For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ಗಾಢ ನಿದ್ದೆ ಕೂಡ ಬಾಡಿಸದರಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚೆಲುವು

|

ನಿದ್ದೆಯಿಂದ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ತುಂಬ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಂಡಿದ್ದಿರಾ? ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಇಲ್ಲ ತಾನೆ! ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವಿಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಬ್ಯೂಟಿ ಟಿಪ್ಸ್ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ. ಇವು ನಿಮಗೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಕನ್ನಡಿ ನೋಡಿಕೊಂಡಾಗ ನಮಗೆ ಕಾಣಿಸುವುದು ಗೀಜು ತುಂಬಿದ ಕಣ್ಣು, ಒಣಗಿದ ಮೇಕಪ್ ಇಲ್ಲದ ಮುಖ, ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಆಹಾ ಎನ್ನಿಸುವ ಸೌಂದರ್ಯವಲ್ಲ ಅಲ್ಲವೆ?

ನೀವು ಎದ್ದಾಗಲೂ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕೆ ಇಲ್ಲಿವೆ ಕೆಲವು ಟಿಪ್ಸ್. ಈ ಉಪಾಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಸದಾಕಾಲ ಹೊಳೆಯುವಂತಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ಉಪಾಯಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿ ಹೊತ್ತು ಪಾಲಿಸಿದರೆ ನೀವು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣುವುದರ ಬದಲು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ರಾತ್ರಿಯೇ ಸಿದ್ಧರಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸುಂದರ ನೋಟವನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹಾಗಿದ್ದರೆ ತಡವೇಕೆ ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಾಡಿಸಿ ದಿನನಿತ್ಯ ಬಳಸಿ.

ನಿದ್ದೆಯ ರೀತಿ

ನಿದ್ದೆಯ ರೀತಿ

ನಿದ್ದೆಗೆ ಒಂದು ನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಯಿರಲಿ. ಅದು 'ನಿದ್ದೆ ಸೌಂದರ್ಯ'ವನ್ನು ಸವಿಯಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣ ತುಂಬ ತೂಕಡಿಕೆ ತುಂಬಿಕೊಂಡು ಕಿರಿಕಿರಿ ಅನುಭವಿಸುವುದು ತಪ್ಪುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಈ ನಿಯಮಿತ ನಿದ್ದೆಯ ಮೂಲಕ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಯಿ ಶುಚಿ

ಬಾಯಿ ಶುಚಿ

ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬಾಯಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮರೆಯದೆ ಬ್ರಶ್ ಮಾಡಿ. ಇದರಿಂದ ಬಾಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕು ಅಥವ ಕೀಟಾಣುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ತಪ್ಪುತ್ತದೆ.

ಪಾದಗಳ ಆರೈಕೆ

ಪಾದಗಳ ಆರೈಕೆ

ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಹಾಯೆನಿಸಬೇಕಾದರೆ ದಿನವಿಡಿ ದಣಿದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಆರೈಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರತಿ ಮುಂಜಾನೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಅನುಭವ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಚರ್ಮ ಸಹ ಬಿದ್ದುಹೋಗಿ ಪಾದಗಳು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲ ಆರೈಕೆ

ಕೂದಲ ಆರೈಕೆ

ನೀವು ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಕನ್ನಡಿ ನೋಡಿಕೊಂಡರೆ ನಿಮಗೆ ಬಾಚಿದ ಕೂದಲು ಕಾಣಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಲ್ಲವೇ? ಬದಲಿಗೆ ಕೆದರಿದ ಕೂದಲು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣ ಮುಂದೆ ಕುಣಿಯುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ನೀಟಾಗಿ ಬಾಚಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೀಟಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರಿಸುವ ಭಂಗಿಗಳು

ನಿದ್ರಿಸುವ ಭಂಗಿಗಳು

ಪರಿಣಿತರ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಮೀರಿ ಸುಕ್ಕುಗಳಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ ಅಥವ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹೊರಳಿ ಮಲಗಿ.

ಹೆಚ್ಚು ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಹೆಚ್ಚು ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ದಿಂಬುಗಳ ಮಹತ್ವ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ. ನೀವು ಎರಡು ದಿಂಬುಗಳನ್ನಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮಲಗಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಮೇಕಪ್ ತೆಗೆದು ಬಿಡಿ

ಮೇಕಪ್ ತೆಗೆದು ಬಿಡಿ

ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮರೆಯದೆ ಮೇಕಪ್ ತೆಗೆದು ಬಿಡಿ. ಮಹಿಳೆಯರೇ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಎಂದೂ ಮರೆಯದಿರಿ. ಮೇಕಪ್ ತೆಗೆದು ಸ್ವಚ್ಛ ನೀರಿನಿಂದ ಮುಖ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಂತಿಯುಕ್ತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಮಾಯ್ಸಿಶ್ಚುರೈಸರ್ ಬಳಸಿ

ಮಾಯ್ಸಿಶ್ಚುರೈಸರ್ ಬಳಸಿ

ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಗೆ ಮಾಯ್ಸಿಶ್ಚುರೈಸರ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಹರ್ಬಲ್ ಅಥವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯ ಫಲಿತಾಂಶ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಹಣ್ಣಿನ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಗಳನ್ನು ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನೋಡಬಹುದು.

ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಜ್ಜಿ ತೆಗೆದುಬಿಡಿ

ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಜ್ಜಿ ತೆಗೆದುಬಿಡಿ

ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಪದರಗಳು ನಿಮಗೆ ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಕಾಣಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮತ್ತು ಎದ್ದ ನಂತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

ತ್ವಚೆಯ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ತ್ವಚೆಯ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕೆಂದರೆ ತ್ವಚೆಯ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಫ್ರೆಶ್ ಕ್ರೀಂ ಅಥವ ಮಿಲ್ಕ್ ಕ್ರೀಂ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ. ಇದು ನೀವು ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯವಾದ ಬ್ಯೂಟಿ ಟಿಪ್.

English summary

Women, Wake Up To Look Gorgeous

If you want to wake up looking gorgeous, here are a few beauty tips for you to now follow. These easy beauty tips will help you find a solution to most of the common problems you face each morning.If you pay heed to these beauty tips, to see a new you, these tips should be followed.
Story first published: Monday, November 25, 2013, 16:28 [IST]
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more