವೆ ಕಮ್ಮಿಯಾಗಲು ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ವಿಧಾನಗಳು

* ಮೊಡವೆಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ

ಮೊಡವೆಯನ್ನು ಆಗಾಗ ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ, ಈ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮೊಡವೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಅಲ್ಲದೆ ಮೊಡವೆಯನ್ನು ಪ್ರೆಸ್ ಮಾಡಿ ತೆಗೆಯುವುದರಿಂದ ಕಲೆಗಳು ಬೀಳುತ್ತವೆ.

ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಮುಖವನ್ನು ಮುಟ್ಟುವ ಮುನ್ನ ಕೈಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛ ಮಾಡಿ ನಂತರವಷ್ಟೇ ಮುಟ್ಟಿ.

* ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಾಕಬೇಡಿ.

ಟವಲ್ ನಿಂದ ಮುಖ ಒರೆಸಬೇಡಿ

* ಮುಖಕ್ಕೆ ಸೋಪ್ ಹಾಕುವ ಬದಲು ಫೇಸ್ ವಾಶ್ ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದ ಬಳಿಕ ಟವಲ್ ನಿಂದ ಒರೆಸಬೇಡಿ.

* ಟವಲ್ ಅನ್ನು ಮೆಲ್ಲನೆ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅದುಮಿ, ಮುಖದಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿನಂಶವನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ.

ಮೊಡವೆ ನಿವಾರಕಗಳು

* ನಂತರ mandelic acid, benzoyl peroxide ಅಥವಾ salicylic acidನ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಮೊಡವೆ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ.

* ನಂತರ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ

ಮೊಡವೆ ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚಿ, ಅವು ಒಣಗಿದ ಬಳಿಕ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ, ಆದರೆ ಆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಸುವಾಸನೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರಬಾರದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯಂಶ ಇರಬಾರದು.

* ಮೊಡವೆಯನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಲು ಕನ್ಸೀಲರ್ ಬಳಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರ

ಮೊಡವೆಯನ್ನು ಕಾಣದಂತೆ ಹಾಗೂ ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮೊಡವೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುಣವಿರುವ ಕನ್ಸೀಲರ್ ಮಾತ್ರ ಹಚ್ಚಿ.

* ಮೊಡವೆ ಕೆಂಪಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿ

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ತೆಳ್ಳನೆಯ ಪದರವಿರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಸಿ, ನಂತರ ತೆಗೆಯುವುದರಿಂದ ಮೊಡವೆಯ ಪಸ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭದಲ್ಲಿ ತೆಗೆಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು dermabrasion with eggs ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಮೊಡವೆ ತಡೆಯಲು ಮಾಡಬೇಕಾದದು

* ಮೊಡವೆ ಬರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲೇ ಅದನ್ನು ತಡೆಯುವತ್ತ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿ.

ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರ

* ಪ್ರತೀದಿನ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮಾಡಿ.

* ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಪಾಲಿಸಿ, ಎಣ್ಣೆ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.