For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗಲು ನಿತ್ಯ ಮಾಡುವ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೇ ಕಾರಣ

|

ಕೂದಲಿನ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೂದಲು ಅತಿಯಾಗಿ ಉದುರುವುದು, ಕೂದಲ ತುದಿ ಹೋಳಾಗುವುದು, ಹೊಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆ, ಒರಟಾದ, ಸುಕ್ಕಾದ ಕೂದಲು, ಹೊಳಪಿಲ್ಲದ ಕಳೆಗುಂದಿದ ಕೂದಲು ಸೇರಿದಂತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೇ ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಅನುಮಾನವಿಲ್ಲ. ನಾವಿಂದು ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗಲು ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಾಗೂ ನಾವು ಮಾಡುವ ದಿನನಿತ್ಯದ ತಪ್ಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿಕೊಡಲಿದ್ದೇವೆ:

ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ:

1. ಓವರ್ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್

1. ಓವರ್ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡುವ ಒಂದು ರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅತಿಯಾದ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಫ್ರಿಜ್ಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂಲದ ಬುಡಕ್ಕೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗಲು ಇರುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

2. ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ

2. ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ಕೂದಲಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಅಲ್ಲದೆ ಕೂದಳು ತೆಳುವಾಗಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ

3. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ

ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಊಟವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸೇವನೆಯ ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಂತಹ ಅಗತ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳ ಕಡೆಗೆ ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

4. ಕೂದಲನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡುವುದು

4. ಕೂದಲನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡುವುದು

ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, UVA ಮತ್ತು UVB ಕಿರಣಗಳು ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳ ಹೊರಗಿನ ಕವರ್ ಅನ್ನು (ಕ್ಯುಟಿಕಲ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು) ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಯು ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು, ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಒಣ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಎಳೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

5. ಬಿಗಿಯಾದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ

5. ಬಿಗಿಯಾದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ

ಪದೇ ಪದೇ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟುವುದು, ಎಳೆಯುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು. ಬಿಗಿಯಾದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಕೂದಲ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇದು ಕೂದಲು ಒಡೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

6. ಹೇರ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉಪಕರಣಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ

6. ಹೇರ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉಪಕರಣಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ

ಹಾಟ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉಪಕರಣಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಕಠಿಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಒಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ಕೂದಲಿನಿಂದ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ತೇವಾಂಶದ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

7. ಕೂದಲನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯದಿರುವುದು

7. ಕೂದಲನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯದಿರುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೊಳೆಯದಿರುವುದು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೊಟ್ಟು ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

8. ತಲೆಯ ಕಡಿತ

8. ತಲೆಯ ಕಡಿತ

ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೆತ್ತಿಯ ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ತುರಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

9. ಒದ್ದೆ ಕೂದಲನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

9. ಒದ್ದೆ ಕೂದಲನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲು ಕೂದಲಿನ ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಉಜ್ಜುವುದು ಅಥವಾ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಎಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

English summary

Habits That Cause Hair Thinning in Kannada

Here we are discussing about Habits That Cause Hair Thinning in Kannada. Read more.
X