ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಫುಲ್‌ಸ್ಟಾಪ್ ಹಾಕುತ್ತೆ ಈ ಮನೆಮದ್ದು!

ಕೂದಲು ಉದುರಲು ಕಾರಣಗಳೇನು?:

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯಾದರೂ ದಿನಕ್ಕೆ 80 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎಳೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳೆಂದರೆ,

ಅಸಮರ್ಪಕ ಆಹಾರ:

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ. ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವು ಪ್ರಮುಖ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದರಿಂದ ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 0.8 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು:

ನೀವು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದರೆ ಆಗ ಬದಲಾವಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತಪ್ಪಾದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ:

ಇದು ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪೋನಿಟೇಲ್ ಅಥವಾ ತುರುಬು‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಬಹುಶಃ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೂದಲುದುರುವದನ್ನ ತಡೆಯಲು ಈ ಮನೆಮದ್ದು:

ಕೂದಲಿನ ಬಾಹ್ಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಈ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಲ್ಲದು.

ಹಂತ 1:

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅಂದರೆ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ. ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹಂತ -2:

• ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ, ಹೇರ್ ಪ್ಯಾಕ್ ತಯಾರಿಸಿ.
• ಇದಕ್ಕಾಗಿ 10-15 ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಿಕ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ.
• ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕೈಗಳಿಂದ ಹಿಸುಕಿಕೊಂಡು ಅಥವಾ ಸೋಸಿಕೊಂಡು, ರಸವನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ.
• ನಂತರ, ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಕರಿಮೆಣಸನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕೂಡ ಬಳಸಬಹುದು.
• ಇದನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಬೆರಳುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹಚ್ಚಿ, ಕೂದಲನ್ನು ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾದ ಬನ್ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಈ ಪ್ಯಾಕ್ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಕನಿಷ್ಠ 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
• ನಂತರ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ, ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.



ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಈ ವಿಷಯಗಳು ಸಹಾಯಕ:

• ಪೋನಿಟೇಲ್ ಅಥವಾ ಬನ್ ನಲ್ಲಿ ಕೂದಲನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಕೂದಲು ಕಡಿಮೆ ಉದುರುತ್ತದೆ.
• ಕೂದಲಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯವರೆಗೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಆದಷ್ಟು ದೂರಮಾಡಿ.
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆ ಉಂಟುಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.